疰夏临床发现，入夏不少人群会出现乏力、汗出较多、四肢酸软、头昏困倦、饮食不佳、口淡无味、时有低热查无原因。有的家属以为老年人得了重病，快不行了，去医院检查又没有明显异常，补些营养液就回家休息。这种现象十分常见，并且是存在了千年的“疰夏”。疰夏是因暑湿之气外侵，困阻脾胃，或暑热耗伤正气，脾失健运所致。以夏季倦怠嗜卧、低热、纳差为主要表现的时行热性疾病。一般夏季过后，或环境温度下降，如冷空调里病情可自行改善，部分患者可呈现出逢暑必发的周期性特点。有时疰夏亦为中暑的先兆，若进一步发展可致中暑。因此，为了预防疰夏，几千年来我们人类总结出了各种各样的进补方法。那么，什么是正确合理的进补预防疰夏的方法呢?那当然是”因人而异”。疲劳过度，耗气伤津者：这类人群有因为过度劳累，工作压力大，长期加班熬夜的脑力劳动者，有因为重体力劳动，烈日曝晒的体力劳动者，有因为年老体弱，脾胃虚弱的老年人，慢性疾病患者。他们往往在高热大暑天出现气短胸闷、神疲乏力、思想不集中、口干多饮尿少，舌淡苔薄少津等症状，应当予以补气生津的麦冬10克、鲜石斛10克、西洋参3克、乌梅5粒、冰糖若干等煮水喝，或者在夏季的汤中加入麦冬20克或鲜石斛剪断20克一起煮汤喝。同时要避开高温环境，大量饮水，避免出汗。湿邪内阻，阻碍运化者：这类人群多以饮食肥甘厚腻，吃夜宵，烟酒不忌，腹中胀满，嗳腐吞酸，舌苔厚腻如积雪，应当予以行气化湿的中药以与干预，并调整患者饮食习惯。有患者因为饮食寒凉，内伤脾胃，或脾胃虚寒，运化无力。此类患者，平素身体较为虚弱，常有胃肠道疾病，或痛、或泄便溏、或纳食不馨，应当与健脾养胃的方法调理治疗，如薏苡仁一把、莲子肉一把、粳米一把、百合一只、山楂15克、陈皮6克熬粥，当点心养胃化湿消食。也可丝瓜炒百合、薏苡仁冬瓜排骨汤、或者在荤菜中加入山楂和乌梅肉，起到消食的功效。常食辛温，蕴而化热者：常见于夏季无名低热，反复起伏，与各种生化检查甚至怀疑肿瘤排查，未见异常，这类患者临床并不少见，而且会反复几年入夏发作。我们会发现，过度饮食辛温之品会是其中病因之一，尤其过食生姜大枣等，辨证施治便能消退低热。这类情况应该以黄菊花5克、金银花3克、莲子心1克、薄荷3克、甘草5克煮水喝，清热解毒。安逸不动，气血不足者：许多孩子放了假，宅在家里玩手机电脑，躺着坐着各种姿势都有，当然还有宅男宅女们，这些人群缺乏必要的运动，心肺功能下降，动则胸闷气短、四肢无力，还有甚者剧烈运动、外出旅游或开学后运动猝死。这都与安逸不动，气血不足有关。父母亲友应当督促之。我们可以用太子参10克、丹参10克、乌梅5枚、生山楂10克、甘草5克、冰糖若干煮水当饮料喝，补气活血，也可以太子参20克炖鸽子。 更多>

