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、吞咽困难等症状。总之，如果症状在一周内无法消失，甚至加重，那就很可能不是落枕了，要格外重视起来。发生落枕需要处理吗？落枕一般不会持续太长时间，几个小时，或者3~5天就会自动恢复，否则可能不是落枕。因此，如果症状比较轻微，我们确实不需要做什么处理，只需要注意休息肩颈部，减少活动即可。如果想要好得快一点儿，也可以选择进行一些热敷或者按摩，以松弛肩颈部肌肉。但如果症状很严重，甚至于疼到无法忍受，那就可以使用一些非甾体类抗炎药或肌肉松弛剂来减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。值得注意的是，如果症状比较严重，一方面要避免随意按摩，否则可能加重损伤，另一方面还要及时就医，排查其他颈部病变，防止延误治疗时机。要如何预防落枕史国栋 健康号 2023-07-19 19:03:47
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标题：枕头的重要性。今天诊治一位中年男性。颈椎病，颈肩部非常不舒服，还伴有头晕。仔细询问，他从2016年开始就。使用一种非常高的枕头。那么今天我们就来谈谈枕头的重要性。虽然名字叫「枕头」，实际上它应该支持的是脖子。我们的颈椎有一个正常的生理曲度，枕头是维持颈椎生理曲度的重要工具。如果枕头不合适，这个觉就没法好好睡。枕头太高，颈椎处于一种类似「被动低头」的状态，越睡越直，甚至经常「落枕」。枕头太低，脖子又会处于过度仰伸的状态，容易影响呼吸系统，出现张嘴呼吸、打鼾等问题。枕头太软，虽然能柔软地包裹住脑袋，但支撑力不足，越睡越塌，颈椎也越睡越累。太硬也不行，头颈部局部压力过大，越睡越硌得慌……无论胡小伟 主任医师 2023-07-09 14:44:55
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颈椎病是一种常见病、多发病，可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多，男性多于女性。调查表明，在人群中颈椎病的患病率约为3.8%~17.6%，在各种疾病中，这已经是相当高的患病率了。 颈椎病的症状表现多种多样，依病变部位、受压组织及压迫轻重的不同而有所区别。其症状有的可以自行减轻或缓解，亦可反复发作，个别病例症状顽固，影响生活及工作。当你出现以下症状的时候，请你检查一下颈椎。1、久治不愈头痛或偏头痛2、经常头晕眼花。3、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。4、不明原因心律不齐、类似心绞痛症状。5、长期低血压。6、莫名其妙的高血压。7、久治不愈找不到原因的内脏内功能紊乱。8、多发的马彩毓 副主任医师 2017-12-06 20:40:00
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“筋”一词最早在《黄帝内经》中出现。《素问·五脏生成篇》认为“诸筋皆属于节”。筋连于关节，能屈能伸，故诸筋者，皆属于节。《中医筋伤学》认为“筋”相当于四肢与躯干部位的软组织。伤筋，现代医学称为软组织损伤，是伤科最常见的疾病之一。凡人体的肌肉、肌腱、筋膜、韧带以及软骨和周围神经等组织，受到外力作用或自身退变因素所引起的功能或解剖异常，而无骨折、脱位者，均为伤筋。在临床上伤筋多同时并发骨或关节损伤，即所谓“伤筋动骨”，三者之间关系非常密切。图片一，伤筋所致疼痛的病因及特点“伤筋”，无论是急性还是慢性，均以疼痛为主症。中医认为，由于外感或挫伤导致机体气血运行不畅，经络痹阻，筋骨、关节、肌肉等处产生肖丹 副主任医师 2021-05-31 11:28:38
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从中医经络学说角度来看，经络是运行气血来营养全身的通道，督脉恰好位于从颈椎到尾椎的脊椎正中线上。督脉乃诸阳之会，督脉通，则全身的阳经经气交会通畅，肌体脏器功能都正常。如果椎体小关节错位，则脊椎不正，督脉不畅，经气不通，从而使得气血流通不畅影响全身的经络，渐渐导致相关的脏腑病变。与之相关的还有足太阳膀胱经及以脏腑命名的背俞穴和华佗夹脊，都明确指出五脏六腑的病变通过经络传输于脊柱。衰老是从脊柱开始的——衰老不是从眼角的第一道皱纹开始，也不是从鬓间的第一根白发开始，而是从脊柱开始，其柔韧性的减弱是人体衰老的最早症状。大概人人都有过落枕，或是早晨醒来以后身体僵硬，腰背部不适及活动受限，实际上这就是肖丹 副主任医师 2017-11-29 21:26:58
