1、热能比例要合理　　西方国家，例如美国，目前居民的膳食中，由碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热能分别占热能的40％、42％、12％，而我国则三者的比例分别为60％～70％、16％～20％、10％～14％，从预防冠心病的角度看，我国人民的膳食构成比较合理。2、减少饱和脂肪酸的摄入量，增加多不饱和脂肪酸的摄入量　　前者动物脂肪中含量多，后者植物油中含量多并有降低胆固醇的作用。常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等，富含不饱和脂肪酸。动物脂肪，如肥肉、猪油、乳制品（全乳、乳脂、奶油、乳酪）等，则富含饱和脂肪酸。3、适当限制胆固醇　　每日从食物摄取的胆固醇以＜300mg（300mg的胆固醇约相当于2两肥肉，或4两瘦肉，或1个鸡蛋中的胆固醇的量）为宜，对合并高胆固醇血症者则宜＜200mg。4、多吃粗粮、蔬菜、瓜果　　粗粮较精白粮具有更多的食物纤维、维生素和有益的微量元素；瓜果类食物富含维生素、无机盐等，尚含有果胶，能降低血脂。因此，冠心病患者在饮食调配上可适当增加这类食物。5、经常食用降低血脂的食物　　如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、大葱、扇贝、对虾、甲鱼、豌豆等。通过人体试验，以上食物能辅助降低血脂。 更多>

1、激素水平检测。2、阴道分泌物检查。3、实验室检查：血糖、血脂及肾功试验检查。4、心电图：反映心脏的电活动。5、X线胸片：可显示继发于心肌缺血和(或)心肌梗死的肺淤血，肺水肿和心脏-左室增大，及对病情判断和预后评估有重要意义。对某些机械并发症如心室壁瘤、室间隔穿孔(破裂)以及乳头肌功能失调或断裂诊断也有一定的帮助。6、冠状动脉造影：目前仍是诊断冠心病、选择冠心病病人手术和介入治疗适应证的可靠方法。使用按冠脉解剖构型的导管，经外周动脉将导管插入并送至冠状动脉开口，把造影剂直接注入左、右冠状动脉，显示冠脉及其分支的解剖形态、病变部位和病变程度。7、心脏CT及MRI是无创的检查技术。8、超声心动图：是诊断冠心病不可缺少的手段，它以简便、无创、重复性好而广泛应用于临床诊断、术中观察、术后及药物治疗评价等方面。9、眼底检查：可见视网膜动脉痉挛和(或)硬化，严重时出血及渗出，视盘水肿。10、动脉血压监测：近10多年来获得迅速发展的诊断新技术，有助于诊断高血压及判定治疗效果。 更多>

心脑血管病是我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病。我国每年新发生心肌梗死50万人，脑卒中200万人，累计存活心肌梗死患者150万～200万人，累计存活脑卒中患者700万～800万人，而且发病率还在不断攀升，其流行是造成中国疾病负担和医疗费用持续上升的主要原因。随着心脑血管病的发病越来越年轻，很多患者正值青壮年，突然患病不仅自己痛苦万分，而且往往给家庭、工作、生活带来极大的甚至是毁灭性的影响！ 值得引起重视的是随着我国经济的快速发展和人们生活方式的改变，当前我国高血压(1.6亿)、糖尿病或血糖调节功能受损（近1亿）以及血脂异常（1.6亿）患者的数量正在快速增长，且多数患者控制不理想 更多>

对于心脑血管患者来说，假期需多多注意。这是因为诱发心脑血管疾病的危险因素往往“钟情”长假。譬如出门旅行导致的不按时服药，生活不规律导致的睡眠不足，家人团聚诱发的情绪激动，以及可能会增加的烟酒无度等等，都是心脑血管病的危险因素。所以对于心脑血管病患者而言，长假七天，同时也是心脑血管的重点保护期。首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心王彦江所以在长假期间，我们更应该合理膳食，戒烟限酒，保持心态平和，避免情绪紧张、激动。因为暴饮暴食、大量吸烟、酗酒、情绪激动往往会造成心跳加快，血压升高、血管痉挛，加重心脑血管病患者的病情，更严重的话，有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。那么，一旦心脑血管病突发 更多>

