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注意引导孩子多晒太阳，合理安排户外活动时间，从自然环境中获取足够的维生素D。维生素D缺乏缺乏该注意哪些？在治疗儿童维生素D缺乏的过程中，需要注意避免剂量过大或过小的情况。维生素D过量可能导致高钙血症等不良反应，而维生素D过低则无法满足正常生理需求，影响骨骼健康和全身功能。因此，建议在医生的指导下进行维生素D的补充治疗，根据患儿的具体情况调整剂量和疗程。生长发育 健康号 2024-05-02 20:11:56
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随着秋冬季来临，大家穿上了厚厚的长衣长裤，出去户外运动时间也在缩短，同时阳光的紫外线也明显低于夏季了。维生素D缺乏及其带来的佝偻病发生率也在增加，是影响秋冬季生长发育的重要因素。之前就有家长反映，说她孩子一到冬天三个月就基本不长个子。研究缺乏维生素D引发的佝偻病可知，临床上存在以下几个临床特点： 从临床上看，该病主要出现肌肉松弛、骨骼改变以及非特异性精神神经等症状，如果是严重的佝偻病，甚至会对呼吸、循环、消化以及免疫等系统产生一系列影响，负面影响其智力发育。从临床上看其整个发病期可知，包含初期、激期、恢复期和后遗症期等不同时期。 （1）初期 在出生2-3个月阶段婴幼儿易进入发病初期，这阶段生长发育 健康号 2023-11-22 21:28:33
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维生素D：对孩子身高发育的影响与摄取之道一、维生素D的生理作用维生素D是一种脂溶性维生素，它不仅影响钙磷代谢，而且对人体的免疫系统、细胞生长和分化等方面都起着重要作用。维生素D的主要生理作用是帮助肠道吸收钙质，保持骨骼健康。二、维生素D与孩子身高的关系维生素D对于孩子身高的影响主要体现在骨骼发育上。充足的维生素D可以促进肠道对钙质的吸收，使骨骼更加坚固。反之，维生素D缺乏可能导致骨骼软化、佝偻病等问题，影响孩子的身高发育。三、维生素D的摄取来源人体不能自行合成维生素D，主要依赖于日晒、食物摄取和营养补充剂三种方式。日晒是最主要的维生素D来源，每天适度晒太阳30分钟即可满足人体所需。然而，由于生长发育 健康号 2024-01-26 14:59:46
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后于实际年龄1岁；血常规、肝肾功正常，25羟维生素D 15.36ng/ml，TSH 6.54mIU/L，游离T3 T4正常。诊断：维生素D缺乏，甲状腺功能减退症？建议进一步完善甲功全套及抗体检查、甲状腺彩超；服用维生素D5000IU/d，3月后复查。案例分析：从上述的案例来说，这个患者因生长迟缓就诊，看了他的身高曲线，不属于矮小症，所以只能做跟长个子相关的部分检查。检查结果回示，维生素D缺乏，还有疑似甲状腺功能减退，这两种疾病都会影响孩子的生长发育，造成生长迟缓。为什么长得不好的孩子我们要检查维生素D的水平呢？因为维生素D营养与儿童的健康关系非常密切，大家都知道，维生素D的主要作用是促进肠道对钙生长发育 健康号 2024-05-28 23:23:50
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鲑鱼、金枪鱼和鲱鱼）、鱼肝油、强化食品（如强化牛奶和橙汁）以及蛋黄等。考虑到日晒时间和食物摄入的限制，补充剂有时是必要的。三、维生素D的推荐摄入量对于儿童来说，维生素D的推荐每日摄入量因年龄、健康状况和生活习惯而异。普遍建议的日摄入量约为400-600国际单位（IU）。但在某些情况下，如居住在阳光较少的地区或有特定健康问题的儿童，可能需要更高的摄入量。家长应咨询医生以确定适合其孩子的具体量。四、维生素D缺乏的影响维生素D缺乏可能导致多种健康问题，包括骨质软化症和佝偻病。这些疾病会影响骨骼的正常生长，进而影响儿童的身高。维生素D缺乏还可能影响儿童的免疫系统，增加某些疾病的风险。五、确保充足的维生素生长发育 健康号 2024-01-12 21:54:27
