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早上起来腰不能动是典型的晨僵表现，大多数病人起床之后，腰部活动一下会明显好转，如果严重还会在凌晨的时候痛醒，年轻的病人比较多见，疼痛比较明显。还有一种强直性脊柱炎，清晨后疼痛叫晨僵，病人也是凌晨会痛醒，痛的程度非常剧烈。强直性脊柱炎的表现和脊柱关节病的表现又不一样，最后会造成关节活动度丧失。要早期进行干预，有很多的生物制剂能够逆转关节僵硬，重新恢复关节软骨的活动度，可以使用。晨僵的脊柱关节病，一定要注意要保温、要热敷，如果症状严重，可以口服非甾体类消炎药治疗。史国栋 健康号 2023-02-06 12:56:28
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特点？1. 晨起腰痛，活动后反而减轻大多数退行性脊柱炎患者的腰部疼痛在早上起床后出现，一般都还是可以忍受的程度，且经常伴有腰部活动受限，自觉腰部僵硬。进行稍许活动后，腰痛反而会减轻，继续活动一会儿，不仅疼痛可以缓解或消失，腰部活动范围也逐渐恢复。这种情况也被叫做“晨僵”。2. 多活动或多负重后腰痛，休息后减轻也有一部分患者的腰部疼痛在过多活动或负重后出现，并随着活动和负重而逐渐加重，也伴有活动受限。此时，如果能够平卧休息，腰痛和活动受限的症状可以明显改善。这部分患者的腰痛大多出现在傍晚，即活动了一天之后，病情严重者也可出现在活动1～2小时后。3. 腰部僵硬及酸胀感还有些患者不像其他患者以“痛许鹏 健康号 2023-09-20 09:58:53
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腰部僵硬、发紧与脊柱关节疾病或者劳累有关。如果是早上重，以年轻人居多，有晨僵表现，睡醒觉以后感觉腰很不舒服，发紧。起床活动后反而好转，或者是热敷一下会明显的好转，是脊柱关节病相关的疾病。如果是下午出现腰部发紧、发酸，是经过一天的活动，可能与劳累有关系。一般是蜕变性的疾病，腰椎确实有问题。需要找专业的医生检查，要做腰椎的核磁共振的平扫检查，让医生制定合适的治疗方案。史国栋 健康号 2022-10-29 19:44:11
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，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。（7）手术治疗对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。6.预防（1）防止潮湿，寒冷受凉不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。（2）急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。（3）体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。（4）纠正不良的工作姿势如弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋吴玉伟 主治医师 2020-04-10 19:43:40
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那么，这种同时困扰着周杰伦、张嘉译等多位名人的疾病到底是怎么一回事？今天，我们就一起来揭开强直性脊柱炎的神秘面纱。强直性脊柱炎是什么？强直性脊柱炎被称作“不死的癌症”，是一种多基因遗传病，也是一种慢性炎症性自身免疫疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及外周关节，好发于15～40岁的中青年男性。强直性脊柱炎有哪些症状？1炎性腰背痛：强直性脊柱炎最具标志性的特点之一。腰背痛呈慢性起病，逐渐出现腰背部或臀部疼痛，晨起或久坐后起立时腰部晨僵明显，活动后可减轻，持续时间通常在三个月以上。2脊柱强直：是强直性脊柱炎进展的特征之一，也是病名的来源。可表现为前倾、后仰、弯腰、旋转等脊柱活动度受到限制许鹏 健康号 2022-04-19 22:51:05
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强直性脊柱炎患者开始往往是下背部、下腰部疼痛，腰背部、颈肩部僵硬，或出现夜间痛醒，晨起或久坐后起立时腰部发僵，活动后减轻；随着病情加重疼痛及僵硬感逐渐加重，甚至翻身也会感到困难。椎体间隙消失后，脊柱强直性改变脊柱活动受限制，附近肌肉也就开始萎缩，脖子逐渐不能伸直，也不能左右转动，显得僵硬。2、关节疼痛约45%的强直性脊柱炎患者最开始出现外周关节炎，有数据显示强直性脊柱炎患者出现骶髂关节、髋关节病变占40%～70%，病人出现行走困难,丧失活动能力。3、全身表现少数重症者有发热、疲倦、消瘦、贫血。此外，强直性脊柱炎患者还伴有虹膜炎、心血管病变、肺纤维化、神经系统和肾脏的损害等临床表现。王明杰 副主任医师 2024-09-06 09:39:57
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出现腰疼问题，医生会有建议：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡……上海市胸科医院心外科张步升我们也常听到“睡硬床更健康”类似的劝诫，然而，这样“睡硬板床”真能拯救你的腰吗？不，反而更害你！睡硬板床不是睡床板！人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放松效果。因此，别再让你认为的“硬张步升 副主任医师 2018-11-09 12:55:31
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脉络干涩、肌肉僵硬，不荣则痛。津亏血少伤筋疼痛的特点是涩痛、僵痛。临床上常见的疾病有落枕、急性腰部软组织损伤等。以落枕为例，落枕是睡卧当风引起的颈部疼痛、功能受限，又称为“失枕”。由于睡眠姿势不良或患者自身体虚，气血不足，津亏血少，不能上达于颈部，导致颈部经络、肌肉、关节得不到荣养，复感寒邪导致肌肉僵硬、疼痛。其临床表现为：(1)肩颈部肌肉痉挛、压痛；(2)疼痛多为干涩的剧烈疼痛；(3)疼痛在睡眠后出现；(4)疼痛在颈部活动时明显加重；(5)较重的向上可波及至头，向下波及至上肢；(6)颈部可因疼痛出现颈部歪斜，严重时可出现“头向前冲”现象。综上所述，此疾病由于患者自身体虚，津亏血少，气血不足不能肖丹 副主任医师 2021-05-31 11:28:38
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累及多个部位，主要包括膝、髋、踝、手和脊柱（颈椎、腰椎）等关节。临床主要表现为：关节疼痛、压痛（多于活动后发生或加重，休息后好转；寒冷、潮湿环境均可加重疼痛[3]）；关节活动受限（短暂晨僵一般不超过30分钟[2]，关节绞索等）；以及关节肿大畸形、骨擦音（感）、肌肉萎缩等。但发生在不同关节时所表现的症状、体征略有差异。1.手关节OA ：多见于中老年女性。可出现指间关节伸面内、外侧骨性膨大结节，位于远端指间关节者称为 Heberden 结节，位于近端指间关节者称为 Bou- chard 结节[1]。第一腕掌关节受累时因骨赘形成和关节间隙变窄 可形成“方形手”。 2.膝关节OA：早期常呈间断性疼痛微医药 健康号 2022-05-31 13:52:06
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跌倒引起的。跌倒导致的髋部骨折更有“人生最后一次骨折”之称。因此，老年人的骨保养，应以预防跌倒为首要目标。在冬季，老年人跌倒发生率比夏季明显增加，原因和应对措施到底是什么呢？ 一是冬天天气寒冷，老年人穿得比较厚，活动不便，加之 气 温 低肌肉筋膜容易 僵 硬 ，动时更易跌倒 。 如 果 遇到雨雪天气，风 险 更 是 大 大增加。最典型的例子，某年上海突降雪，当日因滑倒致腕部骨折的病人络绎不绝，中山医院骨科急诊只能临时加派人手，抓紧处理病患，打石膏的老年人甚至排起了长队。 应对措施：雨雪天气应尽量避免外出活动，外出时要穿合脚、防滑的鞋子，以免摔倒。同时，老年人也要改变观念，不要认为衣物越厚才董健 主任医师 2022-01-04 09:04:46
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