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你有没有遇到过这种情况：一觉醒来，欸？我脖子怎么好像动不了了？稍微转个头就疼得厉害？其实，这可能就是你“落枕”了。只要脖子动不了就是落枕吗？其实，落枕是一种颈部软组织损伤而导致的炎症，主要表现为睡醒后颈部酸痛不适，同时伴有明显的活动受限，比如不能自由旋转，严重者低头、抬头也可能会有困难。虽然落枕的主要表现是醒后颈部酸痛和活动受限，但并不是这些表现就一定是落枕，因为其他颈部疾病也可以引起这些症状，比如颈椎病、颈部肿瘤等。由于病因的不同，颈椎病或肿瘤导致的疼痛和活动受限是长期的，甚至是进行性加重的，有时还伴有其他症状，如颈椎病可能会出现上肢麻木、头晕、恶心等症状，颈部肿瘤可能会导致呼吸不畅史国栋 健康号 2023-07-19 19:03:47
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标题：枕头的重要性。今天诊治一位中年男性。颈椎病，颈肩部非常不舒服，还伴有头晕。仔细询问，他从2016年开始就。使用一种非常高的枕头。那么今天我们就来谈谈枕头的重要性。虽然名字叫「枕头」，实际上它应该支持的是脖子。我们的颈椎有一个正常的生理曲度，枕头是维持颈椎生理曲度的重要工具。如果枕头不合适，这个觉就没法好好睡。枕头太高，颈椎处于一种类似「被动低头」的状态，越睡越直，甚至经常「落枕」。枕头太低，脖子又会处于过度仰伸的状态，容易影响呼吸系统，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。枕头太软，虽然能柔软地包裹住脑袋，但支撑力不足，越睡越塌，颈椎也越睡越累。太硬也不行，头颈部局部压力过大，越睡越硌得慌……无论胡小伟 主任医师 2023-07-09 14:44:55
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脂溢性皮炎和脱发。9、总是将头歪向一侧。10、不明原因的反复落枕。肩背部疼痛甚至是上肢麻木。马彩毓 副主任医师 2017-12-06 20:40:00
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脉络干涩、肌肉僵硬，不荣则痛。津亏血少伤筋疼痛的特点是涩痛、僵痛。临床上常见的疾病有落枕、急性腰部软组织损伤等。以落枕为例，落枕是睡卧当风引起的颈部疼痛、功能受限，又称为“失枕”。由于睡眠姿势不良或患者自身体虚，气血不足，津亏血少，不能上达于颈部，导致颈部经络、肌肉、关节得不到荣养，复感寒邪导致肌肉僵硬、疼痛。其临床表现为：(1)肩颈部肌肉痉挛、压痛；(2)疼痛多为干涩的剧烈疼痛；(3)疼痛在睡眠后出现；(4)疼痛在颈部活动时明显加重；(5)较重的向上可波及至头，向下波及至上肢；(6)颈部可因疼痛出现颈部歪斜，严重时可出现“头向前冲”现象。综上所述，此疾病由于患者自身体虚，津亏血少，气血不足不能肖丹 副主任医师 2021-05-31 11:28:38
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从中医经络学说角度来看，经络是运行气血来营养全身的通道，督脉恰好位于从颈椎到尾椎的脊椎正中线上。督脉乃诸阳之会，督脉通，则全身的阳经经气交会通畅，肌体脏器功能都正常。如果椎体小关节错位，则脊椎不正，督脉不畅，经气不通，从而使得气血流通不畅影响全身的经络，渐渐导致相关的脏腑病变。与之相关的还有足太阳膀胱经及以脏腑命名的背俞穴和华佗夹脊，都明确指出五脏六腑的病变通过经络传输于脊柱。衰老是从脊柱开始的——衰老不是从眼角的第一道皱纹开始，也不是从鬓间的第一根白发开始，而是从脊柱开始，其柔韧性的减弱是人体衰老的最早症状。大概人人都有过落枕，或是早晨醒来以后身体僵硬，腰背部不适及活动受限，实际上这就是肖丹 副主任医师 2017-11-29 21:26:58
