1.保持情绪稳定,避免紧张、焦虑,愤怒等负面情绪,也要避免过度的激动和开心。尤其是
颞叶癫痫的患者,尤其要控制情绪。 2.保持适当运动,避免过重劳累和长时间的工作。 3.保证充足的睡眠,睡眠不足尤其是睡眠剥夺,容易诱发
癫痫发作。 4.避免闪光刺激,频闪光、闪烁的霓虹灯以及长时间看手机(尤其在黑暗环境下看视频)容易诱发
癫痫发作,尤其是枕叶癫痫患者。 5.避免危险操作,例如驾驶、游泳、登山等,生活中尽量远离河流、池塘等濒水环境,避免发作时坠水,造成伤害。 6.健康饮食,绝对禁忌是酒,其他如咖啡、饮料(具有兴奋性)、味精、香烟等根据个人的反应,不是绝对禁忌,但尽量要控制。对于有高血压、冠心病
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