营养不良和营养过剩
营养不良和营养过剩都是不健康的饮食状态,它们可能会对儿童身体健康产生负面影响。
营养不良可能是由于食物摄入不足、消化吸收问题或其他健康问题引起的。
营养不良可能会导致身体消瘦、免疫系统功能下降、生长发育迟缓、
贫血、骨质疏松等健康问题。以下是一些可能表明
营养不良的迹象:1. 体重下降:没有刻意减肥,但体重持续下降,可能是
营养不良的迹象。2. 疲劳和无力:能量不足3. 皮肤干燥、粗糙:缺乏某些营养素,如维生素 A、E 和锌等,可能导致皮肤干燥、粗糙。4. 脱发:
营养不良可能导致头发变得脆弱、干燥、易脱落。5. 免疫力下降:免疫系统功能下降,使人更容易感染疾病。6.
贫血:缺乏铁
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