骨骼和身高的发育。根据年龄的不同,孩子每天应保证10至12小时的睡眠时间。创造良好的睡眠环境,如安静、舒适的规律的睡眠作息时间等,都会帮助孩子睡个好觉。合理的运动:孩子的身高发育,适度的运动也非常重要。锻炼能促进血液循环,增强骨骼和肌肉的发达程度。推荐孩子进行有氧运动,如游泳、跑步、骑自行车等,以及一些拉伸和强化骨骼的运动,如篮球、跳绳等。然而,运动过量可能会对身体发育造成不良影响。因此要确保孩子进行适量的运动。临床案例:小明12周岁了,身高只有145cm,他的爸爸妈妈注意到他的身高较同龄人偏矮,于是带他去看了
儿科医师。经过详细的身体检查和评估,医生发现小明的生长激素水平正常,没有明显的生理问题
更多>