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是不是颈部疼痛就是得了颈椎病？指尖麻木是颈椎病吗？头晕是颈椎病吗？什么是“落枕”，与颈椎病有关吗？“颈椎生理曲度变直”是怎么回事？是否有办法自我测试颈椎病？腰椎间盘突出症的诱发因素有哪些？吸烟、饮酒与骨质疏松有关吗？……以上这些骨骼健康问题是否曾经或正在困扰您或您的亲朋呢？？2020 8月16日上海书展现场，复旦大学附属中山医院骨科主任、脊柱外科主任董健教授带领他的团队送来了解困良方，进行了《骨健康必听必看》丛书的首发式。上海科技出版社副总编贾永兴，新华传媒副总裁江利也来到了现场助阵。《骨健康必听必看》丛书是由“中山健康促进大讲堂”的科普教育活动内容精华集结成，中山医院骨科主任、上海市科技董健 主任医师 2020-08-18 11:27:30
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椎间关节退行性改变。随着人们年龄的增大，颈椎会逐渐发生退行性改变，出现椎间隙减小、椎间盘膨出或者突出、后纵韧带肥厚、椎体后缘骨赘等情况，将导致脊髓从前方受到压迫。同时，颈椎黄韧带会随颈椎退变而出现皱褶、增厚，从而从后方压迫脊髓。2. 发育性颈椎管狭窄发育性颈椎管狭窄是脊髓型颈椎病的病理基础。当出现椎间盘突出、骨赘形成、黄韧带肥厚等椎间关节退变时，就会出现发育性颈椎管狭窄，导致脊髓受到压迫而发生损害。3. 颈椎损伤长时间低头、伏案、高枕等，都会导致颈椎间盘纤维环受力不均，造成颈椎间盘慢性损伤而加速退行性病变进程。落枕、头部意外撞击硬物、粗暴推拿按摩等也可以损伤椎间盘，加速退行性病变进程许鹏 健康号 2022-06-19 22:17:08
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完全具备医学分型中的典型症状，由于颈椎的退行性变，关节内在平衡失调，颈椎生理前突消失，椎体发生滑移与小关节紊乱，使颈椎的生物力学特点受到影响，这时肌肉首先协助维持关节的内在稳定，由于肌肉的维持代偿作用，颈椎尚能维持其生理功能，代偿的肌肉长时期处于紧张状态而形成劳损，表现出颈肩肌肉酸痛症状。用手触摸时会感到肌肉弹性降低，发硬与紧张，日常睡觉晨起时频繁发生类似落枕样的感觉，颈椎的活动不如以前灵活。这种情况应区别与颈肩劳损与落枕，更不是认为是感受风寒、受风着凉所致。应该想到这会是颈椎病的初期。要及时到医院找医生诊治或采取主动的康复治疗。颈椎病已经成为现今影响人们身体健康的常见疾病之一，无论是在国内还是王金武 主任医师 2021-01-14 15:30:22
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、发病率最高的一型，本篇主要介绍这两种分型颈椎病。颈型颈椎病以青壮年居多，颈椎椎管狭窄者可在45岁前后发病；临床症状多为颈部感觉酸、痛、胀等不适，多以枕、颞、耳廓等下头部、颈后部、肩部为主，并伴有相应的压痛点(PS:所谓压痛点，就是自己或者别人用手指按压后，疼痛会有明显加重的点)，颈椎活动范围受限；X线检查显示颈椎生理曲度减弱或消失甚至反弓、椎间关节不稳等表现。颈椎压痛颈椎生理曲度减弱、消失或反弓临床治疗以非手术治疗为主，是其他型颈椎病的早期阶段。但应除外颈部其他疾患(落枕、肩周炎、风湿性肌纤维组织炎、神经衰弱、忧郁症及其他非椎间盘退行性变所致的肩背部疼痛)。神经根型颈椎病临床症状除颈部及周围部位的王金武 主任医师 2021-01-14 15:44:34
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对脊髓和大脑的损伤。正常颈椎曲度颈椎曲度变直颈椎病是颈椎椎间盘组织退行性改变及病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应临床表现的一种疾病。在颈项部软组织慢性损伤、炎症等情况下，如颈部肌肉急性损伤时（落枕），颈椎曲度也可变直、生理曲度丧失，而并无神经根、脊髓或椎动脉的损害症状。因此，如发现有颈椎曲度变直、颈部不适并不一定是颈椎病，颈椎曲度变直仅是颈椎病的表现之一。日常生活中如何预防颈椎曲度变直？长期低头是导致颈椎曲度改变的重要因素，人在长期低头时，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定姿势，颈部肌肉处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带受牵连出现劳损，造成颈椎间盘内的压力王金武 主任医师 2024-04-19 19:07:19
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