冬季可以称得上是最适合滋补养生的季节，“春生夏长，秋收冬藏”，冬季是“藏”的季节，为了抵御风寒，人体内的阳气、阴精均藏而不泻，因此，营养物质更能充分吸收和利用，进补效果更好。谚语有云“冬天进补，春天打虎”。在传统中医里有丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型，膏方就是其中之一，是最具中国传统特色的冬令养生保健方法，具有营养滋补和治疗预防的综合作用。那么你知道吃膏方应该注意些什么吗？哪些人更适合吃膏方？今天就聊聊“膏方”那些事！哪些人适合吃膏方膏方具有具有补虚和治病两大特点，冬季正是服用膏方的好时机，且膏方适用人群广泛，这部分人群尤其适合。1身体虚弱虚症人群适合食用膏方，体虚的四大类型分别是气虚、血虚、阳虚和阴虚。如血虚的表现有面色萎黄，指甲颜色浅，失眠等；多有肝郁、痰阻、肾亏等情况，服用膏方，可提高身体抵御外邪的能力，逐渐调理身体各个脏器。2亚健康人群如今社会生活工作压力和劳动强度大大增加，再加上经常熬夜，睡眠不足，久坐少动的等不良习惯的影响，人体生理机能退化，免疫力大大下降，身体处于“亚健康”状态，在中医“未病学”看来，这种状态极易发展为明确的疾病。这时就要进行身体全面的调理，膏方就是不二之选。3慢性病患者如高血压、更年期综合征、慢性胃肠疾病、妇科病等慢性病患者，可食用符合体质和病情的膏方，边治疗边滋补，增强体质，有利于身体的康复。4特殊人群如老人、小孩、更年期女性、术后病人等。上了年纪，机体逐渐退化，头晕眼花、耳聋耳鸣，皮肤干枯、面焦色暗，特别是对于生活工作压力大的人群，更易早衰，肝肾、精气、津血日渐亏虚。膏方可以调气血、平衡阴阳，兼具治疗和进补的作用，从整体上调理身体，健五脏、强六腑，从而起到预防、保健、养生的作用，恢复良好的精神状态。膏方的食用与储藏一般来说是一天1-2次，晚上睡觉前一次，早上空腹的时候吃一次，补药大多都是空腹食用，膏方也不例外，空腹时膏剂营养更容易被吸收。脾胃功能较差、不太适应膏方的人也不一定要空腹吃，比如可以在早上10点左右食用。膏方通常冷藏储存，多余的膏方也可以冷冻储存，吃的时候再拿出来解冻。因为膏方不添加任何防腐剂，如果储存不当可能会降低滋补效果或者发生霉变，开启后放置过久的膏方可以隔水蒸一下，作为高温消毒，注意蒸完后要等到完全冷却后再密封储存。去年的膏方今年还能吃吗？没吃完的膏方建议第二年不要继续食用。膏方放了一年，来年开春气温升高，容易霉变，即便保存的很好，药性和营养也会大打折扣。而且第二年，人的体质状态会发生变化，去年的方子今年可能不会完全适合。所以膏方最好还是当年吃完为宜。一般从医生开方到膏剂制作完成，如果身体没有感冒或者不舒服，膏方是可以在开春前吃完的。膏方的注意事项1.生病时暂停服用感冒、胃痛、腹泻时就不要在进补膏方了，感冒时食欲减退，肠胃内各种消化酶被破坏或活性降低，这时候吃了比较滋腻的补膏，容易出现腹胀等消化不良的症状，加重胃肠的负担，不利于感冒的痊愈。2.女性月经期暂停服用女性经期，除非是调月经的膏方，一般来说可以暂停服用。3忌食萝卜、芥菜、莱菔子如果膏方内含有人参、黄芪等补气的中药，就应忌食萝卜、芥菜这类破气消导之品。4.忌食生冷、油腻、辛辣之物不易消化的刺激性食物，会妨碍脾胃消化功能影响吸收。服用膏方期间一般不宜喝茶，因为茶叶消解部分药性，进而影响调补效果，建议在吃完膏方的2-3小时后再喝茶5.注意卫生取膏方的勺子一定要是干净、干燥的，否则容易带进去细菌，引起霉变。6.适量食用有些膏方内放了芝麻、核桃等，口感较好，很容易多吃，但膏方不是吃的越多越好，应根据服用说明或者医生指导。如果第一次吃膏方，建议每次先吃半勺，三五天后，若身体没有出现不适，再增加到一勺。冬天草木凋零、万物蛰藏，对于人体来说也要顺应冬“藏”的特点，适当进补。而膏方偏于温补、滋补，此时使用再适合不过。把握一年四季中吸收营养、储存营养、恢复健康最好的时节，好好调养自己的身体吧~ 更多>

