杜生华医生介绍：小脑萎缩共济失调怎么预防！！！

小脑萎缩在中老年人人群中经常出现，它会影响患者的运动、语言等能力，严重时可能会导致患者脑动脉硬化，造成脑部缺血的情况。这种病症可能与遗传性疾病药物中毒、脑苷变性或者老年痴呆有关，小脑萎缩开始表现为走路时步子不稳，容易摇晃或是跌倒，走路步骤协调性变差，自己有些不能控制，动作变得迟钝或是迟缓，调控能力减弱，腿部肌肉会变得不协调，肌肉有重重不受控的感觉。小脑萎缩虽然在我们国家西医方面可以通过核磁共振脑CT观测出其萎缩的迹象，但由于他是身体全系统的病变就导致目前为止在我们国家西医方面并没有对症治疗的特效药及有效的治疗手段，同时也导致大多患者在确诊的同时都会误以为小脑萎缩是不治之症，现代并没有治疗手段，从而也只能眼睁睁看着病情的逐步加重，自己却无能为力，那么要怎么才能预防共济失调呢？杜生华大夫告诉你预防共济失调的重要环节一、定期进行体检。患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，共济失调疾病通常是因为自身免疫机能低下所导致的，也有可能是因为存在某种免疫缺陷所引起的。而感冒状况出现之后就会让自身的免疫机能变得更差，不仅会诱发小脑共济失调发生，可能还会让患者出现浑身无力、肌肉萎缩等情况，部分患者还会并发肺部感染，如果不及时防治的话，愈后效果就会非常差，甚至会危及到生命安全。二、改变生活方式，戒掉不良习惯。有规律的饮食起居，保持身体营养均衡。彻底戒烟，控制饮酒量。男性患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。三、控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食(尤其是高能量的食物)和体育锻炼控制体重。四、膳食营养要均衡。多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。在预防小脑共济失调的时候合理的调配饮食也是非常关键的。建议患者进行高蛋白、高能量的饮食补充，这两种样物质可以帮助人体的神经细胞和骨骼肌细胞重建，并且还能够增强肌肉力量、增长肌肉，另外患者在平时生活当中还可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，同时选择的饮食一定要易消化，建议采用少食多餐的方式维护患者的营养和水电解质的平衡。五、坚持锻炼。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。预防小脑共济失调主要就是注意平时生活当中的一些小细节。此病症其实是一种慢性进行性的神经系统疾病，它有一定的遗传概率，如果直系亲属患过此病症的话，子女患病的几率能够达到50%。所以日常生活当中的预防是非常关键的步骤，一定要仔细做好，这样才可以有效的防止疾病出现。  联系杜生华医生：联系电话：17274898014     维新：zgzy091