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适应性失眠： 由于急性应激因素或环境改变（新学校、考试、新工作、离婚、失业等）而导致的暂时性失眠或睡眠过度。 每个人都可能遭遇过，无性别差异。 随着应激因素的减弱或解除，或适应能力的增强，症状随之缓解。通常短暂，1周至数月。 与心理生理性失眠的鉴别在于：前者有明确的应激源。钱云 主任医师 2017-01-03 21:54:33
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怎么确定自己是否患抑郁症？其实很多人都有不同程度的抑郁，只是自己没有意识到而已，所以了解抑郁症的症状是很有必要的，这样才能更好的预防和治疗抑郁症。01.情绪状态抑郁症最为明显的症状就是情绪低落、消极，甚至失去兴趣和愉悦感。抑郁症患者经常会觉得无助、绝望、对未来没有希望，甚至出现自杀倾向。如果一个人感到这种情绪已经持续数周或数月，并且没有明显的改善，那么很有可能是患有抑郁症。02.生理症状除了情绪低落之外，许多抑郁症患者还会出现一些身体上的症状，例如：-失眠或睡眠过度-疲劳或虚弱感-食欲改变（过于饥饿或食欲减退）-器质性疾病不能解释的身体不适如果这些症状持续存在，并且没有明显的生理原因可以解释高小宁 副主任医师 2023-06-06 10:53:31
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