,能量需求低于一般正常的成年人,
高脂血症老年人应严格控制能量摄入。每人每天的能量主要的摄入量应在2万9000千卡/公斤体重以内,主食不应超过300克左右。营养学家推荐
老年食品:馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼、蔬菜和水果。3、低胆固醇的饮食低脂肪、低胆固醇的饮食,
老年人高脂血症应该严格的控制动物脂肪或者是胆固醇总量的摄入。可供食用的油主要是由富含不饱和脂肪酸的植物油控制,如大豆油、花生油和玉米油,每天不超过1个鸡蛋,或2至3天的1个鸡蛋。4、高纤维的饮食膳食纤维可以和我们体内的胆汁酸结合,增加粪便里面胆汁盐排泄量,降低血清里面的胆固醇水平。富含纤维的食物主要由粗粮、粗谷类、豆类、蔬菜和
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