腰酸背痛那么简单。 上工治未病,盛辉教授给出了骨质疏松的预防策略——从年轻时起就要注意摄取充足的钙和维生素D,同时多参加户外体育锻炼,使自己在30岁前达到更高的峰值骨量。老年人要通过多种措施减少骨质的流失,首先,超过50岁的女性和超过60岁的男性要作骨密度测定。其次,要到
内分泌专病门诊接受规范的诊断,以达到三个目的——1.明确是否患有骨质疏松;2.是原发性还是继发性;3.是高转换型还是低转换型。再次,骨质疏松的治疗是一个综合干预过程,不是单纯吃钙片就能解决问题的。除了补充钙质和维生素D,患者还需要接受预防摔倒的健康教育、服用遏制破骨细胞活性的药物以及作阻抗性训练等。
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