1.疫情期间建议在网上预约“上海市浦东新区精神卫生中心”预约就诊，可预约老年精神科、心境障碍科、儿少精神科、心理科的普通门诊、专家门诊及特需门诊。 2.来院就诊需要带好之前在其他医院就诊的记录，用过的药，包括躯体疾病的诊治情况。 3.大于60岁的老年病人首诊需要提供近1个月的头颅CT或MRI报告。 4.做好防护，就诊全程带好口罩，配合体温测量，出示随申码等。 更多>

首页点开右上角消息即可找到医生方法二：右下角我的里面点击我的医生也可找到周主任二：申请开药（←点击蓝色文字即可购买）↑↑↑线上也可以帮咱们处方顺丰第二天就可以寄到家里面，有需要的可以点击“申请开药”找我处方，不知道后期物流会不会受到影响，有需要的我尽量按照最大量给你们开，以备不时之需。文/就医攻略徐州市东方人民医院周勤副主任医师儿少精神科 更多>

。服务内容：一：3个月+10天的私人医生价值1600元二：100天的有问必答和院外关怀三：一个月的家庭治疗服务价值2999四：每个月4次的50分钟线上心理咨询（12次）价值8388五：根据孩子不同阶段的进展提供亲子教育指导六：为孩子提供高效学习技能。真实的反馈徐州市东方人民医院儿少科周勤简介：周勤，副主任医师，毕业于徐州医科大学，研修于南京脑科医院卫生部进修班等，从事儿童精神心理问题诊疗工作10余年。对焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、孤独症、抽动症、多动症、情绪障碍、学习困难、叛逆、网络手机成瘾、夫妻关系问题、亲子教育困难等儿童疾病的诊疗及心理问题的康复有较深的造诣，徐州市自闭症研究会副会长，徐州市 更多>

心理咨询的时间。（2）：为了提高咨询的效率性，您也可以提前备注一下孩子最近的情况，和想要帮助孩子解决的问题，这样咨询更有针对性，效果也会更好一点。（3）：包月版是为期一月四次的心理咨询，第一次是50分钟以上的心理咨询，同步赠送一个月的私人医生，孩子一个月服务期间，有问题一个月之内都可以随时咨询，价格更合适，详情可点击链接了解具体服务内容。来自家长最真实的评价徐州市东方人民医院儿少科周勤简介：周勤，副主任医师，毕业于徐州医科大学，研修于南京脑科医院卫生部进修班等，从事儿童精神心理问题诊疗工作10余年。对焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、孤独症、抽动症、多动症、情绪障碍、学习困难、叛逆、网络手机成瘾、夫妻关系 更多>

您知道基因对您的影响吗? 遗传基因是每个人生来携带的独一无二的身体说明书，影响您的性别、身高、个性、喜好等。也使得每个不同的个体对精神疾病药物的疗效和副作用存在较大差异。为什么要做基因检测南方人喜欢吃大米，北方人喜欢吃馒头，在主食就这两种，我们很好区分，但在药品上似乎我们身体很难给出直接的答案，在十几种的同类药品中，基因检测作为精准用药指导不需要我们用漫长的时间去测试每一种药品，就可以明确知道我们身体的需求，快速选择适宜药物，减少药物副作用，节省时间金钱投入，增加治疗效果，同一道菜不是所有人都能对胃口的，但是适合我们的一定是最好的。一生只需要一次，不选贵的，只选对的，让科技引领我们更快的回归生活原有的状态。如何线上预约心理检测（↓↓↓点击蓝色文字即可在线预约）：（1）基因检测到院院预约检测9.9元（2）基因检测徐州以内（包括六县）到家检测66元（3）基因检测徐州以外患者到家检测99元此服务包含线上或线下调药7天服务，服务期内有任何问题都可以在线跟主任无限畅聊。