患者自述自己头痛头晕头胀头昏头沉、失眠早醒、全身酸痛无力等症状！
2022年10月18日 341人阅读
患者自述：现在怕冷怕风，睡觉感觉后背发冷，一直畏寒，衣服穿的比别人多，夏天睡觉也穿长袖衣长袖裤，四季都这样，睡觉大腿、小腿、上臂不仅冷而且还有疼痛感。肌肉张紧，也可能是太冷和酸痛导致肌肉张紧、背部和四肢肌肉酸痛、全身酸痛、十分难受、尤其半夜膝盖酸，关节不红也不肿。
有时半夜或早上醒来膝盖特别酸痛，曾经多次做梦，腿酸无力，跑不动，每天凌晨三点半会醒，身体和头都冷得不舒服，这时血压心率都正常，用手摸胸口和腋下是凉的，不洗澡会比洗澡后相对容易入睡一些，同时还伴有耳鸣、长期失眠、入睡困难，每天半夜3点半左右会早醒，服用过很多安眠药都无效，做梦多，实际睡眠时间经常只有4小时。
没有睡意，只有偶尔晚上九点有睡意，如果那时没马上睡，过后就会无睡意。睡不着、心脏难受，像压着块大石头一样隐隐的痛，左手上臂酸，有时做梦中莫名奇妙的害怕，不敢入睡，睡着马上惊醒，一睡就做噩梦，折磨了很长一段时间，从此睡眠就不好了。
自我感觉精力严重不够，声音小、声音哑，懒言，由于感觉精力不够而没耐心、整天都感觉疲劳，起床时精神差，有手|淫的毛病，经常胸闷，感觉呼吸不够用，烧心，肌肉张紧，尤其胃这个地方肌肉张紧。大脑会有僵硬和紧绷的感觉。
平时没做什么都感觉缺氧，经常胃胀，尤其睡前胃胀，难以入睡，食欲正常无腹泻，有天一整天都涨，不痛，急诊开了胃药有效。图片长期头胀，耳鸣，头有紧箍，头部发紧感，脑中心位置像木头一样。头昏头沉头重、大脑有不清晰感。
甩头时意识跟不上，反应迟钝，甩头时感觉脑袋有水。无法思考，精神状态不好，健忘、想不起别人的名字，一想头就更紧了，昏昏沉沉的，有时下午四点后头胀减轻，这时工作状态才会稍微变好一点。
早上起床时头痛最严重，在脖子掐出淤血和按压印堂和额头出淤血能缓解头痛的情况，工作超过一小时或长时间看电视就会感到很难受，耳鸣，眼特别胀，检查脑血流时显示脑血流减慢，嘴唇紫。植物神经紊乱引起头晕、头胀，与睡眠障碍有关系。睡眠不足，精力、体力不能恢复，表现为肌肉收缩、血管收缩，而出现头晕、头胀的症状。
还有大脑神经递质的紊乱，引起头晕、头胀的状况。同时患者也有手|淫的不良习惯，长期的手|淫会伤及肾脏，而根据《黄帝内经》记载，“肾主骨生髓通于脑”。因为肾是藏精的，精是生髓的，因此肾功能也会影响到脑功能。髓可分为骨髓、脊髓、脑髓三部分。
骨髓藏于全身骨骼之中，起到营养骨头的作用。骨髓汇聚到脊髓，最终又汇入到脑髓之中，所以中医认为“脑为髓之海”。骨髓、脊髓、脑髓是人体的精华，是由肾精所化生的。所以脑的营养是来源于肾精的。
肾精充足，大脑得其滋养，就会使人头脑发达、精力充沛、记忆力强；反之，若肾精不足，脑髓也就不足，对小孩来说，就会造成大脑发育不全，智力低下，甚至先天呆傻；而成年人多表现为思维迟缓、精神不振、记忆力减退、注意力不集中，严重者，还会发展成为健忘症。
患者可以选择采用中医的方式去调理，中医可以根据患者的情况去规划符合患者的一人一方去调理。同时患者日常生活中需要注意以下方面：平时要注意劳逸结合，多开展户外运动，养成良好的生活习惯，按时作息。遇到困难时，不要藏在心里，可以和朋友或家人聊天来缓解不良的情绪。当有严重的心理障碍时，咨询心理学家等，这可以缓解自主神经紊乱的症状。
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