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；面诊结果提示发质偏黄偏软，易出现皮肤过敏症状，易出现上呼吸道感染症状，自觉眼睛干涩，视力测量显示轻度近视。综合以上数据，患者目前存在以下问题：第一、营养素缺乏从患者的实验室检查结果、面诊、身高体重数据来看，患者是一个非常典型的营养素缺乏的案例，导致营养缺乏的主要原因是膳食结构不合理，摄入食物种类单一，能量摄入不足。但从维生素D检测结果来看，就处于缺乏状态，这说明患者家属的额外营养素补充做得非常不好，其实这也是门诊中非常常见的一种情况，在营养素补充这件事情上，很多家长的重视程度不够，维生素D缺乏会直接影响钙吸收，而钙与儿童的骨骼发育息息相关，如果患者长期处在维生素D缺乏的情况下，是很有可能出现生长发育 健康号 2024-07-22 15:23:23
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构成骨骼的主要成分，维生素D则有助于钙、磷的吸收和利用。3. 营养不良与身高营养不良会导致身高增长受限。长期营养不良的孩子，生长板发育迟缓，生长激素分泌不足，从而导致身高矮小。此外，营养不良还会影响其他器官和组织的发育，导致整体发育迟缓。二、营养不良对身高的影响1. 蛋白质缺乏蛋白质是身高增长的基础。蛋白质缺乏会导致生长激素分泌减少，生长板发育迟缓，从而影响身高。此外，蛋白质缺乏还会影响免疫系统、肌肉、皮肤等组织的发育。2. 钙、磷缺乏钙、磷是构成骨骼的主要成分。钙、磷缺乏会导致骨骼发育不良，使身高增长受限。长期钙、磷缺乏还会引起骨质疏松、骨折等疾病。3. 维生素D缺乏维生素D是钙、磷吸收和利用生长发育 健康号 2024-06-10 10:39:42
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D的充足摄入被认为是降低这些疾病风险的一个重要因素。### 三、维生素D缺乏与过量的影响**缺乏**：维生素D缺乏在全球范围内都是一个普遍存在的问题，特别是在高纬度地区、冬季长时间缺乏阳光照射、老年人及深色皮肤人群中更为常见。长期维生素D缺乏会导致骨骼疾病（如佝偻病、骨质疏松）、免疫系统功能下降、心血管疾病风险增加等严重后果。**过量**：虽然维生素D过量的情况较为罕见，但长期大量摄入维生素D补充剂也可能导致中毒，表现为高钙血症、软组织钙化、肾功能损害等症状。因此，在补充维生素D时应遵循医生建议，避免过量摄入。### 四、科学补充维生素D的策略1. **合理晒太阳**：在保证皮肤安全的前提下许敏鸿 副主任医师 2024-07-31 13:33:31
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近期学习了有关维生素D对于怀孕各个环节影响重要性的文章很受启发在此与大家分享：一哪些人容易合并维生素D缺乏1多囊卵巢综合征易于合并维生素D缺乏2减肥者越来越多的人正在减重的路上因为饮食不均衡容易造成维生素D缺乏3偏食者笔者遇见一位36岁女性检查发现血中维生素D含量比正常人缺少一半仔细询问才知道这位病友饮食挑剔严重二维生素D在体内的作用维持血清钙-磷浓度的稳定性调节骨骼生长发育影响体内细胞分化细胞凋亡（即死亡）细胞炎症和相关的免疫作用未完待续杨帆 主任医师 2021-01-26 21:21:18
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8.5岁，提前1岁。体重21.2kg，处在10th，提示体重偏低，根据目前的生长发育情况，未来预测身高184cm。从数据结果来看，患者目前的身高发育水平是非常好的，如果能够按照这样的水平发展下去，未来身高表现也非常不错。实验室结果来看，患者存在铁蛋白水平较低、维生素D缺乏的情况。 针对患者存在的问题，门诊给出了如下干预方案：1.多样化的饮食：确保孩子的饮食多样化，包含五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质来源（如肉类、鱼类、豆类等）和适量的脂肪。平衡饮食，帮助提供综合营养。短期内需要改善患者体重偏低的情况。2.适量碳水化合物：碳水化合物是主要的供能源，特别适宜在锻炼前后作为补充。家长可以选用高纤维，低GI值的生长发育 健康号 2024-06-01 20:42:06
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