大针灸医联体：苏医生V一级主任医师（二级教授）针灸名中医三秦学者你吃一顿饭需要多长时间？在快节奏生活模式下，人们习惯用最快的速度解决一切，包括吃饭，风卷残云、狼吞虎咽是对其形象的描述。但你是否意识到：这种“加速”进食正慢慢损害我们的身体。 吃饭太快，糖尿病风险高 大家都知道，吃东西“狼吞虎咽”是不好的，至少不利于消化。而日本科学家通过研究还发现，“狼吞虎咽”（快速进食）是糖尿病的一个独立的诱发因素。 根据调查数据显示，在“狼吞虎咽”的人群中，患糖尿病的概率为30.9%，而未患糖尿病为26.1%；在晚餐后吃零食的参与者中，12.9%的人会患糖尿病，而12.9%的人没有患有糖尿病；在睡前 更多>

怀孕这回事，两极分化特别明显，对一些人来说怀孕生子就是那么容易，孕期连个孕吐都没，分娩又快恢复又好，简直堪称“别人家的孕妇”典范。但对另一部分人来说，从备孕到分娩，诸多坎坷，悲伤又无可奈何。说天意弄人也好，道有缘无分也罢， 怀胎十月总归没那么简单。 生化 一场欢喜一场空 30岁的小丽和小杰结婚三年，事业有成，随着周围朋友逐渐加入“老父老母”行列，两人最近也商量准备要孩子了。 这几天本来是月经该来的日子，却推迟了3天都没来，小丽早上起床验了验小便，发现验孕棒上“两条杠”！两人开心极了。 谁知惊喜过后，接下来的2个星期，红色的杠杠越来越弱。然后，小丽的月经就来了。这到底是怎么回事？ 医生说：生化妊娠 早早孕试纸出现阳性，说明尿hCG升高，但这是暂时性的，之后尿hCG浓度就快速下降，接着就来了月经。并且，由于距离上次月经也就30多天，妊娠月份太小，超声检查可能看不到孕囊。 因此，小丽很有可能经历了一次生化妊娠。 事实上，大约50%-60%早孕结局是失败的，大多归因于生化妊娠。多达25%妊娠，甚至在女性停经或出现其他怀孕症状之前，就失败了。 hCG/孕酮 今日之日多烦忧 过了半年，小丽又怀上了。这一次，小丽十分谨慎，还来到医院查血孕酮和血hCG。 拿到血化验单后，小丽等不及，先自己网上查了下，发现自己的孕酮比别人低了很多，hCG也不高，不由焦急万分。 终于等到就诊了，赶紧咨询医生。谁知，医生好像对小丽害怕的两回事并不以为意，反而问了她另一个问题：“你前两天有没有测过血hCG？” 医生说：hCG和孕酮 其实，每位女性的hCG水平都略有不同，医生更关注的是血hCG浓度的动态变化。 这是因为，在正常情况下，孕10周之前，每隔48小时左右，血hCG浓度一般可翻约1.6倍。这也是医生为什么问小丽前两天有没有查过血hCG的原因。 如果hCG倍增情况不佳，那么就需要尽早找医生看，排除异位妊娠、胎停育或胚胎发育迟缓、先兆流产等可能。但仍有部分异位妊娠（宫外孕），hCG倍增正常，因此发现早期妊娠后，阴超检查必不可少。 另外，小丽还担心的孕酮问题，其实孕酮在孕早期的波动是很大的，同一天的不同时间测，值也可能相差数倍。孕5-7周的时候，hCG升高，而孕酮值逐渐降低，孕7周以后，孕酮值才会再次开始上升。 所以，即使孕酮值低，也不一定胚胎发育有问题。如果孕酮值高，但胚胎质量不好，比如染色体异常，也会流产。 孕囊 忽如一夜春风来 针对小丽的情况，医生给小丽开了阴超单，小丽拿到结果十分开心，因为超声检查排除了宫外孕，还在宫腔内发现一枚孕囊 不过，医生还是嘱咐小丽，要严密监测hCG动态变化，如有阴道流血或腹痛，及时就诊。另外，要定期进行B超检查，监测胚胎发育情况。 小丽表示很疑惑，知道怀孕后一直都很注意饮食和睡眠，而且已经排除宫外孕，看到孕囊了，怎么可能还会胚胎发育不好呢？ 医生说：孕囊 看到孕囊不代表万无一失。胚胎发育是个复杂的过程，有可能到某一个阶段停止发育或死亡。50-60%胎停育与染色体异常有关，这是一个淘汰质量差的受精卵的自然过程。 所以，怀孕以后才注意生活作息，来不及培养出一颗好卵子和一群好精子。受精卵一旦形成，如果“种子”不好，是一票否决制。 流产 此悲无计可消除 经过几星期随访，小丽在第6周看到了搏动的胎心。小丽和小杰高兴极了，打电话给双方父母报了喜讯。 谁知，小丽又经历了一次考验。在第10周的时候，小丽出现了阴道流血、腹痛，赶紧来到医院。 医生判断小丽有先兆流产的情况，马上超声检查，发现宫腔中未见胎心，只残留有部分胚胎及附属物，有一部分已经排出来了。 此时已经不能保胎了，只能让小丽转诊到计划生育科，进行下一步治疗。两人抱头痛哭。 医生说：孕早期自然流产 在孕期最初两个月，25%的孕妇会有一定程度的阴道出血，其中50%孕妇会真的流产。 孕早期自然流产的原因很多，主要包括：（1）母亲的子宫存在问题，或身体有严重疾病；（2）胚胎异常；（3）母胎免疫问题。具体原因需要逐步排查。 检查 行到山前必有路 经过调养，小丽的身体恢复了，但心结难解。她和小杰再次来到医生的门诊，想要问清楚：“医生，是不是我有什么问题？我还能生孩子吗？” “你现在有2次妊娠丢失，属于医学上的复发性流产，确实可能有一些问题，但具体是什么问题，需要检查后才能知道。怀孕是两个人的事，你和你爱人都需要认真配合医生的治疗，别担心，能生孩子的希望是很大的！”医生安慰小丽，并对小丽和小杰进行了全面评估。 医生说：复发性流产的检查 当患者出现2次妊娠丢失时，就应该进行复发性流产相关的评估，包括： 遗传因素（染色体检查） 内分泌因素（生殖内分泌、甲状腺激素等检查） 代谢因素（糖耐量、胰岛素释放等） 感染因素（TORCH等） 血栓前状态评估（D二聚体、磷脂抗体、ß2糖蛋白抗体等） 免疫因素（封闭抗体等） 男方精液常规和DNA碎片率等检查。 有些检查是女方的检查，有些是男方的检查，还有一些是夫妻双方共同检查（如封闭抗体）。 虽然复发性流产很棘手，但是绝大多数人在正规治疗下，还是可以诞下健康宝宝的。 因此，有需要的患者应该尽早就医，避免拖到超过理想生育年龄后，追悔莫及。 后续： 在医生的鼓励下， 小丽恢复了信心， 和老公一起配合检查治疗。 备孕、早孕的5个坎， 你是否有和今天的女主人公有相同遭遇？ 希望这一篇能帮助到经历过怀孕之痛的人， 期待大家都能早日生下健康宝宝。 更多>