基因检测有什么用？ 检测个体特异性遗传信息；选择疗效最佳药物和最适剂量；确定个体最佳用药方案；指导临床精准用药；使临床用药更加高效、安全、精准。基因检测适用人群：精神分裂症、焦虑、抑郁、心境稳定剂/癫痫、镇静催眠、多动症、帕金森、阿尔茨海默症。尤其适用于：首诊患者；疗效不佳患者；反复发作患者；易发生副作用患者；难治性精神疾病患者。整体包括对40种常用抗抑郁药、抗精神分裂药物、抗焦虑药物及心境稳定剂等药物的基因检测。常规诊疗vs常规诊疗+基因检测（1）30-40%的患者对精神疾病药物效果不理想，基因检测可帮助医生、患者快速选择适宜的药物。（2）打开身体说明书，精准用药，直击最佳疗效！（3）快速选择适宜药物，减少药物副作用！节省时间金钱投入，增加治疗依从性！促进社会功能恢复，助力回归社会！基因检测检测方式：无痛无创，仅需20秒。便捷口腔采样，用专业口腔拭子，轻刮口腔粘膜脱落上皮细胞，两侧各刮取20次，无痛无创。（比核算检测方式更加轻松）检测项目有哪些？任意一项价格为2400，检测项目可自由组合，每增加一项为400元比如：（1）抗抑郁药物检查2400（初始任何一项单一检查起步价格2400）（2）抗抑郁药物检查2400＋镇定催眠药物（400）=2800（3）抗抑郁药物检查2400＋镇定催眠药物（400）+抗焦虑（400）=3200 。。。。。。以此可以类推整体比自己在京 东自购要优惠400-800元有需要可以点击蓝色文字提前预约。如何线上预约心理检测（↓↓↓点击蓝色文字即可在线预约）：（1）基因检测到院院预约检测9.9元（2）基因检测徐州以内（包括六县）到家检测66元（3）基因检测徐州以外患者到家检测99元 更多>

各位患者朋友，目前疫情反复，一夜之间地铁停运，学校停课，大家一定注意防护，带好口罩，非必要不要来院，有任何问题记得及时跟我在线沟通，另外疫情当下是需要我们每个共同的努力，尽量保护好自己同时不给徐州添乱。针对疫情期间开通如下功能一：视频复诊（疫情版）68元（←点击蓝色文字即可购买）↑↑↑点击即可在线购买，因为微 信公 众号没办法视频，需要提前下载微医APP，下载登录后在右上角消息就能找到周主任，点开视频即可在线复诊，问诊过程中根据情况即可在线调药。顺丰包邮到家。购买线上复诊服务包后如何找到周主任：方法一：进入微医APP在首页点开右上角消息即可找到医生方法二：右下角我的里面点击我的医生也可找到周主任二：申请开药（←点击蓝色文字即可购买）↑↑↑线上也可以帮咱们处方顺丰第二天就可以寄到家里面，有需要的可以点击“申请开药”找我处方，不知道后期物流会不会受到影响，有需要的我尽量按照最大量给你们开，以备不时之需。 更多>

，从事儿童精神心理问题诊疗工作10余年。对焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、孤独症、抽动症、多动症、情绪障碍、学习困难、叛逆、网络手机成瘾、夫妻关系问题、亲子教育困难等儿童疾病的诊疗及心理问题的康复有较深的造诣，徐州市自闭症研究会副会长，徐州市医学会心身与行为医学专业委员会秘书，中国残疾人康复协会心理康复专业委员会儿童心理学组委员，江苏省残疾人康复协会孤独症康复专业委员会委员，江苏省适宜技术应用推广专委会员，徐州市医学会心理治疗与评估专业委员会委员，徐州市康复协会儿童康复分会委员。国家级孤独症康复教师，徐州医科大学教师，心理治疗师，健康管理师，高级自闭症疗育师，地板时光治疗师，生物反馈治疗师，自闭症评估师。 更多>

