转载李哲老师文章 穿鞋这件事情 简直是简单至极 但,您是否考虑过? 庞大的身躯之下 却是细小的踝关节和足衔接 很多抱怨足踝
疼痛 除了过度使用之外 我们必须考虑另一个外因 那就是您选择的鞋,是否是正确? 根据脚型进行筛选 足弓高的人 足的外侧压力会过大 因此在选择鞋子的时候 不能选有足弓设计的鞋子 否则会增加脚外侧的压力 足弓塌陷的人,即扁平足 就需选有足弓设计的鞋子 让
足部承受的全身重量能均匀分布 如果经常穿 足跟过高的鞋子、厚底高跟鞋 容易造成拇趾外翻 引起发炎、
疼痛 脚掌即宽又高的人 要选择楦头较宽的鞋子 让脚有足够的空间可放 试鞋时要多多走动 试鞋时要多花点时间走动 才能
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