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《素问·宣明五气篇》中说到:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”即五劳所伤。“过与不及皆为害”,适当的运动能调动人体的阳气,推动气血的运行,滑利关节;而运动过量或过少,都会对机体产生不利影响。在骨科门诊，经常遇到不管患者年长年幼，都有不少人在喊“颈肩腰背腿关节发僵”，还有人形象地说“整天背上像背着铅板一样”。到底是什么原因让你的肌肉变得僵硬呢？我们首先来了解一个概念，什么是肌肉耐力。肌肉耐力是指肌肉持续地维持一定强度的等长收缩或做多次一定强度的等张(速)收缩的能力,通常被理解为肌肉抗疲劳的能力。比如某一组肌群长时间负荷工作（保持单一的姿势）肌肉持续收缩不让回缩王明杰 副主任医师 2024-09-05 16:50:49
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房颤最常见的症状为心悸、活动耐力下降和胸部不适，部分患者也可有头晕、焦虑及尿量增加等症状。房颤症状的严重程度在个体间差别很大，部分患者可因症状不特异或较轻而逐渐耐受，约 1/4 的患者自述无症状。血栓栓塞或心衰等并发症也可为房颤首发表现。房颤发作影响血流动力学者多合并器质性心脏病及心功能不全，也可见于房颤转变为心房扑动（房扑）或合并预激综合征导致心室率极快时。房颤合并晕厥最常见于阵发性房颤发作终止时出现长 R‑R 间期，也可见于严重栓塞事件、心室率极快导致血流动力学不稳定等情况，以及合并 肥 厚 型 心 肌 、主动脉瓣狭窄等基础心脏病的患者。此外，房颤也是成人心动过速性心肌病最常见的原因。王亮 副主任医师 2024-03-10 10:45:39
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七、慢阻肺营养支持对认知功能的影响 慢阻肺是一种进行性发展的疾病,患病率随着患者的衰老而增加,相关合并症如认知功能下降,临床高发，而且具有较大的临床影响。肺功能下降、低氧血症、高血压或急性加重等因素均可导致认知功能下降,特别是注意力和抽象能力的下降,近则有研究认为营养不良是导致这类患者认知功能受损的一个重要因素,给予慢阻肺营养下良患者营养支持,患者认知功能受损的情况可明显减少。因此,加强慢阻肺患者的营养支持也是康复治疗中的重要内容。 八、慢阻肺肺康复治疗对焦虑和抑郁的影响 焦虑和抑郁症是2种慢阻肺患者非常多见的合并症。慢阻肺患者焦虑发生率为21%~96%,抑郁症王智刚 主任医师 2020-09-12 13:55:59
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肥胖症的分类 肥胖根据病因可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖无明显病因，占儿童肥胖总数的95%;继发性肥胖则有明确病因，占肥胖的极少数。因此，不同类型的肥胖症症状不同，需要接受的治疗也不同。 1、单纯性肥胖。腰围增加、体重增加、活动耐力下降、易疲劳、易出汗、皮肤出现花纹、局部皮肤发黑，应警惕肥胖症! 单纯性肥胖在任何年龄段都有可能出现，其主要特点是体重增长速度较慢，男性主要集中在颈部、躯干部和头部，而女性则主要集中在腹部、胸部和臀部等部位。 单纯性肥胖与遗传、生活方式和饮食习惯、神经心理和内分泌等因素有一定的关系。青少年单纯性肥胖多数有家族病史。另外，由于长期食用油腻食物、甜食、零食等生长发育 健康号 2024-02-28 20:31:30
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培养健康的习惯，让儿童减肥变得简单有趣在如今高度发达的科技时代，儿童肥胖问题日益突出。肥胖不仅影响孩子的身体健康，还可能导致自尊心下降和心理问题。为了帮助孩子减肥，运动是一个重要的方面。本文将从运动的角度出发，为大家介绍一些有趣而有效的运动方式，帮助儿童减肥并培养健康的生活习惯。第一部分：了解儿童减肥的重要性首先，我们需要明确儿童减肥的重要性。肥胖不仅影响孩子的外貌，更重要的是对身体健康造成负面影响，如心血管疾病、糖尿病和骨骼问题等。通过减肥，孩子可以改善身体机能，提高自信心，并培养健康的生活习惯。第二部分：寻找适合儿童的有趣运动1. 集体运动：参加集体运动对于儿童的减肥非常有帮助。例如生长发育 健康号 2023-11-22 20:50:08