（一） 孤独症谱系障碍ASD①问：家里宝宝5岁了，但还是不会主动说话，生活不能自理，不会和小朋友一起玩，有时还会有冲动伤人等行为。是什么问题啊？答：很有可能是孤独症谱系障碍（ASD），孤独症谱系障碍又称自闭症，以社会交往障碍、沟通交流障碍和重复局限的兴趣行为为主要特征。一般起病于3岁之前，3岁以后表现明显，绝大多数儿童需要长期的康复训练和特殊教育支持。（二） 自闭症治疗②问：宝宝刚被诊断出来是自闭症，心都要碎了。感觉力不从心怎么办？宝宝这种情况，是我们都不愿但也不可避免的。作为孩子的父母更要保持良好的心态积极面对，可定期接受家庭心理治疗，学习更多关于自闭症宝宝的护理知识，平时对多宝宝做一些技能锻训练和行为矫正，从一定程度上减轻家庭负担,提升家庭幸福感。（三） 手机③问：孩子沉迷电子产品，甚至不社交，我管了没用，都搞不懂他在想什么！答：孩子遇到了困难，父母能做些什么呢？首先要为孩子创造合适的氛围，你运动的时候，孩子会受你影响而去运动；你学习的时候，孩子会跟着你学习；你全身心工作的时候，孩子也会看在眼里。（四） 隐私④问：和孩子达成协议可以用我手机玩微博，但他要设置密码，我不同意，孩子很生气，我做错了吗？答：家长应该尊重孩子修改密码保护隐私的权利。因为家长掌控账号密码不是用来发生冲突的，是用来跟孩子合作的。如果孩子感到家长可以随意查看自己的隐私，势必会感到愤怒和不信任。这样做不仅不能帮助孩子，反而会破坏家长和孩子之间的信任关系。父母可以每个周日晚修改社交账号密码，周五晚上再允许孩子恢复，这样就可以保证孩子只有周末使用社交账号。（五） 独立空间⑤问：我家宝每次写作业都很慢，我坐在边上时刻盯着也没用，怎么回事啊？答：其实这样往往会给孩子养成不好的习惯，什么都要靠督促、监督，自己的独立性很差。家长可以给孩子相对独立的空间，做完作业、上完课后可以检查，这样可以避免不必要的冲突，毕竟在学校的时候老师也不能一直盯着一个学生。家长可以根据番茄工作法给孩子制定学习计划，提高效率。（六） 别人家的孩子⑥问：辅导孩子做作业老是生气，为什么我家孩子就不是“别人家的孩子“啊？答：看到孩子不听话时往往会控制不住自己的脾气，这时候就需要家长及时调整自己的心态。发脾气之前想让自己冷静一会儿，做深呼吸，心理可以默念“没学会是我之前没给他打好基础，不听话是原来不调教好，我也有很大责任”，等自己冷静之后再理智的处理孩子的问题。（七） 多动症⑦问：老师说我家孩子上课老师好动，注意力不集中，会不会是多动症啊？答：想要看是不是多动症，先来看看符不符合这几个临床表现：1. 注意缺陷，表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状；2. 活动过多；3. 行为冲动，做事不顾后果；学习困难，常低于其智力所应该达到的学业成绩；4. 神经系统发育异常，患者的精细动作、协调运动、空间位置觉等发育较差；5. 品行障碍表现为攻击性行为，如辱骂、打伤同学、破坏物品、虐待他人和动物、性攻击、抢劫等，或一些不符合道德规范及社会准则的行为，如说谎、逃学、离家出走、纵火、偷盗等。（八） 成人多动症⑧问：听说小时候有多动症的人长大了也还是多动症，是真的吗？答：对儿童ADHD不管治疗与否，其中60%～70%到了成人仍然遗留有症状。