⭐️视物模糊，看东西越来越不清晰！是什么困扰着中老年人，让他们的“心灵之窗”蒙上尘？这很可能是因为“老花”和“老白”携手而来，引发了视力下降。难道上了年纪就只能接受模糊不清的世界？中老年人该如何应对年龄增长带来的这些视力挑战呢？ ⭐️什么是“老花”？ “老花”，又称“老视”，是中老年群体常见的一种眼病，主要表现为看近物时“吃力”，以及看远和看近切换困难。大部分人发生“老花”的时间在45岁左右。为何上了年纪就会得“老花”呢？这是因为眼睛里的晶状体随着年龄的增加，会老化、变硬，导致眼屈光系统的调节能力下降。如果把眼球比作摄影机、晶状体比作镜头，那么“老花”的形成，就可理解为摄影机老旧了，镜头不再灵活，只能拍清楚远距离的物品，而不能拍清近距离的物品了。所以老花患者看远行，看近就不行。⭐️什么是“老白”？ “老白”，全称为“老年性白内障”，多见于50岁以上人群，它的症状包括视力下降、视物模糊等，对生活造成很大影响。 “老白”的成因，也是晶状体老化，但同时表现为晶状体混浊。如果将眼球比作摄影机，晶状体就是摄影机的镜头。晶状体变混浊，就像摄影机镜头“变脏”了，光路被遮挡，自然无法清晰成像。 ⭐️“老花”和“老白”是亲戚？ “老花”和“老白”都是由晶状体老化引起的。晶状体老化早期表现为“老花”，而晚期则可能进展成为“老白”。根据统计，80岁以上人群中白内障发病率可高达100%。可以说，随着年龄增长，“老花”向“老白”的转化几乎是必然的。 ⭐️能不能同步解决“老花”和“老白”？ 那中老年人该如何应对这两种视力下降呢？ “老花”可通过配眼镜来矫正，而“老白”，即使戴眼镜，也无法获得清晰视觉。 针对“老白”，由于目前没有药物能有效阻止或逆转，所以白内障手术是解决“老白”的首选治疗手段。目前，白内障的主流手术方式为微创白内障超声乳化吸除联合人工晶状体植入术，切口小（3毫米以下）、手术快（5分钟左右），术后视力一般恢复也较快！患者全身情况良好时，手术在表面麻醉或局部麻醉下即可完成。 在“老白”手术当中，符合条件的患者还可以选择多焦点人工晶状体，同步解决“老花”，术后不再需要戴眼镜就可以同时看到远方的风景和近处的文字。这样，患者就可以重新找回年轻时的视觉体验啦！ 因此，如果出现不明原因的视力下降，建议大家尽快去医院找眼科医生进行专业诊疗，千万别拖延哦！解决“老白”的同时，还能顺便解决“老花”，不需戴或减少戴老光镜的需要，甚至比白内障发生之前生活更方便哦！作者介绍郑天玉上海市第十人民医院 眼科主任主要擅长：白内障及晶状体疾病的精准和微创治疗，尤其擅长联合老视矫正、近视/散光矫正的精准屈光性白内障手术、多焦点及散光矫正型人工晶体植入手术，先天性、外伤性、并发性白内障及晶状体脱位等疑难白内障手术、无晶体眼的人工晶体植入、人工晶体的复位和置换手术等眼前后段复杂联合手术，以及翼状胬肉等手术。⭐️上海市第十人民医院医院地址：上海市静安区延长中路301号 ⭐️郑天玉主任门诊时间专家门诊：周一上午、周二上午、周四上午、周五上午 特需门诊：周二下午 更多>

自2024年10月起，郑天玉同志被任命为上海市第十人民医院眼科主任（附专家介绍如下）。郑天玉，同济大学附属第十人民医院眼科主任。复旦大学眼科学博士，主任医师，副教授，硕士研究生导师。曾任复旦大学附属眼耳鼻喉科医院主任医师、副教授、硕导、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院复杂白内障诊治中心负责人。门诊时间：专家门诊：周一上午、周二上午、周四上午、周五上午特需门诊：周二下午专业特色 各类眼病的诊断及治疗，专业特长为白内障及晶状体疾病的精准和微创治疗，尤其擅长精准屈光性白内障手术、多焦点及散光矫正型人工晶体植入手术，打造白内障与老视及屈光不正问题的一体化解决方案；擅长先天性、外伤性、并发性白内障及 更多>