气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。以上方法对预防白发，轻微白发有一定的效果，关键是看自己是否可以持之以恒。但白发时间长，面积比较大的，该如何拯救自己的秀发呢？答案自然是通过中草药汤剂，以对症下药！中医认为，肝肾不足、气血亏虚、血热偏盛和情志烦劳这四个方面是白发的主要病因病机。治疗主要是以“通、补、解”疗法为基础，通过“通、补、解”疗法可以使头皮毛细血管扩张畅通、毛发能得到更多的营养成分和微量元素以及头皮毛细血管紧挛缓解毛发得到更多的营养供应，从而达到治疗白发的目的。大概是上个月的一次周四下午的门诊，两位患者给我的印象特别深刻。他们都是来反映头发的问题，但是 更多>

，借助膏方强大的滋补治疗作用，固本清源，平衡阴阳，益精生发。借助中药汤剂配合膏方的治疗方案，大量的脱发患者反馈，在服用的第一个疗程，就会明显感受到掉发数量的减少，像是门诊的徐女士，颇为细心，曾反馈说自己从一次洗澡掉50根减到只掉了30根！还有不少中老年患者反馈重生黑发，欣喜不已！金涛主任简介：浙江省中医院主任中医师，教授，医学硕士，硕士生导师，资深膏方专家，世界中医药学会膏方分会常务理事，主持浙江省中医药学会金涛教授中医循证膏方工作室，杭州日报首届十大人气养生大咖，浙江省、杭州市多家电视台养生类栏目邀请专家。从事临床工作多年，尤为擅长治疗内科疑难杂症，并长于中医养生调摄。在继承中医各家学说的基础上 更多>

，病邪乘虚而入，轻则引起外感咳嗽，重则诱发气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。因此，晨起和傍晚都需要注意保暖，寒从足起，凉席可以收起来了，每晚睡前则可以用热水泡泡脚。都说春捂秋冻，浙江省中医院中医内科金涛教授强调，健康人群可以适当秋冻来提高机体免疫力，但是体质虚弱者、过敏性鼻炎、哮喘、消化系统疾病以及心脑血管疾病的患者，建议早晚适当添加衣服，避免感冒，因为寒冷也是上述疾病的诱发因素。与此同时，上述人群也可以服用一些中药汤剂或是循证膏方来提前预防疾病的发生，若是已经发有疾病的，则可以对症治疗、去除病根。另外腹部也是需要重点保暖的部位。“寨邪直中中焦脾胃，容易引发秋季腹泻，因此做好腹部的保暖对预防腹泻 更多>