以“注意缺陷”为主要表现，“活动过多”会减少。由于患者冲动，行事鲁莽草率，易于与同事发生冲突，容易因冲动而经常变换工作，开车容易冲动、不遵守交通规则造成交通事故。（九） 抽动障碍⑨问：孩子总是不自觉地挤眉弄眼，清嗓子，是什么原因啊？答：可能是抽动障碍，抽动障碍是指身体某部位肌肉或者某些肌群突然发生的、快速的、不自主的、反复的收缩运动。其中最常见的是暂时性的，一般数周后会消失，不会影响学业和社会适应，仅有少数会持续终生。（十） 抑郁症⑩问：我被诊断出抑郁症了，但我妈却说“年纪轻轻的，凭什么不开心？”答：患抑郁症的儿童，需要家庭父母与医生的配合进行治疗。主要进行心理方面的治疗，比如：有支持性心理治疗、家庭的治疗、认知行为治疗等。这些治疗对孩子是行之有效的，但是需要家庭父母，各家长有耐心、有信心的配合进行治疗。家长应给予更多的理解和爱护，而不是一昧的指责，至亲毫不掩饰的鄙夷和冷漠，很容易压断了他们身上的最后一根稻草。 更多>

互动话题 说说你在青春期时闯过的祸？欢迎在评论区留言~ 思维导图（还请家长耐心看完，转发收藏，分享给更多有需要的家长） 最终完结版：《解码青春期》本文转载自樊登读书 更多>

互动话题 说说你在青春期时闯过的祸？欢迎在评论区留言~ PART终章（还请家长耐心看完，转发收藏，分享给更多有需要的家长）那如果是你发现孩子有吸毒的这个状况，就是你要小心观察他，然后要反应过度。就是如果你发现，孩子有吸毒的这个症状，绝对不能够淡然处理。因为孩子也知道这件事很严重，所以如果你淡然处理的话，孩子会觉得可能没有那么可怕吧。这时候你需要反应过度，你需要让他知道你极其震惊，特别害怕，很恐惧，甚至你可以哭，你可以表达出自己的这种真实的情感，要反应过度，然后带他去做药检。必要的时候。要去寻找专业的帮助。 孩子在青春期还会出现自残，就有时候孩子如果心理不健康，会出现自残的状况。这时候你要知道孩子的自残，是来自于他内心的羞耻感。所以你需要了解，他那个羞耻感到底来自哪儿，怎么样让他感受到爱，你们了解自残的生理动机吗？我们讲过一本书叫作《身体从未忘记》，那里边深入地讨论了关于自残的话题。他觉得生活的其他所有的事情，都是重重压力压在身上好麻木，好无助，好痛苦，无处发泄，只有这种疼痛才能够让他带到说，我还是一个活着的人，这就是自残的生理动机。所以如果孩子出现这样的状况，一定是因为太缺乏爱了。所以我们必须得给他足够的关爱。同时你要检查你们家的环境，把那些能够自残的东西都拿走，营造一个安全的空间和环境等等。 如果孩子整天沉迷在网络当中，然后喜欢打手机，喜欢看电视，看网，那么我们要知道，缓解焦虑最可靠持续的方法是陪孩子一起享受没有屏幕干扰的时光，就是你要创造一些大家出去，走到绿色，走到自然界当中，去骑马，去爬山，去划船这样的事情，这会让孩子感受到，那些完全不同的快乐。然后鼓励孩子拔掉电源插头，和孩子一起做一些事情，这是我们能够减少科技产品对孩子时间占用的问题。还有就是孩子会面临的网络欺凌是很多的，大家知道什么叫网络欺凌吗？就不是在现实生活中打孩子或者干吗，而是在网上骂人，这个比例是非常高的。 所以你要让你的孩子意识到，他在网上所发的所有的东西就是你的公开简历。你不要以为有一个密码，别人就看不到，在网上发的东西就是透明的。所以你的价值观，就是这样呈现在网上的，而这个东西过了很多年都跟着你。所以将来总有一天有人会发现，哦，原来你是一个这样的人，你要让他理解，那个地方不是私属领地，那是公开场合，甚至拍很多不负责任的照片放在网上，你不知道那在伤害自己，在出卖自己。 