喝酒后的“六件事”，既伤身，又“尴尬”！秋天“饮酒收藏篇”

喝酒伤身，大家都应该知道，酒精可是世界公认的一类致癌物，摄入即有害。这些事情都是“酒后尴尬的事情”：酒后驾车，超级危险，关键还容易让自己进到一个不该进的地方。酒后说别人的不是，甚至还骂人。酒后“耍酒疯”，不但不回家，还打扰了其他人的生活。酒后“呕吐”，影响身体健康。酒后直接睡觉，伤身的作为。酒后继续换地方饮酒，对身体造成“叠加性伤害”。酒后，这些事情建议常做：酒后，多喝白开水：一个看似很简单的作为，其实对于身体有“重要的作用”。酒后饮水，无疑可以加速酒精通过尿液、汗液等形式的代谢排出，这是相对靠谱的“解酒方式”。建议大家可以在酒杯旁边放一个水杯，喝酒的同时多喝水，白开水是“廉价的解酒药”。酒后，保持意识的清晰，适当做些运动：对，你没有听错，就是建议大家“在酒后多做些运动”。酒后，只要你的意识比较清晰，只要你没有糊涂，建议您可以多让自己的身体“活动”起来。无论是做家务还是慢跑、快走，这些方式都可以加速身体的代谢和出汗，这样一来就能让酒精更快一点排出体外，是件好事。无论是好友聚会还是新婚宴席，酒都会成为餐桌上不可缺少的角色，古人说：酒者能益人也能损人，所以很多时候一不小心就会喝过头，造成宿醉。今天就要给大家介绍几款很管用的解酒醒酒茶！1、葛根茶：解酒醒酒冲泡方法：干葛根6克，直接将葛根放入保温杯子倒入沸水，盖上盖子闷上20分钟是为了让葛根的有效成分充分释放出来，如果想更快速的让葛根的有效成分释放出来也可以直接放在砂锅中煮，用大火煮上5分钟即可！2、绿豆蒲公英解酒茶：保肝利胆解宿醉冲泡方法：绿豆20克，蒲公英干品10克，将绿豆和蒲公英用清水冲洗一下，然后一同放入砂锅中加上清水，用大火煮开之后用小火炖20分钟，然后将汤汁取出饮用即可。