怀孕这回事，两极分化特别明显，对一些人来说怀孕生子就是那么容易，孕期连个孕吐都没，分娩又快恢复又好，简直堪称“别人家的孕妇”典范。但对另一部分人来说，从备孕到分娩，诸多坎坷，悲伤又无可奈何。说天意弄人也好，道有缘无分也罢， 怀胎十月总归没那么简单。 生化 一场欢喜一场空 30岁的小丽和小杰结婚三年，事业有成，随着周围朋友逐渐加入“老父老母”行列，两人最近也商量准备要孩子了。 这几天本来是月经该来的日子，却推迟了3天都没来，小丽早上起床验了验小便，发现验孕棒上“两条杠”！两人开心极了。 谁知惊喜过后，接下来的2个星期，红色的杠杠越来越弱。然后，小丽的月经就来了。这到底是怎么回事？ 医生说：生化妊娠 早早孕试纸出现阳性，说明尿hCG升高，但这是暂时性的，之后尿hCG浓度就快速下降，接着就来了月经。并且，由于距离上次月经也就30多天，妊娠月份太小，超声检查可能看不到孕囊。 因此，小丽很有可能经历了一次生化妊娠。 事实上，大约50%-60%早孕结局是失败的，大多归因于生化妊娠。多达25%妊娠，甚至在女性停经或出现其他怀孕症状之前，就失败了。 hCG/孕酮 今日之日多烦忧 过了半年，小丽又怀上了。这一次，小丽十分谨慎，还来到医院查血孕酮和血hCG。 拿到血化验单后，小丽等不及，先自己网上查了下，发现自己的孕酮比别人低了很多，hCG也不高，不由焦急万分。 终于等到就诊了，赶紧咨询医生。谁知，医生好像对小丽害怕的两回事并不以为意，反而问了她另一个问题：“你前两天有没有测过血hCG？” 医生说：hCG和孕酮 其实，每位女性的hCG水平都略有不同，医生更关注的是血hCG浓度的动态变化。 这是因为，在正常情况下，孕10周之前，每隔48小时左右，血hCG浓度一般可翻约1.6倍。这也是医生为什么问小丽前两天有没有查过血hCG的原因。 如果hCG倍增情况不佳，那么就需要尽早找医生看，排除异位妊娠、胎停育或胚胎发育迟缓、先兆流产等可能。但仍有部分异位妊娠（宫外孕），hCG倍增正常，因此发现早期妊娠后，阴超检查必不可少。 另外，小丽还担心的孕酮问题，其实孕酮在孕早期的波动是很大的，同一天的不同时间测，值也可能相差数倍。孕5-7周的时候，hCG升高，而孕酮值逐渐降低，孕7周以后，孕酮值才会再次开始上升。 所以，即使孕酮值低，也不一定胚胎发育有问题。如果孕酮值高，但胚胎质量不好，比如染色体异常，也会流产。 孕囊 忽如一夜春风来 针对小丽的情况，医生给小丽开了阴超单，小丽拿到结果十分开心，因为超声检查排除了宫外孕，还在宫腔内发现一枚孕囊 不过，医生还是嘱咐小丽，要严密监测hCG动态变化，如有阴道流血或腹痛，及时就诊。另外，要定期进行B超检查，监测胚胎发育情况。 小丽表示很疑惑，知道怀孕后一直都很注意饮食和睡眠，而且已经排除宫外孕，看到孕囊了，怎么可能还会胚胎发育不好呢？ 医生说：孕囊 看到孕囊不代表万无一失。胚胎发育是个复杂的过程，有可能到某一个阶段停止发育或死亡。50-60%胎停育与染色体异常有关，这是一个淘汰质量差的受精卵的自然过程。 所以，怀孕以后才注意生活作息，来不及培养出一颗好卵子和一群好精子。受精卵一旦形成，如果“种子”不好，是一票否决制。 流产 此悲无计可消除 经过几星期随访，小丽在第6周看到了搏动的胎心。小丽和小杰高兴极了，打电话给双方父母报了喜讯。 谁知，小丽又经历了一次考验。在第10周的时候，小丽出现了阴道流血、腹痛，赶紧来到医院。 医生判断小丽有先兆流产的情况，马上超声检查，发现宫腔中未见胎心，只残留有部分胚胎及附属物，有一部分已经排出来了。 此时已经不能保胎了，只能让小丽转诊到计划生育科，进行下一步治疗。两人抱头痛哭。 医生说：孕早期自然流产 在孕期最初两个月，25%的孕妇会有一定程度的阴道出血，其中50%孕妇会真的流产。 孕早期自然流产的原因很多，主要包括：（1）母亲的子宫存在问题，或身体有严重疾病；（2）胚胎异常；（3）母胎免疫问题。具体原因需要逐步排查。 检查 行到山前必有路 经过调养，小丽的身体恢复了，但心结难解。她和小杰再次来到医生的门诊，想要问清楚：“医生，是不是我有什么问题？我还能生孩子吗？” “你现在有2次妊娠丢失，属于医学上的复发性流产，确实可能有一些问题，但具体是什么问题，需要检查后才能知道。怀孕是两个人的事，你和你爱人都需要认真配合医生的治疗，别担心，能生孩子的希望是很大的！”医生安慰小丽，并对小丽和小杰进行了全面评估。 医生说：复发性流产的检查 当患者出现2次妊娠丢失时，就应该进行复发性流产相关的评估，包括： 遗传因素（染色体检查） 内分泌因素（生殖内分泌、甲状腺激素等检查） 代谢因素（糖耐量、胰岛素释放等） 感染因素（TORCH等） 血栓前状态评估（D二聚体、磷脂抗体、ß2糖蛋白抗体等） 免疫因素（封闭抗体等） 男方精液常规和DNA碎片率等检查。 有些检查是女方的检查，有些是男方的检查，还有一些是夫妻双方共同检查（如封闭抗体）。 虽然复发性流产很棘手，但是绝大多数人在正规治疗下，还是可以诞下健康宝宝的。 因此，有需要的患者应该尽早就医，避免拖到超过理想生育年龄后，追悔莫及。 后续： 在医生的鼓励下， 小丽恢复了信心， 和老公一起配合检查治疗。 备孕、早孕的5个坎， 你是否有和今天的女主人公有相同遭遇？ 希望这一篇能帮助到经历过怀孕之痛的人， 期待大家都能早日生下健康宝宝。 更多>

