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  • 。乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。对于这一部分人,确实不建议空腹喝牛奶,可以先吃一些其他的食物再少量饮用牛奶,或者直接饮用酸奶。案件三空腹吃番茄易形成胃结石?这锅不背!传言空腹不能吃番茄,因为番茄含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。真相这仿佛就是一场冤案,其实是柿子的锅,这一次居然让西红柿来背!说到这单宁酸,其实大家应该不会很陌生,我们日常生活中常吃的一些水果味道会有点涩,多数都与这单宁酸有关。单宁酸其实就鞣酸,对胃黏膜有刺激性,可引起恶心、呕吐等现象。鞣酸广泛存在于很多食物中,大量食用富含鞣酸的食物
    健康资讯 健康号 2022-07-12 11:28:53
  • 病患者忌食)、莲藕、百合、沙参、麦冬等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。 我们早餐应温食,最好喝热药粥,因为粳米、糯米(泛酸、积食者慎食)均有极好的健脾胃、补中气的作用,像玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。中老年人和慢性患者应多吃些莲子、山药、鸭肉、鱼肉等食品,并配合着藕片、冬瓜、胡萝卜泥、菌菇等疏肝理气、通络助运的食物。 室内可保持一定的湿度,每天补充温开水2000毫升是必须的;适当吃点雪梨、香蕉(糖尿病、慢性胃炎、慢性腹泻患者慎用)、苹果、柿子(胃结石患者禁用)、葡萄、提子(便秘患者少食)等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止皲裂。4、修身与健脾 深秋之际应避免因
    刘晏 主任医师 2022-10-08 22:47:26
  • 含钙量在秋季水果中最高,孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。但别为了减肥过量食用,尤其是胃肠功能弱的人,长期吃生山楂可形成胃结石,增加发生胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。建议:最好将山楂煮熟或泡茶吃。葡萄葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿,初秋时多吃还能帮助机体排毒,解内热。秋梨梨性凉味甘,能生津润燥、清热化痰。如果有咽干喉痛等上火症状,生吃就好。如果想要起到滋阴润肺、润喉祛痰的功效,熟吃更佳。寒露吃什么?1蜂蜜功效:蜂蜜有养阴润燥、补中缓急、养脾气、悦颜色的功效,被称为“百花之精”。与核桃合用,还能润肠通便。推荐药膳:蜂蜜泡核桃仁做法:将核桃仁装入广口瓶或罐内,倒入蜂蜜(量以没过
    健康资讯 健康号 2021-10-09 17:03:34