小暑时节宜"清淡"小暑时节，正直黄梅节气，天气闷热潮湿，消化道疾病患者高发，情绪波动烦躁患者也不少。此时，应当“饮食清淡”、“心情清淡"。一说到"饮食清淡”，许多患者就想到咸菜、萝卜干、稀粥、杂粮粥、凉拌菜等，其实这种认识是错误的。饮食清淡指的是葱姜蒜、辣椒、油、酱油、味精等调味品少放,肥肉、鸡皮鸭皮、高汤、火锅、甜品饮料、蛋糕、烧烤、烟酒等肥甘厚腻的食物少吃。相反，咸菜、萝卜干等腌制品高盐易引起血压波动，稀粥、杂粮粥不能提供足够的能量和蛋白质，易引起患者乏力、饥饿、心慌、低血糖反应。以前常常听老人说，天热出汗多盐丢失多，要多吃咸菜的补充盐分，这对于重体力活、户外工作出汗多的劳动者是对的，但是，我们现在绝大部分城市白领天天家里空调、地铁汽车空调、单位空调，想出汗还真困难，所做的工作又非体力劳动，早中晚浓油赤酱，高热量、高碳水化合物、高脂肪、高盐，饮食咸菜已经不适合了。那么，小暑"饮食清淡"吃些什么呢？首先，避免油煎油炸食物，以蒸、煮的食物，如清蒸鱼、冬瓜排骨汤、白切鸡等为主。其次，蔬菜为主，如丝瓜、西葫芦、青菜、花菜等，避免麻辣鲜香太重的口味。再者，避免进食生冷隔夜菜（指的是不放冰箱，超过8小时以上），避免诱发急性胃肠道感染发作。近期桃子、玉米上市，笔者就遇到有胃病的患者吃了以后不消化胃痛发作的情况，因此要适量适度饮食，避免过量也是“饮食清淡”。天气闷热，诱发心情烦躁不安，易怒失眠，入睡难早醒，一旦有点声响就醒、一有点小事就发脾气、开车路怒症发作、核酸检测排队牢骚多等等，这些情绪的波动犹如天气的反复无常一样难以琢磨。此时，应当有自我意识，发现和正视自己存在情绪上的问题，而不是将不良情绪发泄到亲人、朋友、单位、社会上去。其次，应当学会自我调整"恬淡虚无"，将工作生活中的问题一一梳理，找出问题所在，通过亲戚、朋友、单位领导的互帮互助予以解决；或者，及早咨询医生，查找是否存在器质性疾病，及早诊断治疗，获取合理的、有针对性的治疗以及工作生活保健方法。比如：按摩推拿可以缓解紧张疲劳，使患者得到放松、改善睡眠；中药玫瑰花、莲子心、白菊花等泡茶可以清心除烦；有氧运动如太极拳、散步、骑车可以缓解紧张情绪。 更多>

抑郁症是一种临床常见的、发病率较高的精神心理疾病，每个人都有患上这种疾病的可能，可大可小，但以下几类人群需要重点预防，早发现，早治疗！01青少年抑郁症表现：食欲减退，疲乏无力，入睡困难原因：同伴攀比压力、青春期、学业期望值过高、数字媒体成瘾等。02孕产妇抑郁症表现：食欲不佳、失眠、嗜睡、动作缓慢、疲乏、自责、有自杀企图、伴有忧伤悲痛原因：生活环境与方式调整、重大的生理心理变化、身体激素水平的剧烈变化。03老年人抑郁症表现:易怒、焦虑、身体症状、认知功能损害、假性病呆原因：分离、患病等负性事件、身体健康和功能下降，感觉衰退与认知功能减退，心脑血管疾病等血管性疾病易共病抑郁，互为影响。04高压 更多>

英国国家统计局通过追踪2万余名新型冠状病毒感染者，发现约10%患者症状持续时间较长，生活质量下降，研判后作出长新冠定义，即新型冠状病毒感染后症状持续超过4周。按此标准，预计全球长新冠患者超过1600万，常见于中年人（35-49岁），老年人群死亡风险较高，女性较男性多见，而男性住院率和死亡率高于女性。纽约某研究机构发现，约32.6%-87.4%新型冠状病毒感染住院患者数月后仍有至少一种症状没有缓解。英国某项对非住院新型冠状病毒感染者的调查发现，12周后仍报告有症状持续者约占13.7%。新型冠状病毒攻击人体免疫系统的效应就像核弹一样严重。长新冠累及人体多个系统，多表现为严重疲乏、肌肉骨骼系统疼痛 更多>

有的患者肛门外没有外痔，只是便后喷血或滴血，鲜红，肛门不痛，这种情况多半是内痔出血，当然最好做一次肠镜排除其他情况。由于是单纯出血，无多大痛苦，往往容易被忽视，视若无睹，如果偶尔出血，量不多，可以保守治疗，如果出血频繁，且量多，甚至已经导致贫血，自感疲乏无力，看上去脸色苍白，而保守治疗无效，那还是要尽早手术。 更多>