2024年12月1日下午，上海市第十人民医院、大宁路街道党工委、办事处以及大宁路派出所联合在大宁路社区举办了“天使白携手守护蓝 健康安全双护航”健康咨询活动，为居民提供便捷、高效的医疗服务。 现场热情洋溢，专业服务温暖人心活动当天，义诊现场布置井然有序，分为眼科、内科、骨科、儿科等多个义诊专区，许多居民早早来到现场排队，眼科专区门前尤为热闹，大家纷纷表示希望借助此次义诊机会了解自身眼部健康状况。眼科行政主任郑天玉教授通过视力检测、眼底检查、眼压测量、裂隙灯检查等一系列服务为前来咨询的居民提供了专业的检查和耐心的讲解。郑天玉教授认真倾听居民的问题和担忧，用通俗易懂的语言解答疑惑，并根据居民的具体情况给出个性化的建议。一位65岁的社区居民激动的表示：“这次义诊真的太好了，平时总是感觉眼睛模糊，但一直拖着没去检查，今天郑医生解答了之后才知道是老花眼的问题，医生还给了很多专业的建议，真的很贴心！”。重视科普宣传，提高大众健康意识活动现场，郑天玉教授开展了健康教育活动，对于年轻人群，重点讲解如何科学用眼，避免长时间使用电子产品造成眼疲劳；针对中老年人群，则着重介绍白内障和青光眼的早期症状与治疗方法。本次义诊通过既专业又通俗易懂的讲解，普及了眼部常见疾病的预防知识和健康生活方式，向居民强调了预防胜于治疗的重要理念，让居民们受益匪浅。“听了医生的讲解才知道，我们家孩子包括大人们的用眼习惯都有许多需要改善的地方。”一位年轻妈妈表示，在家门口就享受到了专业的医疗服务，感受到了实实在在的关怀和温暖。 关爱百姓健康，持续推动公益事业此次义诊活动的成功开展，展现了我院在履行社会责任方面的担当，不仅增强了公众的健康意识，更拉近了医院与社区居民的距离。医院负责人表示，未来将继续开展更多形式多样的公益活动，将健康服务送到更多人的身边，为构建健康社会贡献力量。光明，是我们共同的追求；健康，是我们不变的使命。让我们携手关注眼健康，守护美好“视”界！ 上海市第十人民医院温馨提醒您：眼健康问题不容忽视眼睛是人体最重要的器官之一，但眼健康问题往往容易被忽视。随着用眼强度增加，视力问题和眼部疾病的发病率逐年上升，尤其是以下群体需要特别关注眼健康：儿童与青少年：随着电子产品的普及，近视率持续上升。科学用眼、避免过度使用电子设备是关键。中老年人：白内障、青光眼等疾病多发于中老年群体，定期检查有助于早期发现并干预。用眼过度者：长时间盯屏工作或从事精细操作的人群更易出现干眼症等问题，需养成良好的用眼习惯。医生提醒，定期检查眼睛是维护眼健康的重要手段，尤其是每年进行一次全面的眼科检查，有助于发现潜在问题，及时干预。 日常护眼小贴士为了帮助居民更好地保护眼睛，郑天玉教授也提供了一些简单易行的护眼建议：1.科学用眼：遵循“20-20-20”规则，每工作20分钟，远眺20英尺（约6米）之外的物体，持续20秒。2.均衡饮食：多吃富含维生素A、C及叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。3.保证户外活动：每天保持2小时以上的户外活动时间，对儿童近视防控尤为重要。4.定期检查：尤其是40岁以上人群，每年至少进行一次全面的眼部健康检查。如需进一步咨询或检查，欢迎前往上海十院眼科，我们的医生团队将为您提供专业、贴心的服务。科室介绍上海市第十人民医院，暨同济大学附属第十人民医院，创建于1910年，是卫生部首批“三级甲等”综合性医院，拥有国家临床重点专科4个。十院眼科作为十院重点学科，拥有70年的深厚历史积淀，以重大眼病的诊疗为核心，重点覆盖白内障、角膜病和眼底病等领域，全面覆盖90%以上的眼病，设有6个亚专科。科室年门急诊量达17万人次，年手术量8000台，其中白内障手术量在综合医院眼科中长期位居第2位，眼底外科手术量位列第4位，展现了在疑难眼病诊治领域的卓越实力。 郑天玉主任医师简介上海市第十人民医院眼科 行政主任 主任医师主要擅长：白内障及晶状体疾病的精准和微创治疗，尤其擅长联合老视矫正、近视/散光矫正的精准屈光性白内障手术、多焦点及散光矫正型人工晶体植入手术，先天性、外伤性、并发性白内障及晶状体脱位等疑难白内障手术、无晶体眼的人工晶体植入、人工晶体的复位和置换手术等眼前后段复杂联合手术等。专家门诊：周一上午、周二上午、周四上午、周五上午特需门诊：周二下午 更多>

