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最近有不少患者问慢性肾脏病(CKD)患者能否锻炼身体？如何锻炼身体？ 慢性肾脏病(CKD)患者需要根据自身的情况来选择适合的锻炼方式和运动强度。一般来说，建议患者选择低强度、低冲击力的运动方式，避免过度劳累和运动损伤。适合的有氧运动包括： 1.步行：步行是一种低强度、低冲击力的运动方式，适合慢性肾脏病患者。可以按照自己的能力选择适当的步行距离和速度。 2.骑车：骑自行车是一种适合慢性肾脏病患者的低强度有氧运动，可以提高心肺功能和代谢水平。 3.游泳：游泳是一种低冲击力的全身运动，适合慢性肾脏病患者。可以增强心肺功能、肌肉力量和协调能力。 4.健身操和瑜伽：健身操和瑜伽是一种低强度的潘瑜 副主任医师 2023-05-29 12:01:48
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在中国，第一大病因是各种肾炎。约占慢性肾脏病病因的50一60%。第二大病因是糖尿病肾病。约占近20%。笫三大病因是高血压肾病。约占10%多些。排在再后面的有多囊肾、梗阻性肾病、药物损害性肾病以及原因不明的等等。在欧美发达国家，糖尿病肾病是慢性肾脏病第一病因，可高达40一50%！高血压肾病约占近20%。而各种肾炎只排在第三！随着中国现代化进展，糖尿病及高血压肾病迅速在增加，很可能在不久后，也会取代肾炎成为慢性肾脏病第一及第二大病因！在国内，各种药物引起的慢性肾脏病也越来越引起重视。这和目前国内较普遍的用药不规范有关。陆福明 主任医师 2019-06-18 07:44:21
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🐉🐲端午节到啦，各位肾友们准备好吃粽子了吗？🤤其实粽子不仅好吃，还寓意着身体健康哦！👍据说，端午节吃粽子的习俗源于古代人们为了纪念伟大的爱国诗人屈原，将粽子投入江中以避恶水毒蛇，也为了保佑身体健康。而现代医学也证明，粽子所含的糯米、瘦肉等食材富含营养，有助于增强体质，提高免疫力。所以，吃粽子不仅能满足味蕾，还有益于健康哦！💪 慢性肾脏病患者可以吃粽子，但是需要注意以下几点： 1.选择低盐粽子：慢性肾脏病患者需要限制摄入盐分，因此最好选择低盐粽子。 2.选择低脂肪粽子：慢性肾脏病患者也需要限制摄入脂肪，因此最好选择低脂肪粽子。 3.选择高纤维素粽子：高纤维素可以帮助慢性肾脏病潘瑜 副主任医师 2023-05-29 12:19:49
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慢性肾脏病因肾功能损害，使体内酸性产物排泄减少，会产生酸中毒。在化验单上二氧化碳值会下降。如不纠正，除了会出现食欲下降、恶心等消化道症状，促使营养不良发生，还会加快肾功能下降的速度。所以，纠正酸中毒非常重要。碳酸氢钠(小苏打)口服可纠正酸中毒。需定期化验二氧化碳值以调整药物剂量。一般需纠正至25以上。如严重酸中毒，需静脉使用碳酸氢钠。陆福明 主任医师 2019-06-27 07:54:07
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如果您有下列二项任何一项，并且持续超过3个月，那很不幸，您就戴上CKD的帽子了:1，任何肾脏损伤表现如血尿、蛋白尿，肾影像学如超声、CT、磁共振示形态不正常，肾穿刺组织结构不正常等。2，eGFR60毫升/分钟，哪怕无任何肾脏损伤表现。所以，只要您定期查尿常规，(如尿蛋白微量，一定要查尿白蛋白/尿肌酐)，肾B超、血肌酐(根据公式计算eGFR，可参见我前面文章)，再根据这些异常是否超过3个月，那您自己就可以知道您是否患上了慢性肾脏病(CKD)了！陆福明 主任医师 2019-06-17 19:26:29
