生产的过程几乎耗尽了产妇的所有能量,加上随之而来的生理改变,使得疲劳而
虚弱的妈妈需要更细心的调养才能恢复元气。由于
产后调养是从分娩后的那一刻就开始,因此,住院期间的生理照顾便显得格外重要。 此时,产妇能够了解自己的生理状况,掌握一些自我照顾或配合医护人员的小技巧,便能极大提升产后调理的质量。 自然产
产后的生理变化有很多,在自然产方面,需要特别照顾的有恶露、排便、感染、胀奶、
产后痛与下床晕眩等。 ⊙恶露。
产后从阴道内排出的液体称为恶露,它是胎盘的内膜组织,属于
产后正常的现象,约持续4~6周。因时间的不同,恶露的量和成分也会改变,医护人员往往是观察恶露的性质、气味、量及持续时间,来了解
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