1.天天洗头容易
脱发 洗头对头
发毛囊本身并无影响,不会造成
脱发。 洗头频率因人而异,没有标准答案,以头发不油不干、保持
头皮清爽为准。如果有需要(比如本身是大油头或者准备约会),天天洗头当然是可以
的。 2.日常防晒会缺钙引起骨质疏松 日常防晒手段并不会影响维生素D合成,也很难直接引起缺钙,不必过于担心。 首先能做到一点太阳都不晒的人极少,紫外线经过反射折射还是能接触到裸露
的皮肤,涂抹
的防晒霜也不一定够量能起到绝对防晒; 其次晒太阳不是我们唯一
的补钙来源,更重要
的是日常饮食均衡,可多吃奶制品、豆制品、绿叶菜等食物。 若对应食物
的量摄入不足或担心缺钙
的,可适当补充维生素D和钙制剂,不仅安全
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