产后一定要做
盆底肌康复训练!你无法想象到若干年后的泌尿系统问题或许跟分娩有关!?为什么一定要做【
盆底修复训练】来看看法国的一项健康政策:为所有产妇提供一个疗程的
盆底肌功能康复训练,目的是为了防止她们25年后出现尿失禁。很多年轻妈妈都非常重视
产后修身,对
产后盆底肌康复并不太熟悉。事实上,
产后修复盆底肌真的很重要。顺产是造成女性
盆底肌肉松弛的主要原因,胎儿经过阴道分娩出,一般出生的婴儿头部的直径约有9-10厘米,即分娩时阴道要扩张到9-10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,
盆底肌肉受到彻底破坏,弹性明显下降。对于这一点大家很容易理解,但因此就单纯地认为只有顺产
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