预防糖尿病足应做到这些

糖尿病会导致很多并发症，其中有一个就是糖尿病足。别觉得脚部的护理不重要而轻视了病程的发展速度，要知道糖尿病足严重的可能是要截肢的！到了那种时候，再后悔可就来不及了！那么该如何预防糖尿病足呢？
1、每天都要检查自己的的双脚，是否有红肿、水泡、硬结、小破口等，这很有可能就是糖尿病足在作怪。
2、温水洗脚而不是盲目用热水泡脚。水温以接近正常体温为佳，这样可以减少对皮肤的刺激。洗完脚后要记得擦干，特别是脚趾的夹缝，然后可以抹上一些护肤油脂，像是凡士林等等。这样做是为了防止脚部皮肤因为过于干燥而皲裂，进而感染发炎等。如果有汗脚的症状，可以在洗完脚后用酒精消毒脚趾缝，或者在洗脚水中加少量醋，这样能减少真菌感染的几率。
3、老茧不要暴力去除，尽可能只用油脂等做滋润保护。
4、每周要仔细地检查一下自己的脚趾甲，是否有反甲的情况。在修剪脚趾甲的时候要注意水平地剪，不要剪的太深，也不要留的边缘太锐利，最好可以备有专业的趾甲剪。
5、鞋袜都要柔软舒适，避免使脚趾受到损伤。要注意鞋袜的卫生，每日更换袜子，鞋子要交替穿。如果是已经是脚部有症状的病人，要穿尽可能宽敞透气的鞋子。
6、即便冬天天气寒冷，也不要拿热水袋，电热器等直接碰触脚部，以免刺激皮肤。
7、注意经常活动脚部，以增加脚部的血液循环。比如在坐着的时候把脚部抬高，或者经常活动脚趾，在长时间行走后，休息时按摩脚部等。
8、一旦出现足部颜色改变、知觉减退、肿胀、足部感染、疼痛、水泡、鸡眼等不寻常的情况应及时就诊。即使没有出现问题，也最好可以每3个月左右到糖尿病足专科就诊，检查是否有被忽视的症状发生。
糖尿病本身不可怕，可怕的是相关的一系列并发症，如果不能及时发现尽早治疗，可能会产生让人后悔一生的结果。由此可见，再怎样重视自己的健康都是不为过的。