治未病，亚健康，与我们生活息息相关

“治未病”与日常生活息息相关

“治未病”大致相当于我们平常所说的“亚健康”状态，但二者并非完全等同，古医籍虽然以记述医理居多，但中医源于古人生活实践，讲求天人合一，因此“治未病”应该融入我们的日常生活。

比如古人生活上讲“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，情志上说“恬淡虚无，真气从之，精神内守”，也就是告诉我们，要按时起居、凡事有度、淡泊名利，这不仅是对行为修养的解读，更是防治“未病”以养“浩然之气”的诠释。

所以，对于当代人来说，“治未病”可以理解为外避邪气、内养正气的一种文化内涵。但是，这并不意味着“治未病”可随意用于保健、治疗。中医“治未病”涉及诸多方面。以灸为例，当前以艾灸养生‘治未病’应用普遍，保健机构应运而生，但灸性温热，所以虚寒性病证、风湿痹证等更为适合，艾灸为中医外治法的组成，同样讲求整体观念、辨证论治，而非部分媒体所宣传的百病皆治。如把握不当，一概混施，就可能有火热伤阴、灼烫皮肤之弊。从长远来看，还降低了民众对其信任度，对中医发展也产生了不利影响。”