生活中，很多人为了方便，都喜欢用高压锅煲猪排骨、羊排及牛排等汤。不过，有传言说用高压锅煮猪排骨，会导致同型半胱氨酸增加，而这种物质过高，是会导致心脑血管病的。这是真的吗？高压锅炖排骨会诱发心脑血管病？这个传说很容易让人相信，一来“高压锅煮猪排”是生活中常事，二来“同型半胱氨酸”是个生疏的词，把一个生疏甚至神秘的概念，和生活中最常见的细节联系在一起，是构成谣言的两个要素。比如之前的“酵素可以减肥养生”中的“酵素”，和“同型半胱氨酸”一样，“高大上”得让人不得不信。真相：吃太多肉才是罪魁祸首的确，同型半胱氨酸升高，确实可以导致心脑血管病的发生，但是，它的升高和用高压锅还是砂锅炖排骨没什么关系 更多>

山东省交通医院中医科在运用中医药诊疗心脑血管病方面积累了成熟的经验，逐步形成了心脑血管病的中医调治特色，受到广大患者的欢迎。我科调治心脑血管病，以着眼于调理患者的体质为突出特点。人的体质相当于土壤，不良土壤会生长出病态的果实，如高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等。我科基于传统中医学的整体治病观，基于新兴中医体质学，采用中医药辨证基础上的个体化中药免煎颗粒+中药水丸的治疗模式，能达到有效改善患者体质、从根本上解决发病土壤的目的。山东省立第三医院中医科肖倩倩我科调治心脑血管疾病的优势如下：1、量身打造个体化诊疗方案，专人专方专用。2、有效降低血压、血糖、血脂等指标，平稳舒缓。3、有效改善头晕 更多>

用药的效益-风险比例要远低于二级预防。因此，对于没有血管病危险因素的人群是否使用阿司匹林作为“长寿药“去使用仍然充满争论。 这项由意大利学者所进行的大规模的研究进一步深化了人类对阿司匹林这种药物治疗中的效益-风险的认识。这项研究纳入了372 850例服用阿司匹林的人，重要出血并发症的发生风险增加了55%，加之其前的一些研究表明阿司匹林作为一级预防用药仅使重要的血管事件发生风险下降了10%，而心梗、脑卒中和血管事件引起的死亡率并未明显降低，因此，阿司匹林是否可以用于一级预防仍有未定之数。医师在临床决策中可考虑性别、年龄、血压水平和其他疾病（比如胃肠道疾病）等因素，充分权衡，才可能使患者得到 更多>

，自觉控制，使体重达标。C： Cholesterol (重视胆固醇)， Cigrette (戒烟)血清总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL）升高，高密度脂蛋白（HDL）降低与心脑血管病有密切关系。研究证明使血清胆固醇每降低1％，冠心病的危险性可减少2％；循证医学显示，用他汀类等降脂药物纠正血脂异常，可使心脑血管病意外事件发生率降低20％～30％。吸烟是公认的心脑血管病危险因素。吸烟损害全身诸多系统，对血管和血液系统损害最突出，如：损伤血管内皮细胞、引起血管痉挛、加速动脉硬化、升高纤维蛋白原水平、促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平、促进血栓形成、斑块不稳定及心律失常等。吸烟是脑卒中的独立危险因素 更多>

一、积极发现并控制心脑血管疾病的危险因素，经常检查，若发现有高血压、糖尿病、高血脂症，应该积极控制血压、血糖和血脂。只有从源头上早抓起才能减少高血压、糖尿病、高血脂症并发心脑血管疾病的几率。吸烟更是影响中老年人健康一大危险因素，吸烟时间愈长心脑血管疾病发生率愈高，发生心血管疾病的死亡率也显著升高。二、合理膳食，低盐低脂饮食为主。有人认为胃肠疾病和传染性疾病是病从口入，而心脑血管疾病不是疾病口入。我觉得不妥，我认为心脑血管病也是病从口入的一种疾病，即高脂肪、高胆固醇食入过多是心脑疾病重要发病原因之一，摄入过量脂肪会在心脑血管壁内沉积，形成粥样斑块，逐渐加重便会出现心脑血管疾病，低盐低脂的合理 更多>

管壁，堵塞血管，形成粥样硬化斑块。　　糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素。随着糖尿病进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块形成等。　　吸烟也是诱发心脑血管疾病的危险因素，吸烟会使血小板粘滞度增加，导致并增加心脑血管疾病的风险。香烟中的尼古丁可以使安静时的心率加快、收缩压与舒张压升高，心肌需氧增加，从而增加患上心脑血管疾病的几率。　　酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。一般来说，男性每日饮酒的酒精含量不要超过20-30克，女性则不要超过15-20克。　　心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多的特点，最好的方法是 更多>