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一直以来，中年女性被嫌弃是常态，如“人老珠黄”“女人四十豆腐渣”便是用来形容女性的，而随着女性意识的觉醒，男性的一举一动也受到了审视。2017年10月，作家冯唐的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，掀起了一场网络狂欢。网民纷纷列举自己心中“中年油腻男”的标准：“中年”、“油腻”、“猥琐”、“肥胖”、“提防”等。作为一名男科医学专业人士，我平时工作主要是和男人打交道，目前中年男性的现状就是：中年男人的患病率高于女性，可就诊率却远远低于女性，中年男人对自己的健康大多疏于管理和认知，特别是在男性性生殖健康方面，有研究表明：阳痿或早泄男人达到40%-50%，男性精液质量每年以1%速度下降易睿 副主任医师 2017-11-13 15:42:00
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病例介绍：中年男性，局部嵌甲性甲沟炎反复发作1年，局部增生，甲下分离积脓，平时不敢活动，网络问诊后来门诊就诊。 对于这种长期的嵌甲性甲沟炎，需要进行侧缘甲刺的切除，术中可见深埋肉里的甲刺，以及对应甲根的激光封闭，同时进行局部的清创及软组织切除，这样可以最大程度保持外观，同时避免复发，术后3周随访照片对比。陈亮 主治医师 2021-11-16 17:07:57
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产生性幻想，在幻想中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的更多想法，而且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性兴奋感，帮助培养性生活的兴趣，促进高潮到来。 对中年人，尤其是中年男性来说，性幻想是一种重要的性刺激。因为年轻男性本身性欲正处于旺盛期，勃起功能也很正常，甚至非常轻微的性刺激也能使他们忘情地投入性生活；而相当一部分中年男性可能已经失去了最初的激情乃至旺盛的性欲，在很大程度上需要性幻想来改善性生活的质量，使他们能够在清醒状态下通过思维活动达到一定自我刺激的目的。所以说，中年男性多些性幻想，既不会背离夫妻间互相忠诚的许诺，又可以给性行为带来新鲜感应荐 主任医师 2018-08-05 18:23:56
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。精神压力过大 神经功能紊乱脱发还有一个比较常见的原因就是精神压力过大。严重失眠或精神恐惧、忧郁、紧张都会导致神经功能紊乱，让头皮的毛细血管长时间处于收缩状态，这样血液就无法充足地供应毛囊，难以到达位于人体最上端的头皮，所以脱发就会变得更加严重。若是压力长时间得不到缓解，又没有一个过硬的心理素质，症状也许会变得更加严重。睡眠质量低虽然脱发和睡眠时间的长短没有直接关系，但是脱发却受到睡眠质量的很大影响，并且中年男性经常熬夜加班或者通宵加班也容易脱发。没有正常入睡习惯、经常失眠、加班熬夜、入睡较晚的男性脱发出现的几率更大。由于长期疲劳、焦虑、紧张，使睡眠质量降低，这无疑是让脱发现象加重的一个催化剂。几个陈晶 住院医师 2018-02-26 14:47:03
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人到中年，体力，脑力均下降，精力不足？所以中年男性需要充电。关键是靠食补王兴华 主治中医师 2022-05-21 20:49:15
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中年性能力不如从前该怎么办？很多中年男人都有着一样的苦恼，就是性能力越来越不好，性欲也是不像年轻时那般强烈了。那该怎么办呢？试试这几个方法提高中年男人性能力。 1、适度锻炼身体，戒烟限酒运动 对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。 2、营养均衡，坚持补锌、硒 营养均衡是健康生活的基础，锌、硒合力能够提高男人精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，促进生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了，男性的性能力才能够维持。 3、保持良好的心态杨夕柏 健康号 2019-10-21 16:41:06
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睡眠到改善睡眠常见的睡眠问题包括失眠、与睡眠相关的呼吸问题、昼夜节律问题、异相睡眠、不宁腿综合症等，目前仅有20%的人群已处于临床睡眠治疗阶段，超过80%的患者属于轻度或中度患者。这部分人群共同的特征是，虽然在生活中能够感受到诸如晚上难入睡、开车犯困、白天嗜睡，轻中度打鼾等问题，但是这些影响生活质量的症状并没有有效的临床手段可以治疗。Go2Sleep是一款针对呼吸暂停患者的智能健康戒指，用于监测睡眠期间的心率和血氧水平，分析睡眠周期。经Go2Sleep监测的数据将通过App为睡眠呼吸低通气综合症患者和睡眠呼吸暂停患者提供准确的监测和状态报告，“量化”用户的睡眠状况。Go2sleep智能睡眠戒指动脉网 健康号 2018-03-30 10:13:31
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诱惑一、金钱名利很多中年男性还是野心勃勃自己是相当看重名利和金钱的，因为大部分男性朋友都会有四大追求，会追求爱情和金钱以及事业和健康，但是并不是每个人都能够有成功的事业和富足的物质生活。所以很多中年男性为了达到自己的目的，就会用自己的健康来换取金钱和名利，这是现代社会中很多男性的一种生活方式。其实用健康来换取金钱和名利，是最不可取的一种行为，即使能够达到了自己的目的，但是失去了健康，又拿什么来享受这一切呢？所以中年男性应该调整好自己的心态，千万不要盲目的追求名和利，因为只有健康才是自己最大的资本和财富。中年男性一定要能抵制住发财的诱惑力，要处理好健康与工作的关系。诱惑二、美酒大部分中年男性李建平 副主任医师 2018-12-26 15:07:11
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、低糖、低油；多吃富含蛋白质、钙质食物及新鲜果蔬；避免油炸食品、碳酸饮料等高热量、高糖量摄入及辛辣刺激之品；戒烟限酒。 ▶充足睡眠是男性体内雄激素维持正常水平的保证，成年人每天要保证6～8个小时睡眠，每天应在子时（晚上11时）左右睡觉，有利于身体阳气的修复。而睡眠障碍者，除了保持好的入睡环境，更要把握情绪、勿焦勿躁，“先睡心，后睡眠”，无忧才是入睡方。▶常规体检每年至少一次常规体检，在于尽早发现问题，及时对症治疗。中年男性在完善常规检查项目同时，还应注重泌尿生殖系统检查。▶心理调试永远保持年轻进取心态是重中之重“所谓油腻男，其实是一种心态，与那些表面的标志没有太大关系。”周青教授提示，什么是“油腻周青 主任医师 2017-12-11 07:53:21
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：麦角胺、对乙酰氨基酚、咖啡因等止痛药的过度使用及长期应用锂剂后突然停药均可诱发睡眠性头痛样症状。5睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）：睡眠呼吸暂停综合征性头痛为继发性头痛，多表现为双侧分布的头痛，不伴恶心、畏声／畏光等症状，4h内可缓解，多发生于睡醒后，头痛发作与呼吸暂停有密切的时间关系，头痛的程度与睡眠呼吸暂停严重程度呈正相关，经过经鼻持续气道正压呼吸和吸氧治疗后，症状明显好转，在确诊睡眠性头痛前需排除 OSAS。6睡眠相关性头痛：即睡眠期间发生的头痛，包括丛集性头痛、慢性阵发性偏头痛等。由于睡眠性头痛较罕见，需排除其他原发性头痛的睡眠相关性发作后才能确诊。治疗睡眠性头痛的治疗不推荐急性治疗，因为居克举 主任医师 2018-09-16 21:18:10
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