流感面前别硬扛,做好这些能保命:1. 高危人群先打疫苗老人、孕妇、慢性病患者、肥胖人群、5岁以下儿童,每年9-10月优先打流感疫苗,防重症效果立竿见影。2. 出现症状别拖发烧超3天不退、咳出黄脓痰、呼吸急促(每分钟超20次)、嘴唇发紫、精神萎靡,立刻去医院!发病48小时内用奥司他韦等抗病毒药最有效。3. 日常防护三件套盐水洗鼻(
病毒浓度减半)、戴口罩(医用外科级别)、酒精搓手(指尖手腕别漏掉),能挡掉80%
病毒攻击。4. 养病要像坐月子确诊后至少卧床3天,每天喝2升温水,补充维生素C和锌片。切记别熬夜、别运动、别吃油腻——免疫力下降时
病毒会直攻心肺。5. 警惕隐藏地雷糖尿病患者发烧时停用
更多>