家长们记住九句话，让过敏、哮喘患儿少发作

冬季寒冷，空气又相对干燥，许多小儿更容易发作哮喘或加重病情。一些家长觉得，孩子过敏或是哮喘就像咳嗽一样平常，怎么也治不好，可能因此失去信心和耐心，被动应对。建议家长们记住以下九句话，护理好患儿，长期坚持，必能减少孩子病情复发，保持健康。

不要用纸巾擦鼻涕，改用手绢

门诊时，发现有些家长给孩子用餐巾纸擦嘴巴、擦鼻涕。不要以为卫生纸很白就很“卫生”，其实因为用纸而导致呼吸道感染并诱发鼻炎的病案很多。所以，家长们可以给孩子们多准备一些手绢，以便他们用健康的方式来擦嘴、擦鼻涕。

别擅用抗生素

炎症分为感染性炎症、变态反应性炎症（即过敏性炎症）。像肺炎、支气管炎、脓肿这些炎症，我们称其感染；而哮喘、鼻炎这些炎症，称为过敏性炎症。抗感染是要用抗生素的，哮喘未合并感染，就不要使用抗生素，治疗应着重于如何阻止这种过度的变态反应，采取有效的抗炎治疗。

不要吃巧克力

可以适当多吃点除了芒果以外的水果，建议不要吃巧克力，少吃糖和饼干。有的孩子在吃了巧克力之后，咳嗽会加重，原因在于对巧克力过敏，或对其中的可可粉过敏，从而引起胃食道反流和咳嗽。如果孩子实在想吃，可以少量吃些黑巧克力。

不要吃螃蟹等河鲜海鲜

河鲜、海鲜虽然营养丰富，但都不要轻易地尝试。因为它们中含有致敏物质。还有孩子平时在家很注意，但在校或在外就餐时，因疏忽大意，可能仅仅因为只喝了几口虾皮汤，就突发急性荨麻疹而住院。

床单、被套、衣物等每周用开水烫洗

网传有很多除螨的方法，还有各种各样的除螨仪，真的有效吗？大多数的方法都确实能够杀死螨虫，但是被杀死掉的螨虫仍然会残留在衣物上，依旧不能解决过敏源的问题。真正省钱又实在的方法就是将床单、被套、衣物等用开水烫洗，最好每周一次。

睡前、睡后半小时用热毛巾擦擦背

有过敏性疾病的孩子，多半表现为多汗，而家长们总喜欢用隔汗巾隔着，其实并不提倡用隔汗巾。最好用热毛巾把背擦一擦，把汗擦干。

鼻炎、哮喘并不是治不好

过敏性疾病，包括哮喘和鼻炎都是能够完全控制的。首先要避开过敏刺激，再进行抗过敏治疗。对于鼻炎来讲，如果是季节性鼻炎，可在季节性鼻炎发作以前，提前预防治疗，包括抗过敏；如果是常年性鼻炎，就有多种方式，包括脱敏治疗，也能够治愈。雾霾、寒潮等大环境对哮喘是有影响的，但是哮喘多发于夜间和清晨，这个时间一般都是在室内，所以我们更应该关注室内的过敏源对哮喘的影响。

长期、规范地用药才能完全控制

哮喘坚持长期、规范的治疗，是可以完全控制住的。其实治疗哮喘的方法很多，目前全球新推行一种以吸入疗法为主导的综合治疗方法，特别强调预防与治疗，概括起来八个字：二吸、二吃、一减、一免。即根据病情吸入（气雾剂、溶液剂或者干粉剂）抗炎药和解痉药，吃抗免疫调节剂和抗过敏药，以及减敏治疗。

入睡咳嗽，警惕“鼻后滴流综合征”

“鼻后滴流综合征”又叫“上气道咳嗽综合征”，包括以过敏性鼻炎为首发症状的鼻炎、鼻窦炎、咽炎、结膜炎、咳嗽症状。10岁以下的儿童中发病率高，在天气变化时症状更明显、更严重。防治鼻后滴流综合征应从源头上预防鼻炎、鼻窦炎等开始。如果患上了急性炎症，要及时治疗，不要让其变成慢性。若一些儿童有常年流鼻涕、鼻塞、喷嚏等慢性鼻炎、鼻窦炎症状，应积极针对病因治疗，加强对症治疗。此外，还要注意饮食和睡眠，并结合免疫治疗等综合疗法。