然后第二个，教给他们如何使用一个准则，这个准则叫作祖母批准过的过滤器，什么意思呢？这也是我的准则。就是我每次在网上发表一个言论，要发一个朋友圈，发一个微博的时候，我拿不准这个东西能不能发，我要问自己说，如果是祖母看到我发这个，她会不会让我发，我一般就是如果是我妈看到这个会不会让我发，假如我妈看到了觉得这事能发，那行，发吧，这就是符合标准的，你得给自己定一个相对严格的标准。 然后教孩子发帖之前再三思考。什么叫再三思考，三个问题：这是真的吗？这是出于善意吗？这个东西是必须的吗？这就是我们中国古代有人讲说，你说一句话之前问自己三个问题，我说的是真话吗？我说这个东西是不是出于善意，我说这个话有没有用，必须把这三个过滤器问完，你发现我们惹祸的几率就少很多。 在面对这个网上欺凌的时候，不要对发生的事情轻描淡写，更加不要一味地责备孩子，要帮助孩子明白，网络恶霸们想得到什么？网络恶霸们其实就是希望你痛苦，希望你崩溃，希望你求饶。然后教给孩子如何屏蔽这些坏蛋，就是跟他们断开，隔绝开，拉黑。 然后教孩子哪些声音要调高，哪些声音要调低。这一句话很重要，在这本书里边多次出现这句话，叫作你要知道哪些声音要调高，哪些声音要调低。青少年时期，他们身边围绕着很多价值观不清晰的人，都是青少年或者小混混，很多。这时候往往我们很在意那些坏人的话，因为这些打着引号的坏人，打着引号的这些所谓的坏孩子，他们是校园里边的霸王，他们是校园里边最拉风的那些人。所以这些人说什么，会让你的孩子觉得压力很大。但实际上父母你要告诉孩子说，这些人的声音你要调低。因为他们也是孩子，他们也懵懵懂懂的，根本不知道什么是对，什么是错，你应该调高的声音是来自父母，来自老师，来自这个主流的社会圈层的评价。所以要知道哪些声音调高，哪些声音调低，如果出现了人身伤害的威胁，父母要立刻介入。假如很严重，你控制不了，你需要找专业人士的咨询，甚至咨询法律的意见。 还有一类问题，是来自学校和教育的问题。就是你比如说，孩子遇到一个坏老师，孩子遇到了一个老师欺负他，说难听的话或者不公平等等，我们应该怎么处理。是鼓励孩子跟老师交流，你会发现老师也是人，我们现在看看我们中学那些老师，我们会觉得中学的老师其实也是相当单纯的人，他跟社会上混的这些人比起来，还是单纯得多。所以如果有一个孩子，愿意主动找老师谈谈话，讲一讲，这个老师很有可能会改变对孩子的看法。第二招 ，让孩子学会谦逊地接受老师的错误，谦逊地接受老师的错误什么意思呢？就是如果我是傲慢的情绪，我会觉得你凭什么这样对我，你为什么委屈我，你会放大那个委屈。但如果一个人，是用谦逊的态度来对待的话，你会发现，从老师所说的话当中，我能够学到的东西是什么？我们前面教了大人要谦逊，我们在这大人要把自己的谦逊教给孩子。 第四个，就是用成熟的态度来看待老师。什么叫作用成熟的态度，就是老师也会犯错。所以我不要对老师进行百分之百正确的要求，如果我们能够学会交流，我们遇到老师造成严重伤害的可能性会大幅地减少。 然后告诉孩子，不是为了培养一个大学生才送你上学的我们是为了帮助你找到使命。所以我们作为家长，我们跟学校去交流，我们最看重的是孩子的创造力和团队精神，这个才是我们和学校的共同目标，而不是给这个学校创造了一个多高的升学率，那个并不重要。 然后如果孩子遇到学校里边的，这种肉体上的欺凌这种现象的时候，我们要理解关于欺凌的定义。