热毛巾放在十个部位，奇迹发生了……

              热毛巾热敷在生活中并不罕见，常见的是用来热敷双眼，其实除了热敷双眼外，还有许多不适症状，在热毛巾的帮助下，可以的得到改善和缓解，一起来看看一条热毛巾都可以解决哪些问题吧。
              1缓解眼疲劳。用热毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳能部分缓解干眼症等症状，还有明目健脑的功效。
              2预防耳聋。用毛巾敷在耳上我轻轻的擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
              3改善头晕。
              4治落枕。轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部运动，头部慢慢向前弯轻轻向前，后，左，右侧转动。
               5预防颈椎病。早期颈椎病症状如脖子发硬酸痛，或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状。促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
              6缓解慢性腰椎疼痛。腰椎疼痛，用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重，应及时到医院就诊。
             7跌打损伤。运动损伤应急期不能进行热敷，在损伤发生两到三天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
            8打针造成的硬结。轻轻敷在打针后起硬结的部位，以促进硬结局部血液循环，加速药液的吸收。
            9缓解臀部疼痛。臀部肌肉僵硬，伴有轻微的钝痛，酸胀痛，可平躺，用热毛巾热敷疼痛部位可缓解症状。
            10治疗痛经或寒性腹痛。女性痛经，或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷能起到化瘀，理气止痛的效果。
           注意:1热敷时，应选择洁净的毛巾。
                    2在40到45摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时，应没有灼痛感。
                   3最好在患处盖一层干净的布和棉垫。
                 4一般五分钟更换一次毛巾，最好交替使用。
                 5每次热敷时间15到20分钟，每天敷三到四次。