%的重症，更不要转成其中约1/4的危重症。因为谁都知道了，到了危重症，那生命扳回来的概率就相对很小了。 那我们该怎么办？如果您不幸在疫情期间感染上了新冠病毒(出现发热、怕冷、极度疲乏、肌肉酸痛、食欲不振咳嗽等症状，那就很象了。如有疫情接触史，那更象了。如血白细胞及淋巴细胞下降，那更象了。肺CT有助明确新冠病毒肺炎诊断。血核酸及抗体检查可明确诊断)。 那正确的能减少您由轻症转化成重症的做法是什么呢？以下是我作为从医三十几年的临床内科大夫(尽管是肾内科专业)提出的一些建议: 1，严格的卧床休息。 要卧床，且严格！什么叫严格？我体会就是除了上卫生间等必要活动外，24小时要坚持卧床 更多>

常用的肝癌靶向治疗药物均为抑制VEGFR为主的多靶点小分子酪氨酸激酶抑制剂（TKI），不良反应可累及全身多个系统和器官。 常见的不良反应包括：疲乏、腹泻、手足皮肤反应、高血压、蛋白尿等。 治疗前 了解可能发生的不良反应表现 治疗期间 密切观察，尽早发现不良反应，特别是用药早期需检测血压，至少每周一次 出现症状 及时就医进行专科治疗，中度至重度不良反应需暂停或终止给药，必要时需专科会诊 更多>

神经衰弱是一种身心疾病，会对患者的身体和精神心理带来极大影响，日常生活与工作恐难以进行。主要有以下常见症状，需及时到正规医院进行专业诊治。 精神活力下降 感到疲乏、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、工作效率明显下降；不自主的回忆和联想增多，怕光、怕吵等；有些人精神易兴奋，持续时间较短，易疲劳。 情绪不稳 患者遇事容易激动、烦躁、易怒，常后悔，可能伴有一定程度的焦虑和抑郁状态，该状态持续时间不长。患者还可能存在紧张不安、担心多虑、愁眉苦脸等症状。 疼痛 主要是肌肉紧张性疼痛，如头痛，四肢、腰背疼痛，可能伴有头昏、头胀等。 睡眠障碍 主要是入睡困难，如多梦，易惊醒，睡眠浅，醒后不易再入睡，睡眠 更多>

精神抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、思维迟缓、自我评价降低、精神疲乏等。这些症状会对患者的日常生活和工作产生负面影响，甚至可能导致自杀。因此，了解精神抑郁症的表现症状，及时发现和治疗是非常重要的。对于精神抑郁症患者，他们通常会表现出持续的情绪低落，感到悲伤、无助、焦虑和孤独。他们可能会失去对生活的和工作的兴趣，以前感兴趣的事情现在可能变得毫无意义。此外，患者还可能出现睡眠障碍，或过多或过少的睡眠都会影响其情绪和日常生活。除了上述症状，精神抑郁症患者还可能表现出思维迟缓、注意力不集中、决策能力下降等问题。他们可能会感到自己无法思考，思维变得僵化，无法做出决策 更多>

转自《中国中医药报》国医大师裘沛然：扶正祛邪治肿瘤 中药调理放、化疗毒副反应 放、化疗后的反应，病机是“药毒”损伤人体脏腑气血所致。 放疗反应一般可以分为局部反应和全身反应。 局部反应中，头颈部反应有口干、咽部充血、咽喉痛等，治宜补气养阴、清热解毒法，选用黄芪、党参、天冬、麦冬、元参、知母、黄柏、黄芩、银花、连翘、蒲公英等；下腹反应有腹痛、腹泻、尿频等，治宜辛甘苦泄，调肝和脾法，药用半夏、黄连、干姜、甘草、党参、白术、枳壳、木茴香、薏苡仁等； 全身反应则有头昏、乏力、食欲不振、精神疲乏、白细胞减少等，治宜健脾补肾法，药用党参、黄芪、白术、当归、女贞子、枸杞子、仙灵脾 更多>