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畏寒怕冷在生活及临床上经常遇到，尤其是女性朋友，经常出现畏寒怕冷的情况，尤其是生理期的时候明显，有的女性甚至夏天也出现畏寒怕冷手脚冰凉的情况，甚至出现痛经的情况。那么是什么原因导致的呢？中医认为，阴胜则寒，阳虚则寒。阴寒之邪偏胜和阳气亏虚是常见的引起畏寒怕冷的原因。阳虚多见于老年人或者久病体质虚弱的人，目前随着生活条件的改善，阳虚的情况越来越少了，但是最近几年比较提倡的火神派，认为很多疾病是阳虚引起的，属于一家之言，不多评论，总体来讲阳虚比较少。阴寒之邪偏胜的情况还是比较多的，现代人过分追求美，穿衣服不注重保暖，尤其是下肢容易受凉，寒邪从下部侵袭人体，日久侵及脏腑经络，出现畏寒肢冷的情况郭富彬 主治医师 2018-08-24 10:30:58
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老年人畏寒怕冷怎么调理 老年人畏寒怕冷，可通过调整饮食、保暖、艾灸、用药等方式进行调理。建议及时前往医院的中医科或普通内科就诊，通过医生观察舌苔、脉象等，并结合临床症状进行诊断。 1、调整饮食：老年人可在日常生活中多吃一些温补的食物，如红枣、牛肉、韭菜、小米粥等，补血益气、温中暖下，改善阳虚的情况，进而缓解畏寒怕冷的情况； 2、保暖：老年人畏寒怕冷，应做好保暖措施，及时增添衣物，同时应避免长期处在寒冷环境中，以免风邪、寒邪侵袭，导致疾病； 3、艾灸：老年人可以在专业人士指导下在关元穴、肾俞穴等部位进行艾灸，疏通经络，从而达到发散风寒、活血祛湿的功效，使畏寒怕冷的情况得到改善； 4吴世洪 副主任医师 2023-01-01 11:40:08
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莲藕：莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用，帮助清热。但是莲藕是凉性食物，畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。羊肉：羊肉属于温性食物，温补肾阳、健脾补气，用于调理脾虚胃寒引起的体形消瘦、胃痛胃寒等症状有很好的作用。红薯：红薯又叫甘薯，具有健脾和胃、益气通便的功效。脾虚胃寒的人可以尝试一些红薯，帮助消化暖胃。山药：山药是健脾养胃的佳品，畏寒脾虚的人可以常用山药来炖汤，帮助暖胃。大枣：大枣具有补脾胃、益气血的作用，对于气血不足。畏寒脾虚的人常吃大枣可以帮助养脾胃、生气血。栗子：栗子也就是板栗，可以帮助健脾胃、补肝肾、化痰止咳、对于脾胃虚弱、消化不良的人有很好的额滋补调理作用，营养丰富、健脾和胃。梁玉芳 主治医师 2017-11-23 01:05:57
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调理原理:温补脾肾、益气活血，佐以消痰散结 患者，女，15年前夏天，沐浴后吹空调，遂感恶寒发热，就诊后好转，其后，逐渐出现畏寒怕冷不适，四肢末端冰冷，夏天亦然，天冷加剧，得热则舒，腰背酸痛，活动后减轻，时发心慌不适，月经或早或迟，经行有紫色血块，且双乳胀痛。舌淡，苔薄白微腻，脉细数。 辨证：四诊合参，当为中医痹症，属脾肾阳虚、痰湿凝聚证。治疗上当以温补脾肾、益气活血为大法，佐以消痰散结。 方：鹿角片（先煎），柴胡 ，玄胡，土贝母，夏枯草，橘叶，橘核，生牡蛎（先煎），仙鹤草，鹿含草，菟丝子，紫石英（先煎），油松节，鸡血藤，桂枝，生黄芪，当归，甘松，川牛膝，怀牛膝，地榆，熟附片，生戴氏中医养生堂 健康号 2020-02-07 08:25:37
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很多女性朋友一到冬季就会畏寒怕冷，那么你知道女人畏寒怕冷是什么原因呢？女性朋友应该如何来调理呢？女人畏寒怕冷的原因1.缺铁缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足，人体组织同样得不到足够的氧和能量，也会畏寒。2.新陈代谢慢女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，新陈代谢较慢，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。而且女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉冷。3.甲状腺素分泌邵华 医师 2017-11-16 08:07:20
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首先，从中医方面说，孩子过了长牙的年纪还在流清口水就一定是脾虚畏寒导致的。孩子脾虚畏寒多数是因为饮食失调、过度劳累、体虚导致的，脾运动失常就会导致消化功能减退，吃了不消化的食物，堆积在体内，就容易导致流清口水的现象。其次，小孩流清口水还有可能是因为其他疾病导致，比如溃疡、患口、胃痛等，这些都会导致吞咽功能发生障碍，引起流清口水的现象。最后，可能是因为消化不良导致的，一般过了长牙时间的小孩，都爱吃一些零食，因为孩子还小，可能一些食物不容易消化，就容易导致口腔不干净，有的时候还容易打嗝，这种情况也是会流清口水的。脾虚畏寒的小孩可以多吃一些补脾益气、帮助消化的食物，比如薏米、大枣、胡萝卜、等。还梁玉芳 主治医师 2017-11-23 00:57:26
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常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。 症状二：嘴里发咸：无缘无故地感觉口咸 肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。 肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。 症状三：无故地出现恐惧的感觉 这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事老中医潘寅生 健康号 2017-10-10 14:20:20
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最近天气变化无常，早晚温差很大，这正是人们“乱穿衣”的季节。有人早早地穿上了秋衣秋裤，甚至披上了小棉袄；而有的人还是单衣单裤，甚至有时还穿着短袖。在这种条件下，人就很容易着凉感冒。而且，很多人就是在这时候开始手脚冰凉，畏寒怕冷了，这是为什么呢？这种时候畏寒怕冷该吃什么食疗呢？那么，就来了解一下吧。畏寒怕冷原因气虚中医认为，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别人长。阳虚中医认为“阳虚则外寒”，人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现李诗贤 副主任医师 2017-11-20 16:56:14
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有些老年人由于身体阳气不足，在寒冷的冬季里，表现出特别畏寒怕冷。对于这些老年人来说，在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，有效地改善畏寒现象。一、肉类食物肉类肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驴肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑、鲫鱼、乌龟、章鱼、草鱼的御寒效果为最佳。它们有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功效。二、根茎类食物根茎类胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。三、含铁食物缺铁性贫血的老人容易怕冷，因此应多食一些含铁的食物，如动物血、蛋黄、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。四、含碘食物人体的王猛 主治医师 2018-05-05 10:00:43
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，全身就会温暖起来，不容易发冷。2.补充维生素E维生素E不足将会导致激素分泌失调，平时应该注意补充富含维生素E的食物。但维生素E的起效比较缓慢，须至少坚持3个月以上。3.补充坚果及温性食物很多食物也具有改善畏寒体质的效果，如坚果类的核桃仁、松子等，蔬菜类的胡萝卜、甘蓝、菠菜等，水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食不错的选择。其他如牛肉、羊肉、海鲜类、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，是气虚畏寒者的最佳食物选择。4.常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，冬天吃不仅让身子暖，还可以达到补身的效果，手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷的症状，如人参刘园明 助理医师 2018-05-04 22:33:36
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