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慢性肾脏病因肾功能损害到一定程度，肾脏产生的促红细胞生成素(EPO)会减少，铁、维生素B12、叶酸等造血原料会摄入会减少，血中红细胞寿命会缩短，这三大因素会引起贫血。 贫血会引起各脏器缺氧而造成慢性损害。对心脏，会引起肥大、衰竭;对肾脏，会加快肾功能下降速度;因此，慢性肾病到中度损害阶段(3A期)，就应定期查血常规、铁蛋白、铁饱和度等指标。如有缺铁，即应补铁。一般可口服。但应空腹！不能喝茶，以免铁吸收不好。严重缺铁或口服因消化道症状不耐受，可静脉补铁。有维生素B12、叶酸缺乏也应补充。 最重要是补充EPO！一般在血红蛋白小于100时开始补充。每周皮下注射6千至1万单位，分2--3次陆福明 主任医师 2019-06-29 12:13:13
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如果您不幸患上慢性肾脏病，您一定会迫切地想知道它是否严重？是轻度？还是重度？甚至是完全无救了？要透析了？因为明确您目前的严重程度对判断您的肾脏坏的速度、您发生心血管併发征甚至死亡的风险程度以及治疗方案的选择极其重要！很明确的，如果您的CKD程度越重，肾坏得越快！生命的威胁越大！治疗应越积极！那么，临床上是如何确定CKD的严重程度呢？因为，在所有因素中，肾的滤过功能最重要！所以，CKD的严重程度是按eGFR分成1-5期(eGFR可参见我以前的文章)。1期:90。(正常)2期:60--89。(轻度)3A期:45--59。(中度早)3B期:30--44。(中度晚)4期:15--29。(重度)5期陆福明 主任医师 2019-06-18 16:03:24
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”和“肾腧”穴可以起到补肾健脾、温通化湿的功效。对于怕热、便秘、舌苔黄腻湿热体质患者，不能艾灸，以免出现燥热。【重大福利】龙华医院特地为广大朋友制定了“龙医正气方”，该药方发挥中医未病先防特色，出自中医经典名方，能起到很好的扶正化湿、解毒祛邪的作用。有需要强身防病朋友，也可以至龙华医院（上南院区）挂号“肾病科”来配“龙医正气方”。【本科普为张权医生原创科普，并被上海健康云平台转载】【想了解张权医生门诊医生请关注张权医生微医平台】张权 副主任医师 2022-03-24 14:00:21
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食物中摄入的磷主要由肾脏排泄，慢性肾病因肾功能减退，排磷功能下降，故可使血磷上升。 血磷上升有很多坏处。可引起血钙下降、甲状旁腺素(PTH)上升，从而引起肾性骨病。高血磷还会引起慢性肾病进展加快，肾功能下降速度增加。更重要的是会引起血管硬化，心血管併发征增加，死亡率增加。 高血磷的治疗分二方面。第一方面是减少食物中磷的摄入。奶制品、干果、海鲜、动物内脏等都含磷较高，应减少食入，尤其是肾功能巳明显减退、血磷巳升高的病人。第二方面是降磷药物。最常用的有碳酸钙、醋酸钙，应进食时或饭后立即嚼碎咽下，可与食物中磷结合而使磷不易吸收。如血钙升高，则不宜使用这类降磷药。可选司维拉姆、碳酸镧降磷。应定期陆福明 主任医师 2019-07-03 08:35:10
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如果您有下列二项任何一项，并且持续超过3个月，那您就符合慢性肾病(CKD)的定义了:1，有任何肾脏损伤表现如血尿、蛋白尿，肾影像学如超声、CT、磁共振示形态不正常，肾穿刺组织结构不正常等。2，eGFR小于60毫升/分钟，哪怕无任何肾脏损伤表现。如果你仅仅查血eGFR小于正常值90，但在60以上，而无任何如血尿、蛋白尿，肾影像学(超声、CT等)异常，那仍然不能被诊断为CKD。而应该继续定期复查有关项目。 另外，如果你eGFR一直在正常值以上，仅仅有长期单纯性镜下血尿或B超示肾脏很小结石或小囊肿等，那也不必过度诊断为CKD，以免不必要地增加思想负担，继而影响生活质量，你只需定期复查即可！陆福明 主任医师 2023-10-03 10:51:56
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