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是不是颈部疼痛就是得了颈椎病？指尖麻木是颈椎病吗？头晕是颈椎病吗？什么是“落枕”，与颈椎病有关吗？“颈椎生理曲度变直”是怎么回事？是否有办法自我测试颈椎病？腰椎间盘突出症的诱发因素有哪些？吸烟、饮酒与骨质疏松有关吗？……以上这些骨骼健康问题是否曾经或正在困扰您或您的亲朋呢？？2020 8月16日上海书展现场，复旦大学附属中山医院骨科主任、脊柱外科主任董健教授带领他的团队送来了解困良方，进行了《骨健康必听必看》丛书的首发式。上海科技出版社副总编贾永兴，新华传媒副总裁江利也来到了现场助阵。《骨健康必听必看》丛书是由“中山健康促进大讲堂”的科普教育活动内容精华集结成，中山医院骨科主任、上海市科技董健 主任医师 2020-08-18 11:27:30
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椎间关节退行性改变。随着人们年龄的增大，颈椎会逐渐发生退行性改变，出现椎间隙减小、椎间盘膨出或者突出、后纵韧带肥厚、椎体后缘骨赘等情况，将导致脊髓从前方受到压迫。同时，颈椎黄韧带会随颈椎退变而出现皱褶、增厚，从而从后方压迫脊髓。2. 发育性颈椎管狭窄发育性颈椎管狭窄是脊髓型颈椎病的病理基础。当出现椎间盘突出、骨赘形成、黄韧带肥厚等椎间关节退变时，就会出现发育性颈椎管狭窄，导致脊髓受到压迫而发生损害。3. 颈椎损伤长时间低头、伏案、高枕等，都会导致颈椎间盘纤维环受力不均，造成颈椎间盘慢性损伤而加速退行性病变进程。落枕、头部意外撞击硬物、粗暴推拿按摩等也可以损伤椎间盘，加速退行性病变进程许鹏 健康号 2022-06-19 22:17:08
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及韧带等组织处于紧张状态。使用合适的颈椎枕缓解颈项部肌肉紧张, 改善血液循环, 加速炎症物质代谢, 防止颈椎病的发生或缓解病情。颈椎枕不仅可以维持颈椎的生理曲度, 还可以使颈椎轻度后伸, 有助于改变日常工作和生活中始终维持颈椎前屈的状态。目前颈椎枕种类繁多,有些颈椎枕常存在质地过软、矫正作用差的问题， 没有个性化矫形规划，软材料也会导致矫正力度和矫正结果比较随缘。选择不合适的枕头大小，可能导致颈部疼痛或加重。每个人的颈椎曲度不同，颈椎软组织情况各异，部分患者处于颈椎病的不同阶段，因此需要进行个性化颈椎枕设计，进行颈椎曲度与颈椎周围肌腱、韧带等软组织弹性的个性化矫正王金武 主任医师 2021-01-14 15:30:22
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目前，由于科技发展和人们工作方式、生活方式的变化，长期低头使得颈椎病的发病率逐年升高且呈现年轻化趋势。在十三届全国人大三次会议中，全国人大代表建议将因职业因素导致的颈椎病纳入职业病范畴，以减缓颈椎病的发病率，保护劳动者颈部健康和身体健康。颈椎病是指因颈椎椎间盘组织的退行性改变及长期慢性颈部劳损等刺激或压迫邻近组织，引发各种症状和体征的疾病。颈椎病有什么具体表现呢？？？根据不同组织结构受累而出现的不同临床表现，将颈椎病分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型及其他型等。颈型颈椎病是各型颈椎病的前期临床表现，也是治疗颈椎病获取良好效果的最佳时期；神经根型颈椎病是各型颈椎病中发病人数最多王金武 主任医师 2021-01-14 15:44:34
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对脊髓和大脑的损伤。正常颈椎曲度颈椎曲度变直颈椎病是颈椎椎间盘组织退行性改变及病理改变累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应临床表现的一种疾病。在颈项部软组织慢性损伤、炎症等情况下，如颈部肌肉急性损伤时（落枕），颈椎曲度也可变直、生理曲度丧失，而并无神经根、脊髓或椎动脉的损害症状。因此，如发现有颈椎曲度变直、颈部不适并不一定是颈椎病，颈椎曲度变直仅是颈椎病的表现之一。日常生活中如何预防颈椎曲度变直？长期低头是导致颈椎曲度改变的重要因素，人在长期低头时，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定姿势，颈部肌肉处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带受牵连出现劳损，造成颈椎间盘内的压力王金武 主任医师 2024-04-19 19:07:19
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