近来盛夏门诊,心浮气躁的人较多,昨天翻阅《黄帝内经》有一句写的很好:惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣。
劳则喘息汗出,外内皆越,故气耗矣。思则心有所存,神有所归,正气留而不行,故气结矣。译文:惊骇则使人心无所主持,神无所归宿,思虑无所决定,而心气动荡散乱,因此说“惊则气乱”。劳役太过,就出现喘息和汗出,使人体内、外之正气皆泄越而耗散,因此说“
劳则气耗”。思虑太过,就使人的心思经常留存于某一事物,精神也归宿于一处,以致正气留结而不行,因此说“思则气结”。所以人的疲劳大部分来自于心累,也就是精神压力大,耗神伤脑也就带来了失眠、焦虑、急躁了。古人尚且知道,你学会了吗?顾超医师门诊时间:周一
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