01 什么是巧克力囊肿？ 它的正式名称是子宫内膜异位囊肿。子宫内膜是子宫腔表面一层神奇的土壤，每个月土壤都会翻新一遍。子宫内膜在周期性的雌激素和孕激素的联合作用下，会增厚并且内膜中的腺体分泌旺盛，形成富含水分和营养的肥沃土壤，等待受精卵宝宝的着床，可是激素的分泌是有时限性的，如果没有等到那个可爱的宝宝，小脾气一上来，立马断水断粮断营养，肥沃的土壤失去了这些激素的滋养，瞬间土崩瓦解，子宫内膜脱落，伴随着出血，就形成了“姨妈”。这种囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。 02 卵巢巧克力囊肿有什么症状？ 卵巢内异囊肿常与种植在腹膜的异位病灶同时存在，可能会出现痛经、下腹痛、性交痛、月经不调、不孕等表现。症状特征与月经周期密切相关，有25%患者无任何症状。 痛经和下腹痛 卵巢内异囊肿所引起的痛经，一般在月经来临时出现疼痛，持续至整个经期，疼痛严重程度与病情不一定一致，少数人可出现持续性下腹痛，经期加剧。卵巢内异囊肿破裂时，会出现急腹痛，一般发生在月经前后、性交后或其他腹压增加的情况，类似于宫外孕和黄体破裂引起的急腹症。 月经不调 部分患者会出现月经血变多，经期延长、月经来潮淋漓不净或经前点滴出血等月经不调的症状。 性交痛 盆腔内异症的还会影响到患者的性生活，出现性交痛。 03 超声表现 大多呈圆形，囊壁厚薄不均，往往和周围组织粘连，子宫被囊肿粘连挤压常出现其特有的压迹，内部回声随时间长短表现为无回声、云雾回声、低回声、逐渐回声增强或趋于实性，囊内可见粘连带、凝血块。 更多>