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循证指南建议大多数患者使用PR(弱推荐,低质量证据)。因此,PR在IPF非药物治疗中变得越来越重要。 1、肺康复治疗对运动耐量的益处 肺康复治疗方案通常包括5~12周的门诊方案,然后进行家庭康复治疗。主要内容是运动训练,以提高力量和耐力。耐力训练可以简单地通过步行来实现,也可以使用跑步机或固定脚踏车。而对于力量训练方案,不同机构之间在锻炼技术、持续时间和强度方面存在很大差异。 有研究表明,经过6~12周的PR方案后,6分钟步行试验(6MWT)评估的运动耐量或耐力时间得到改善。最近的一项荟萃分析显示,与非PR组相比,IPF患者PR组6MWT距离平均增加了35.63m,高于预期的最小重要差异(MID王智刚 主任医师 2022-04-10 19:20:14
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了解到进化这一现象之后就在探寻自己是如何进化来的，于是就在自己灵长类的近亲中去对比谁与自己最接近就认为自己是从何种生物进化而来的。当然这种物种必须要在当今世界中消失掉的，这样才能符合进化先后次序的逻辑关系。即使马和驴的骨骼有更多的相似之处，也没有人认为马是驴进化来的。即使现有灵长类动物和人类的骨骼是接近的但是人类不会认为是由其进化来的，最多认为是共同祖先的一个分支。人类至今也没有找到自己的祖先是谁，是因为人的祖先就是人，由原始人进化成了现代人。如果我们给人一个更合理的命名，应该是——水猿。关于现今教科书中普遍推广的古猿进化到人的理论，有很多人类的生活习性并不能得到完美的解释。与其说劳动是刺激脑张宁 主治医师 2018-11-26 16:34:04
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有影响，比如男孩子的隐睾。。。3.会影响心肺功能的下降。4.会影响儿童的智力发育。有研究表明，肥胖孩子的智力水平一般是显著低于体重正常的孩子的，而且肥胖的程度越重，对认知和智力的影响越大。5.会影响儿童运动能力.他们的身体素质，如耐力、爆发力、柔韧性，都明显低于正常体重的孩子。4.影响孩子的心理健康。肥胖会引发很多儿童的心理问题，比如容易自卑，导致性格孤僻。所以一定要重视儿童肥胖问题，及时纠正。不要让肥胖偷走孩子的健康。同时肥胖儿童在接受治疗前一旦要排除是否与小胖威利综合征，即Prader-Willi综合征有关。小胖威利综合征是一种罕见的基因病，此病症患儿无法控制自己的食欲和摄入食物行为，不仅容易生长发育 健康号 2023-08-16 11:55:20
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矮小儿童在冬天进行合理运动，可以采取以下措施：1. 保持室内空气流通：尽管冬天寒冷，但为了保障孩子的身体健康，应尽可能保持室内空气流通。每天定时开窗通风，保证室内空气新鲜，减少细菌滋生。2. 参加户外活动：冬天孩子在家呆的时间较长，缺少户外活动容易导致抵抗力下降。因此，应适当带孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。3. 适当增加衣服：虽然户外活动能够增强体质，但孩子在户外活动时也会出汗，所以要注意适当增加衣服，防止感冒。4. 合理安排运动时间和强度：冬天孩子身体机能下降，运动能力和耐力也会相应减弱。因此，要合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳。建议选择适合孩子的运动项目，如跳绳、打篮球生长发育 健康号 2023-11-23 20:16:40
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能力，导致学习表现下降。此外，肥胖可能影响孩子的自信心和社交能力，从而影响学业发展。运动能力受限：肥胖可能影响孩子的运动能力和体育成绩。过重的体重可能限制孩子的灵活性、耐力和协调性等方面的表现。成年后健康风险增加：儿童期的肥胖问题延续至成年后，将增加一系列健康风险，如心血管疾病、糖尿病和高血压等。及早采取干预措施对于预防成年后健康问题至关重要。四、如何预防儿童肥胖的危害建立健康的生活方式：家长应培养孩子良好的饮食习惯，如定时定量、多吃蔬菜、水果和全谷类食物，避免过量高热量食物的摄入。同时，鼓励孩子积极参加户外活动和运动，增加能量消耗，促进体重控制。控制体重增长：家长应定期监测孩子的体重和身高生长发育 健康号 2024-03-06 15:53:31
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