当您在看到病理报告诊断单上的"鼻咽非角化性癌,未分化型"时都会惊慌绝望,平时好好的怎么就得癌了？确诊癌症是不是就活不了多久了？还有的治吗？手术？化疗？放疗？ 我想说的是鼻咽癌不但有的治还能治愈！鼻咽癌的发病具有地域性,80％的患者都在中国;40-50岁为发病高峰,鼻咽癌的具体发病原因还不清楚,但已有研究证明与EB病毒感染密切相关;因为鼻咽部部位较为隐蔽,许多确诊的患者均为中晚期,但我在临床上也发现部分较为警惕的患者在出现一次"涕中带血"或"流鼻血"就及时就医,很幸运的在早期被发现,要知道早期的鼻咽癌治愈率达90%!!!因此,如果有出现鼻塞、涕血、耳鸣耳闷听力下降等症状不妨去医院五官科看看,一个鼻内镜检查就可以排除掉一个"巨大隐患",临床中很多鼻咽癌患者最开始都是被当作"中耳炎"在治疗,在治疗反复中才发现是鼻咽癌,这样就耽误了病情！ 放射治疗是鼻咽癌的最佳治疗方法！!早期的鼻咽癌通过单纯的放疗就可以根治中晚期鼻咽癌通过放化疗的综合治疗也可以取得很好的疗效！"肿瘤嘛,切掉叨"在鼻咽癌中并不适用,因为鼻咽癌肿瘤范围临近颅底骨质、肌肉、视神经等重要的解剖结构,手术难度大,对患者创伤代价大,得不偿失,而精确放疗相当于"无形的手术刀"精、准、狠,给"肿瘤君"以致命的打击？ 所以确诊鼻咽癌不要惊慌,鼻咽癌是一种治疗方法成熟且疗效好的惡性肿瘤,在门诊经常有十几年前的老病人回来复诊,只要及时就诊,积极治疗多数患者都可以取的良好的治疗效果,加上后期自身的保养和定期隨诊,长期疗效可期！ 更多>

卡培他滨之手足综合症是一种进行性加重的皮肤病变，与药物的累积剂量和体内药物浓度有关。可由多种化疗药物引起。表现为手指或脚趾麻、红、肿、热、痛，严重者可发展至脱屑、水疱、溃疡和剧痛。防治应早期进行，注意保持手或脚的皮肤湿润。发生手足综合症时，温水浸泡10分钟后将凡士林、尿素乳膏等无酒精或其他无刺激保湿剂涂于湿润患处。日常防寒防冻，穿宽松柔软的鞋袜、手套，降低手足与外界的摩擦，避免过度挤压，减少与刺激性物质接触，避免热水中浸泡，避免搔抓脱皮和角化过度皮肤，避免剥离脱屑。在服用卡培他滨期间可以遵医嘱使用维生素B6，50-100mg口服，每日三次，可以有效预防手足综合症的发生或症状减轻，症状严重者应及时去综合性医院皮肤科就诊，以免耽误病情。 更多>