首先你要知道，欺凌无一例外，都是一种故意的行为，不存在偶发的欺凌。就是如果是偶然的欺负，那个不叫欺凌，欺凌就是长期的，就是故意的。第二，欺凌是一段时期内反复发生的事情，持续反复。第三，欺凌总是在双方力量不平衡的情况下发生的，这种力量的差异可能是身体上的，关系上的，情感上的 或者心理上的。比如一个新孩子到了一个学校，比如一个身体有残疾的孩子到了一个学校，比如一个学习成绩很差的孩子在学校等等。然后这种力量的不平衡，大多数情况下使受害者不太可能保护自己，你很难告诉你的孩子说你要跟他们反抗，你要保护自己，能保护他早就保护了。 因为力量有悬殊，所以才会造成欺凌，欺凌是一种以不断削弱另一个人的积极自我认识为目的的攻击性行为。就是欺凌的唯一目标，就是让你自己接受你是一个笨蛋，让你自己接受你是一个弱者，这就是欺凌者的目标。所以孩子在这个时候，其实特别想知道你会站在哪一方，很多孩子在学校里受到欺凌以后，不敢跟家长说。他觉得跟家长说会受到更多的责骂，因为之前的信任没有建立起来。所以当孩子说自己受到欺负时，家长千万不要对此置之不理，或许他们的天线正在搜寻、传播理论家所称之为的否定信息的东西，也就是刻意地轻视某一描述或者描述者的信息，这种轻视的表现可能很微妙，比如一个成年人会说，你对他做了什么呢？你为什么不保护自己呢？这些信息都是在挑毛病，至少孩子会这样认为。孩子已经遭受了欺凌者的贬损，不要让他再遭受一次，在你面前是一个情绪激动的青少年，不管他的描述是否完全符合实际，关键是这个描述是通往真相的桥梁。所以父母要信任自己的孩子，尊重他，不要老批评他。怎么办呢？首先你要让孩子明白，生活中出现痛苦本身是一件正常的事，不管是不是这个痛苦来自于欺凌，人的一生当中就会伴随着痛苦的发生，这是一件正常的现象。 第二个，利用能够体现你坚韧品质的亲身经历跟孩子沟通，教会孩子坚韧是很重要的。然后利用一些能够增强韧性的辅助活动，比如说带孩子去远足。你看这里边说，你带他去看一些古老的教堂，告诉他这个教堂为什么能够屹立几百年，它的结构是怎么样，能够盖到那么高的，它是怎么样承受重量的，它的地基是多么的厚重的，其实都是在用价值观来激励孩子。然后教会孩子哪些声音调高，哪些声音调低，如果出现了人身伤害的状况，你要立即介入，当然我们从来不建议家长以暴制暴。就是家长跑到学校替孩子去打架。 我们回归到我们说那三个最重要的思维模式。就是如果你能够完全理解这三个思维模式，青少年比你看到的更需要你，然后游戏规则改变了，你要从交通管制员变成一个教练，然后你自己也需要学习和得到帮助，那么你一定能够帮助孩子走过青春期。人生总有这个阶段，那我们见过我们家那么多的亲戚，那么多的包括我的很多长辈，这些叔叔舅舅们，都有青春期时候令全家人头疼的那个经历。但是慢慢地过了二十五岁，二十七岁，三十岁，他也逐渐会回归到家庭当中，会成为一个大脑发育成熟的成年人。 那我们读这本书的目的，是希望我们的孩子在青春期的过程当中，整个家庭能够变得更加和谐和幸福，而不是天天为这件事觉得暗无天日，几乎已经进行不下去了。最后还要强调一点，就是教育一个孩子成长是一个复杂体系，而不是一个简单体系，复杂体系就意味着你没法通过盯住他每一个动作来解决问题，你只能够通过我们说的那三个最基本的原则来解决问题。 所以在今天的互动当中，我特别希望听大家在留言区写一写自己青春期的时候，曾经闯过的祸，好吗？终章结束：请继续观看《解码青春期》思维导图——如何陪伴十几岁的孩子成长？本文转载自樊登读书 更多>