在门诊中,总会遇到手脚感觉异常的患者,金涛教授一番望闻问切,必要结合现代检查后,初步诊断为周围神经病变.经过浙一,邵逸夫等大医院全面检查后,诊断依然是周围神经病!目前为止,现代医学对此病没有较好的根治方法,而传统医学对此类疾病却有着不可比拟的优势,特别是运用中医循证医学!案例分享:近日门诊上来了这么一位方姓女性患者,诉说4年前突然出现了手脚发麻的症状,严重时连走路都走不了,要休息一会儿才能缓和,当时去浙一,邵逸夫等医院检查,医生说是颈椎的问题,做了核磁共振,结果显示颈椎没事儿,后来又反复检查,确诊为周围神经病变,医生开了几天药有所缓解,但停药又反复发作,由于长期吃西药,肝功能有点损害!经多方 更多>

近来，门诊处来了一位方姓女士，诉其反复全身疼痛2年，伴乏力，无明显关节肿痛，无皮疹，无口干眼干。在邵逸夫及多家医院诊疗，皆按结缔组织疾病治疗，并均未给出明确诊断，疗效不佳。2018-7-19于邵逸夫查：SSA阳性，生化示：ALT32U/L，AST51U/L，CK2448U/L，CK-MB44U/L，乳酸脱氢酶383U/L，抗核抗体ANA阳性1：80。金涛教授经过仔细的了解病情后，根据临床经验，发现患者全身按压痛明显，并结合相关辅助检查后，确诊其为多发性肌炎。金主任认为，多发性肌炎属于中医学的“肌痹”和“痿证”范畴。主要病理机制是先天不足，后天失养，外感六淫，内伤七情，使机体阴阳失调，气血津液 更多>

失眠的治疗，首先辩虚实，然后辩阴阳，阴阳为纲，不至于偏差太大，有时疗效会出乎你的想象 更多>

常见证候要点1.脾胃气虚证临床症状：胃脘痞闷或胀痛，食少纳呆，纳少泛恶，嗳气，呃逆，疲乏无力，舌淡，苔薄白，脉细弦。2.肝胃不和证临床症状：胃部胀痛，两胁胀满，每因情志不畅而发作或加重，痞塞不舒，心烦易怒，善太息，舌淡红，苔薄白，脉弦。3.脾胃虚寒证临床症状：畏寒隐痛或痞满，喜温喜按，泛吐清水，食少纳呆，神疲倦怠，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉细弱。4.脾胃湿热证临床症状：脘腹痞满或疼痛，口干口苦，身重困倦，恶心呕吐，小便短黄，食少纳呆，舌苔黄腻，脉滑。5.寒热错杂证临床症状：胃脘痞满或疼痛，遇冷加重，肢冷便溏，嗳气纳呆，嘈杂泛酸，舌淡苔黄，脉弦细滑。 更多>

。我们在继承中医各家学说的基础上结合现代医学最新成果，依据循证中医学理念对荨麻疹进行了诸多研究，创立了一套独特有效的中医药治疗方法，临床取得较为满意的疗效。故有许多被荨麻疹困扰10年、20年的顽固性荨麻疹患者，来我们门诊处就诊，都得到了根治！金涛教授在中医循证医学的指导下，结合有效的中药现代药理学分析，在中医辩证基础上加以治疗。因荨麻疹的患者，多属肝肾阴虚，风毒内盛之证。而大多数患者在长期服用抗组胺药后，又极易出现气阴两虚之征，故在治疗总纲上应当顾及肝肾之阴，以滋阴养液为要。而从循证药理来说，也要选择一众平衡免疫紊乱的中药，从根本上调节免疫紊乱现象，看似不同的病证，其实能从一个点出发，抓住本质 更多>