鼾症困扰着许多的家长和患儿，所以掌握更为专业的知识至关重要。 更多>

鼾症困扰着许多的家长和患儿，所以掌握更为专业的知识至关重要。 更多>

现代生活中，使用耳机在所难免，但保护听力也十分重要，以下是一些建议，可以帮助您在使用耳机时尽量不损伤听力：1.音量控制：保持音量在安全水平。一般建议音量不要超过设备最大音量的60%，并且避免长时间使用过高音量。2.使用时间：限制每天使用耳机的时间，每天使用总时间尽量不超过1小时。长时间连续使用耳机会对耳朵造成压力，甚至造成听觉感受细胞毛细胞不可逆的损伤3.选择合适的耳机：不同类型的耳机对耳朵的影响不同。入耳式耳机可能提供更好的隔音效果，但也可能使过多声能进入内耳，头戴式耳机通常对耳朵的压力较小。4.使用降噪功能：如果耳机具有降噪功能，使用它可以减少外部噪音，从而降低需要的音量。5.避免在嘈杂环境中使用：在嘈杂的环境中，人们往往会不自觉地提高音量，这会损害听力。如果必须在嘈杂环境中使用耳机，尽量选择降噪耳机，但即使是降噪耳机也无法完全消除噪音对内耳的损害。 6.使用高质量的耳机：高质量的耳机可以提供更好的音质，减少背景噪音，从而降低需要的音量。 7.避免使用耳机入睡：许多人习惯在睡觉时使用耳机，但这可能导致音量过高或长时间使用耳机。 8.保持耳朵清洁：定期清洁耳机和耳朵，以防止耳垢积累和可能的感染。 通过遵循这些建议，您可以在享受音乐和媒体的同时，保护您的听力健康。 更多>

突发性耳聋是一种突然出现的听力下降的情况，它经常伴随着耳鸣和眩晕等症状。 我们的耳朵不仅仅是用来听声音的，它还有另外一个重要的功能——帮助我们保持平衡。耳朵内部有一些非常精细的结构，它们就像是我们身体的平衡感受器，帮助我们感知移动和维持平衡。 当突发性耳聋发生时，以下几种原因可能导致眩晕： 1.耳朵内部受损：耳朵内部的平衡感受器可能因为某些原因受到损伤，这不仅影响了听力，也影响了平衡感，所以人会感到眩晕。 2.病毒感染：有时候，病毒可能会攻击耳朵内部的组织，这不仅可能导致听力下降，也可能影响到平衡功能，引起眩晕。 3.血流问题：耳朵内部的血流如果出现问题，比如血流不足，也可能导致听力和平衡功能受损。 4.自身免疫问题：在某些情况下，身体的免疫系统可能会错误地攻击耳朵内部的健康组织，这也可能引起突发性耳聋和眩晕。 5.耳内压力变化：突发性耳聋可能导致耳内压力变化，影响前庭系统的平衡功能，从而引起眩晕。 当出现突发性耳聋和眩晕时，这可能是一个信号，表明耳朵内部可能发生了一些问题。这就是为什么如果出现这些症状，应该尽快去医院找耳科医生进行检查。医生可能会进行听力测试、平衡功能测试等，然后根据测试结果和症状，制定合适的治疗方案。重要的是要及时就医，因为越早开始治疗，恢复的可能性就越大。 更多>

中枢重塑，或称为中枢神经系统的可塑性变化，在神经性耳鸣的产生中扮演着重要角色。当外周听觉器官（如耳蜗或听神经）受损或功能受阻时，大脑的听觉皮层可能会经历一种重组或重塑过程。这种重塑可能导致听觉皮层对内部产生的信号过度敏感，即使在没有外部声音输入的情况下，也能感知到声音，从而产生耳鸣。以下是中枢重塑在神经性耳鸣产生中的几个作用：1.听觉皮层的非正常活动：在某些情况下，听觉通路的输入被阻断或变化，包括传导性或感音性听力损失，都可能导致听觉皮层的非正常神经元活动，引起耳鸣。这种活动可能是由于大脑皮层活动原本的抑制减少，或新的神经元连接产生而引起。2.听觉记忆的影响：耳鸣可能与海马体的功能有关，耳鸣声音可能被错误地识别为记忆中的声音，导致耳鸣的持续，并且使患者更加容易关注耳鸣。 3.情绪和注意力的影响：杏仁核和蓝斑核等大脑区域在情绪处理和注意力调节中起作用，耳鸣患者可能因为持续的耳鸣声音而产生焦虑和压力，从而激活这些区域，这些区域激活后又可能进一步加剧耳鸣导致的情绪反应和注意力分散。 4.神经递质的失衡：耳鸣可能与神经递质如谷氨酸、γ-氨基丁酸（GABA）等的失衡有关，这些神经递质在神经系统中发挥重要作用，失衡可能导致神经信号的异常。 5.耳鸣的中枢化：一些研究提出，耳鸣不仅仅是一个外周问题，而是一个中枢问题，即大脑对声音的处理出现了异常。 6.慢性耳鸣的适应：长期患有耳鸣的患者，其听觉皮层可能发生适应性变化，这些变化可能与患者对耳鸣的感知和烦恼程度有关。 因此，中枢重塑在耳鸣的发生和持续性中起着关键作用，了解这些机制对于开发有效的耳鸣治疗策略至关重要。 更多>