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运动鞋以及宽松吸汗的运动衣也很重要。接下来，是场地的选择，一般建议选择户外空旷的场地。地面最好选择橡胶或者泥土地以及草坪地，能够增加缓冲，减轻损伤。开始跳绳前，可以做适当的快走，开合跳等热身运动，活动关节。刚开始跳绳时，不建议太快，可适度慢慢跳半分钟到一分钟，等身体适应后再逐渐加速。有些家长经常问，孩子每天跳多少才能达到长高的效果。其实，家长们不用追求跳绳个数，更多的应该关注运动的质量，在跳绳时，孩子尽量距离地面5公分及以上，当孩子出现面色潮红，微微出汗时，或者通过监测孩子心率，当心率达到130－150次/分钟时，即说明达到运动效果。一般每天累计运动45－60分钟左右即可。以上，就是和大家分享的生长发育 健康号 2023-12-14 20:23:24
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保留，曾有220min的报道,有较好疗效。 4 肝囊肿二次治疗时机的选择 较多报道显示，在囊肿硬化后的短时间内(1周 - 3月)会有囊液的再次产生，随后经长期随访发现其逐渐消失或缩小。分析其原因可能是酒精致囊肿炎症反应，炎性渗出所致，而非治疗无效。此时酒精己使囊壁上皮变性、失活，不再分泌囊液。随着炎症的吸收，囊腔最终闭塞。因此酒精初次硬化治疗肝囊肿后，其疗效评价和二次治疗至少应在3月后进行。 5 酒精硬化治疗肝囊肿安全性的探讨 酒精治疗囊肿时，因囊壁对酒精的吸收和渗漏等原因，常出现醉酒反应：口中呼出酒味、恶心、面色潮红、头晕、呼吸和心率加快等。报道急性乙醇饮用赵刚 主任医师 2016-11-05 17:38:50
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。 认识一下“组胺” 组胺是一种从体内肥大细胞释放的化学物质。如果体内的组胺水平过高，有些人会出现组胺不耐受，出现头痛、荨麻疹、面色潮红、打喷嚏、呼吸困难以及组织肿胀等症状。在JeeHeeSon等的研究中，患者在进行无组胺饮食4周后，荨麻疹症状明显改善，血液中组胺水平降低。其他研究也有类似发现，吃低组胺饮食的患者荨麻疹发病时的症状减轻。 低组胺饮食要牢记 高组胺饮食要回避 哪些食物是高组胺饮食，在荨麻疹治疗期间需要回避或者限制摄入呢？ 组胺含量高的食物包括酸奶、腌制或熏烤过的肉类、草莓和樱桃等水果、菠菜、西红柿、茄子、酒精饮料、发酵食品、快餐、罐头以及一些调味料。 一些医生也建议不要吃华圣元 主治医师 2022-08-22 07:49:17
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容易中暑。所以，如果是长时间在空调环境中工作、生活，不妨清晨、傍晚到户外活动，锻炼自己的耐热能力。识别中暑的轻、重中暑也分轻重，轻度使人不适，重度可致人死亡。所以，认清症状、及时处理，它就只是小毛病。1、中暑的前兆：大量出汗、头晕、心慌即将中暑的时候，人们常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短、注意力不集中、定向力障碍；体温：通常 37.5 ℃；处理方法：离开高温环境，进入阴凉通风的环境，喝点凉水（盐水最佳），短时间内即可恢复正常。2、 轻症中暑：面色潮红、恶心呕吐此时，人们除了有先兆的症状外，还会出现较为强烈的头痛、恶心、呕吐、面色潮红、挥汗如雨、浑身倦怠绵软无力等症状，甚至轻度健康资讯 健康号 2018-05-23 14:50:09
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—8小时，不低于4小时，24小时不超过4次，降温不宜过快，尽量只选一种药物，以降低合并用药发生不良反应的风险，服用一种药物出现呕吐或高烧不退时，可以考虑4—6小时后换另一种，连续用药不超过3天，尤其是小儿退烧时合理用药更加重要。WHO推荐退烧使用对乙酰氨基酚和布洛芬，相对安全，但仍有肝脏毒性发生可能。图片描述抗菌药物+酒精=双硫仑样反应头孢菌素与酒精同服会发生双硫仑样反应。头孢菌素会抑制肝细胞线粒体内的乙醛脱氢酶的活性，乙醇在肝脏代谢为乙醛后不能进一步氧化为乙酸进而分解为二氧化碳和水，导致体内乙醛聚集，引起胸闷、气短、血压下降、面色潮红、恶心、呕吐等症状，甚至会引发呼吸困难、急性心衰、急性肝损伤乃至费健 主任医师 2022-04-30 14:28:04
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“补心助肺、调理肾脏”的最佳时节，合理进补，可以帮您提高身体素质，抵抗寒邪的入侵。此时合理进补可补益气血，又可增强抗寒能力，还能使来年少得病，可谓一举数得，事半功倍。补气主要针对气虚体质：如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。补血主要针对血虚体质：如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。补阴针对阴虚体质：如夜间盗汗午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。补阳针对阳虚体质：如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲孙明瑜 主任医师 2018-07-14 01:10:53
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)您的皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色癖点、癖斑)吗? (33)您的皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血)吗? (34)您的皮肤一抓就红，并容易出现抓痕吗? (35)您的口唇比一般人红吗? (36)您的皮肤粗糙吗? (37)您身体上有哪里疼痛吗? (38)您面部两颧潮红或偏红吗? (39)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗? (40)您面色晦暗，或容易出现暗斑吗? (41)您易生痤疮或者疮疖吗? (42)您上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起的现象赵刚 主任医师 2017-05-12 09:04:19
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。 急性一氧化碳中毒(ACOP)是指在日常生活或生产中，含碳物质(如木炭、石油等)不完全燃烧产生一氧化碳，经人体吸入后血液碳氧血红蛋白浓度升高，引起人体不同程度的缺氧表现，造成以中枢神经系统功能损害为主的多脏器病变，严重者可能危及生命。 一氧化碳中毒的症状 一氧化碳被人体吸收的量与每分通气量、一氧化碳暴露持续时间、个体差异、一氧化碳浓度及环境含氧量、气压等有关。 一氧化碳中毒一般涉及神经系统、呼吸系统、循环系统等，主要表现为剧烈头痛、头晕、心悸，严重者面色潮红、口唇呈樱桃红色。根据碳氧血红蛋白的浓度及临床表现，一氧化碳中毒可以分为以下三种类型。 轻度中毒。中毒时间短，血液中碳氧血红蛋白浓度为10%~20上海蓝十字脑科医院 健康号 2024-12-19 09:54:43
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