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临床上的异常，一旦出现矛盾的情况，常预示着更大的问题。例如「胆酶分离」，预示着更严重的肝衰竭。「相对缓脉」，发热心率增快不明显，除了伤寒之外，还见于心肌炎并传导系统的受累。还有一组矛盾的情况，临床上常见，但没有引起足够的重视，就是急性心衰并心动过缓。急性心衰心率应该是代偿性增快的，什么时候心率反而会慢呢？这种情况，常常除了心衰之外还会隐藏着更大的问题，需要仔细的鉴别诊断。下面以一个临床病例作为说明。病史回顾急诊出车，接回来一个病人，69岁的女性，气促3天，加重1天，不能平卧。急诊医生考虑「急性心衰」可能，叫了会诊。体查:R28次/分，血压152/82mmHg。嗜睡，高枕卧位，不能言语，出汗胡丹 副主任医师 2018-02-24 22:09:35
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运动耐量，以及耐受情况，及时进行调整。如果出现不适症状，要及时进行休息，恢复正常心率。一旦出现不适症状持续不缓解，甚至有明显加重情况时，要及时就医，进行相关检查，给予针对性治疗。吴世洪 副主任医师 2023-04-17 10:53:11
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心率——运动中的关键指标在当今社会，人们越来越注重运动，注重自己的身体健康。而在运动中，自己的心率又是至关重要的一个数据。运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要，三高人群锻炼中尤为重要的是运动心率，如果心率过高，会对身体健康不利，导致恶心、头晕、胸闷，糖尿病患者则会使血糖急剧降低。空军军医大学唐都医院骨科周程沛就拿我们在进行最普遍的有氧运动例如跑步、骑车、游泳中来说，心血管系统也只有在一定的运动强度刺激下才能得到改善，但这个强度又不能太高，否则就变成了无氧代谢运动了。这个周程沛 主治医师 2019-01-14 10:46:08
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心率过快的人应做静心操和慢跑的锻炼，不适合做剧烈运动。患者适合做的运动有散步、慢跑、太极、瑜伽、骑单车、游泳、保健操等，这些运动不会影响到心率，而且还可以增强体质，提高自身免疫力，缓解心率过快的问题。但是在运动的时候要注意控制好运动量，以自我感觉良好，不伴有胸闷、胸痛、心慌、气短及咳嗽、疲劳等为度。如果出现上述不适的症状，需立即停止运动。也可以进行慢慢的呼吸并尝试用手放在腹部，感受气流呼吸用腹部的手来回推动。这种呼吸法能平衡大脑和身心、降低心率。平时要养成良好的生活规律以及作息规律。另外心率快的患者不建议做剧烈运动，因为剧烈运动会使心脏负担增大，致使有病的心脏不能承受，加剧心律失常，或是出现吴世洪 副主任医师 2023-04-17 06:37:49
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点击下图查看心率增快的中年高血压1例忻桥计划 健康号 2020-07-03 18:14:35
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，出现这种情况时最好去看医生。7心跳异常感觉心跳过速、过慢、短促或不规则往往与心脏问题有关，如运动中出现上述症状应立即停止运动并就近就医。如果之前曾被诊断为房颤、心律异常等，运动中出现“胸前被重击”的感觉时，要马上去医院。正常情况人体运动时心律会随运动量的加大而增加，如果运动时心率较安静时增加不明显，可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。运动过后牢记6个“不”字1不蹲坐休息健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等，以利于朱金龙 主治医师 2017-03-10 18:13:23
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冠心病运动时要注意哪些事项？1、运动形式对于冠心病患者来说步行是运动的最好项目，而且简单有效，另外也可以选择太极拳、练气功、广场舞、游泳、骑自行车等，但是一定要根据自己的兴趣来选择合适的运动项目。2、运动时间冠心病患者最佳的运动时间应该把握在20分钟到40分钟左右，如果患者的耐受力比较强的话，可以持续的运动；若是体质比较衰弱、走路感觉到疲劳、坡行、呼吸困难时一定要中止运动，等症状消失之后再进行缓慢的运动。3、运动的强度运动的强度要达到自己所期望的效果，但是也不能让患者出现不适症状以及厌烦的心理，要不断的根据患者的心率来调整运动的项目以及强度、时间。4、运动的频率运动的频率应该是每一星期达到杨薇 主治医师 2018-09-30 16:06:23
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一般情况下，坚持运动后，在没有心脏病的情况下，心脏功能随着坚持运动，心功能会越来越好。心功能好的一个侧面反应就是，心率相对较慢，比如运动员的心率就慢。也就是说运动3个月，慢跑时以前心率140，现在应该更慢，即使不会慢，但也不会快到160次。那是什么原因呢？天津983医院心血管内科王星1、需要了解休息状态下的心率，如果休息时心率也比原来快，那么肯定是有问题，尽快去医院检查，先带一个24小时动态心电图，看看到底快多少。2、因为您描述，不但心率比原来快，而且瘦了。当然一种可能就是随着运动深入，体重得到了控制，但体重控制后，心率应该慢，而不是快。心率快＋消瘦，首先想到甲亢！甲亢是由于甲状腺合成释放王星 副主任医师 2021-02-07 16:37:18
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运动的方式有很多，比如说跑步、有氧运动等等，这些方式都是对人体有一定的好处的，其中就包括了减肥的这个好处，但是有时候也会出现一些异常情况，其中就包括了运动后体重不减反增的这种情况，这种情况是有一定的解决方式的，那么运动后体重不减反增怎么办呢？增加肌肉比例通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功能，从而提高肌肉在身体成分中的比例。如果妹纸们在减少了脂肪的同时，却增加了肌肉，而肌肉的比重是比脂肪高的，相同重量的肌肉和脂肪的体积比在1:3。所以就会出现运动后体重不减反增，对于这种其实是好事，可以很好的塑形。体内糖原增加之前不运动，现在突然运动而出现的体重增加李海涛 主治医师 2018-07-27 17:07:50
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1，大重量训练：这是肌肉增长的首要条件，因为肌肉在大重量训练时，肌纤维才会撕裂，撕裂后肌肉在康复过程中是一种“超量康复”状态，这样会使肌肉增大和力量变强。2，注重复合运动：将最经典的复合运动加入你的增肌计划里面吧！这些都是众多健美明星经过多年验证的王牌动作。如卧推，推举，引体向上，深蹲，硬拉等等。3，均衡的蛋白质和碳水化合物补充：肌肉生长是一个能量消耗的过程，所以提供能量的碳水化合物摄入必须充足。而蛋白质是肌肉生长的至关重要因素，没有蛋白质里面的氨基酸，那么做再多的训练都徒劳无功！4，确保足够的休息：休息包括肌肉的休息和正常的睡眠。当肌肉深度训练过后，必须要充分给与休息的时间才能增长，一般是海安二哥 2016-11-06 07:02:14
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