1提醒身体疲劳
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳,而且对人体也是一种保护性反应,当人体睡眠不足或疲劳时,会接而连三的
打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要赶快睡觉休息,或者工作太紧张,需要适当的放松休息片刻来恢复状态。2提神醒脑早晨起床后也往往会
哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制转变为兴奋状态,使大脑皮层进行正常的工作,每一次
打哈欠,必有一次深沉冗长的吸气,有利于更多热氧气进入肺部到达血液。另外,
打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑,提升用脑效率,对脑力劳动者尤为适用。3促进脸部肌肉活动
打哈欠可以使咽喉部肌肉运动,肌力增加。人们在打
哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松,处于
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