时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管病意外,
老年慢性支气管炎复发、
哮喘病复发、肺炎、消化性溃疡等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计,
老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作,因此要采取综合措施,积极预防。所以只有早睡早起,增减衣服,防寒保暖,有规律的生活节奏,才有利于调节阳气收敛。相信熬夜、晚起的危害无须多言,请详阅“子午流注”章节。3、养阴兼防燥 《黄帝内经》所谓“春夏养阳,秋冬养阴”,养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品。宜吃些芝麻、核桃(三高患者少食)、银耳、萝卜、番茄(胃酸过多的脾胃
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