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要在夜间关灯后看手机，保持良好的情绪与良好的睡眠。*青光眼高危人群眼科定期检查:定期检查视力、眼压、眼底、视野，做到早发现，早治疗。*管理好全身性疾病：控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。*避免眼部受伤：在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时，应佩戴防护眼镜。3.中医治疗青光眼青光眼属中医“绿风内障”、“青风内障”范畴，中医学认为青光眼与“肝”密切相关，《黄帝内经》中记载“肝开窍于目”，故调畅肝气是调节情绪的重要环节。中医药防治青光眼的特色和优势：1保护和改善眼压控制下青光眼视功能2改善症状，提高青光眼患者的生存质量3辩证使用中药、针灸治疗对部分青光眼有稳定和降低眼压的微医药 健康号 2024-07-15 15:10:24
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重点学科联合建设单位。[地址]：山东省青岛市燕儿岛路5号；山东省青岛市市北区威海路371号（北部院区）；山东省青岛市李沧区大崂路1118号[治疗特色]：擅长白内障、青光眼、角膜病及眼眶与眼整形等的诊治。[相关专家]：青光眼科白内障科角膜病科眼眶与眼整形2.青岛大学附属医院 [简介]：青岛大学附属医院眼科始建于1902年，是国家重点学科、山东省临床重点专科。是山东东部地区眼科医疗、教学、科研中心，并在全国享有很高的声誉，以规模大、专业齐全、整体学术水平高、仪器设备先进而著称。[地址]：山东省青岛市江苏路16号（市南院区）；山东省青岛市崂山区海尔路59号（崂山院区）[治疗特色]：擅长角膜病与白内障、眼科就医指导 健康号 2017-04-10 00:00:00
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