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如何缓解老年人关节疼痛问题?中老年人如何缓解关节疼痛? [山东省立医院袁林] 人一旦上了年纪，身体各方面的机能就或多或少的会出现一些小毛病，俗话说：“人老腿先老”。关节方面的问题，一旦发作，真的是苦不堪言，只有经历过的人才明白。 在日常生活中你会不会出现以下情形： 蹲下或起立时从关节处传来弹响声? 睡醒后关节僵硬，伸不直? 上下楼的时候关节酸胀不吃劲? 以上类似情况一旦发生，就说明你的关节健康问题亮起了红灯。关节问题最典型的表现就是疼痛和活动障碍，常见症状包括关节疼痛、僵硬、弹响、变形、肿大、发炎等，常见部位主要集中在膝关节、腕关节以及髋关节。[山东省立医院袁林] 那袁林 副主任医师 2021-01-06 15:47:45
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天气渐渐转冷，很多人也要开始经受关节疼痛的折磨了。2015年10月11日是世界镇痛日，人们将“关注关节疼痛”作为了这次镇痛日的主题，说明了关节疼痛患者人群多，危害大，希望能引起整个社会的关注。武汉市武昌医院疼痛科张杰骨性关节炎是常见的关节疼痛性疾病，常以膝关节、髋关节等负重关节多见，老年及肥胖可增加发病率，由于关节软骨在老年退化、负重过大、活动过度等情况下的慢性损伤，引起软骨下骨曝露，反应性骨质增生，关节无菌性炎症反应等，出现关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限，严重影响人们的日常生活。肩关节疼痛也是让患者苦恼的疾病，很多人可以在睡梦中痛醒，多见于肩周炎及肩袖综合征等，患者可以出现关节疼痛、活动张杰 主治医师 2018-07-14 07:30:12
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手指关节疼痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质，它能防止骨头末端互相磨擦在一起，并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。当时光久远，年岁渐老，人体的软骨被磨损，骨头就暴露了，手指、膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就疼痛、肿胀、僵硬（晨僵）、有响声。手指关节疼痛的原因01、骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现田文科 主治医师 2016-12-23 09:38:20
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出现关节疼痛的病因一般与以下情况有关1、关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2、软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。3、关节滑膜炎主要就是由于外伤以及过度疲劳等情况导致的，会致使关节中，出现大量的积液，这也就导致了关节的疼痛的出现。比如膝关节主动极度伸直时邵希同 主治医师 2018-08-31 15:43:19
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出现关节疼痛的病因一般与以下情况有关1、关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2、软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。3、关节滑膜炎主要就是由于外伤以及过度疲劳等情况导致的，会致使关节中，出现大量的积液，这也就导致了关节的疼痛的出现。比如膝关节主动极度伸直时姚春宇 主治医师 2018-08-30 13:30:47
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关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，一般是是由于关节炎或关节病引起。在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。因此，掌握关节疼痛的原因至关重要。 人的身体是由很多的骨骼构成的，而骨骼与骨骼之间的部位称之为关节。如果这些关节出现了问题，就会出现关节疼痛的现象。关节疼痛是很常见的，但是不少人不认真思考关节疼痛的原因，导致使疾病越来越重。关节疼痛的原因有： 1、痛风性关节炎。痛风性关节炎以及常规的其它关节炎都可能会造成病人的关节疼痛。痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节（脚拇指外侧）。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍金肖青 主任中医师 2017-11-27 11:09:38
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跨关节疼痛综合征酷似关节炎，包括肌腱炎，滑囊炎和关节周围炎，其特点在于病变部位在肌肉的起止点，多由于突发性外力损伤或慢性劳损所致。 1.肩袖综合征：包括肩袖损伤和肩峰下滑囊炎。以夜间痛为特点，主诉的疼痛在三角肌而不是肩关节。外展60-100度为疼痛弧，其他方向也可诱发疼痛。 2.二头肌腱炎：屈肘、手抗阻力旋后时肌间沟出疼痛，压痛点明显。 3.外上髁炎：外上髁伸肌附着处明显压痛，肘关节屈伸自如，腕部抗阻力伸展和旋后时疼痛加重。 4.挠骨茎突：腱鞘炎 Finkelstein,s Test(芬克尔斯坦试验）阳性 5.鹅状滑囊炎：膝关节痛陈培莲 副主任医师 2016-10-28 18:44:02
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在生活中，很多人会出现关节疼痛的情况，引起关节疼痛的原因有很多。今天我们就来具体的了解下哪些原因会引起关节疼痛吧！肾虚引起的关节酸痛关节出现疼痛，并且是隐隐约约的疼痛感，有些人还会伴随着小腿以下出现肿胀，甚至会在晚上的时候经常跑厕所。应对和调理：肾虚可分为阴虚和阳虚有两种，阳虚有腰酸畏寒水肿四肢发冷等以寒为主的症状，阴虚的患者一般是会出现燥热虚汗的症状。在日常可以根据情况来进行食疗或者是选择中医进行治疗。例如阳虚的患者，可以有选择性的去服用一些温补的食物，如荠菜、鹿茸和坚果，都是不错的选择；而阴虚的患者，就建议选择滋阴润燥的食物了，如牛蒡、西洋参和雪莲。在原先的药物调理的基础上，阳虚的人群还王富 主治医师 2018-08-19 20:30:39
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菊花具有解热、抗炎、镇痛、调节免疫功能的作用，艾叶有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效。将菊花与陈年艾叶捣成粗末，装入纱布袋中，做成护膝，戴在膝盖处，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各种关节炎，尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。需要注意的是，制作菊花艾叶护膝，两药的用量配比很关键，不同类型的关节炎，菊花和艾叶的配比是不同的。关节疼痛，局部灼热红肿，痛不可触，关节活动不利，伴发热、口渴烦闷、苔黄燥、脉滑数等症状的关节炎，属于中医的热痹，菊花和艾叶应以2∶1的比例来配比。肢体关节疼痛较剧，温度低时疼痛加剧，温度高时疼痛缓解，关节不可屈伸，局部皮色不红，摸上去不热甚至岳成辉 住院医师 2017-12-08 09:35:21
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在生活中要如何预防关节疼痛相信是大家现在最想知道的，那么我也就不卖关子了，下面就让一起来看一看关节疼痛的预防方法吧！ 一、保暖 预防关节疼痛保暖就是最为重要的事情，因为很多嗯嗯关节疼痛都是由于寒风入侵身体关节所导致的，而在生活中想要避免关节疼痛，就要做好关节的保暖工作，这样寒风无法入侵关节，我们的身体健康自然就可以得到保证了！ 寒风无法侵入身体，就不会导致关节中积聚大量的寒凉气息，而关节没有了寒凉气息，自然就不会疼痛了！那么我们预防寒凉，要首先预防什么部位呢？ 而在身体的关节中膝关节无疑是最容易遭受寒风入侵的，而在生活中关节疼痛，往往也是会发生在膝关节上的，因此我们在生活中想要预防杜树华 副主任医师 2017-12-19 12:07:38
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