桥本甲状腺炎，一听名字，就知道是和日本人有关系，是的，它是以一位日本的桥本医生首先提出的。在医学上，它的真正名字是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种自身免疫性疾病。重点是：慢性！自身免疫疾病！意思就是说，这种病是一种慢性进展，一旦爱上你就不会离开的疾病，并且偏爱女性，男女发病比例大约1:10。嗯，就是那传说中的“治不好的病”如果我们有一双透视眼，就能看到，原本甲状腺免疫力，是这样的↓↓但是，得了桥本甲状腺炎的人，甲状腺免疫力是酱紫的↓↓然而，桥本甲状腺炎的”炎“，不是因为外界伤害才导致的炎症，它是一种自身免疫性疾病。免疫系统，就是我们常说的免疫力、抵抗力，它就像人体的公安机关，负责保护人体安全。但是，总有刁民想害朕。比如：细菌、病毒、过敏原等，他们被称为抗原。抗原一进入身体，就会被警察免疫细胞发现，并成立专门对付这种抗原的专项，也就是"抗体"。发现入侵者后，正常情况下，免疫细胞能区分自己人和敌人，就像打”抗战“，打败他，我们就赢了。如果免疫细胞抽风了，就悲催了，他们会把自己人当成敌人来揍。自己人打自己人就叫”自身免疫性疾病“。免疫系统对甲状腺的狂轰乱炸的结果，就是桥本甲状腺炎。得了桥本，其实大部分人木有啥感觉很多朋友会关注，得了桥本，会有什么症状？其实，大部分桥本氏甲状腺炎患者并没有明显症状，往往是做检查才发现的。少部分人会有脖子处不适，也有少部分人会出现甲状腺变硬、变肿，因此会出现脖子肿大的情况。桥本病的危害，都有哪些？桥本对人体最主要的影响还是在于容易导致甲状腺功能的异常。如果甲状腺持续肿大，它就可能压迫到颈部的其他部位，如气管、食管等。此时可能引起咽部不适，如吞咽有哽咽感或者呼吸不畅等，有时会有颈部压迫感。还可能出现甲亢or甲减症状。甲减症状包含怕冷、便秘、乏力、嗜睡等；甲亢症状包含心慌、怕热、容易出汗、手抖等。桥本甲状腺炎的早期诊断非常重要。传统的西医治疗方法有限，主要通过选用糖皮质激素与免疫抑制剂改善症状，疗效局限且副作用较大。同时，其长期的应用会带来代谢紊乱、免疫力低下、诱发或加重感染、钙质流失、精神情绪异常等副作用。金涛教授认为，目前对本病要想取得长期稳定可靠的疗效，只有以中医中药治疗为主，方能充分调动起患者自身的免疫调节能力，使甲状腺功能及自身抗体逐渐恢复正常，真正治愈。我们在继承中医各家学说的基础上结合现代医学最新成果，依据循证中医学理念对桥本甲状腺炎进行了诸多研究，创立了一套独特有效的中医药治疗方法，临床取得较为满意的疗效。而中医循证医学治疗则是根据自身免疫性疾病生理病理，结合有效的中药现代药理学分析，在中医辩证基础上加以治疗。因自身免疫系统疾病的患者，多属肝肾阴虚，风毒内盛之证。而大多数患者在长期服用激素后又极易出现气阴两虚之征，故在治疗总纲上应当顾及肝肾之阴，以滋阴养液为要。而从循证药理来说，也要选择一众平衡免疫紊乱的中药，从根本上调节免疫紊乱现象，看似不同的病证，其实能从一个点出发，抓住本质。故此，我们从中医辩证出发，通过中医循证医学的方法，从源头拔除疾病演化的根源！案例分析：52岁的张大姐，体检时发现甲状腺过氧化物酶抗体增高，甲状腺球蛋白抗体增高（具体数值不祥），当时病人无发热，无突眼，无心动过速等不适，B超示桥本甲状腺炎。患者在我处就诊，遵医嘱服药后，甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体数值增高下降，具体如下：2018-1-27过氧化物酶抗体100.2↑，甲状腺球蛋白抗体20.95↑；2018-3-23过氧化物酶抗体84.4↑，甲状腺球蛋白抗体21.5↑；2018-6-30过氧化物酶抗体64.0↑，甲状腺球蛋白抗体17.2↑，已经接近正常，意味着离痊癒不远，就象其他在这里被治愈的患者一样。 更多>