放入牙缝中,做前后移动,避免拉锯式移动,以免损伤牙体组织。 3、漱口水: 使用含有抗菌成分的漱口水,可以辅助清洁
口腔,减少细菌滋生。 二、定期进行
口腔检查与洁治 1、
口腔检查: 每半年或一年进行一次
口腔检查,及时发现并处理牙周病及其他
口腔问题。 2、
洗牙: 每半年或一年进行一次
洗牙,可以有效清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,预防牙周病的发生。
洗牙应由专业
口腔医生进行,确保操作规范、安全。 三、健康饮食与生活习惯 1、均衡饮食: 多吃富含维生素C、D和钙的食物,如新鲜蔬菜、水果、奶制品等,有助于牙齿和牙龈的健康。 尽量减少含糖食品的摄入,避免抽烟和过量饮酒,这些都会增加牙周病
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