大针灸医联体：苏医生一级主任医师（二级教授）针灸名中医三秦学者 一说起健康零食，坚果绝对榜上有名。 很多人都喜欢吃坚果，觉得坚果能护心、健脑、抗衰老…… 但你知道吗？坚果虽好却不是人人都能吃的！如果吃不对，不仅不养生甚至还可能“养病”！ 生活中常见的坚果究竟有哪些好处？又有哪些食用禁忌呢？ 核桃 吃对了养生：中医认为，核桃味甘、性温，微苦涩，可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。其补肾通脑作用更是让核桃成为神经衰弱的治疗剂。 有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1个～2个核桃仁，可起到滋补治疗作用。 吃错了“养病”：核桃性热，多食生痰 更多>

头晕乏力明显不，大小便怎么样。可以中医调理 更多>

中医可以调理 更多>

可以拍下舌头，可以小麦，生麦芽煮水喝，不要浮小麦 更多>

由于饮食结构的差异，与欧美国家相比，我国居民通过膳食或钙制剂摄入的钙总量相对较少。因此，我们需要重视日常钙的补充。单纯依靠日常膳食，钙摄入量可能无法达到推荐量，需要适当加用钙剂补充。同时还需要补充维生素D以促进钙吸收，尽量减少能够影响钙吸收的因素。 更多>

突然晕倒，快速缓解，原因很多，不可忽视的一点：小卒中或者短暂性脑缺血发作(TIA)。不单如此可能还会出现单侧面部、肢体突然无力或麻木、突然剧烈头痛、单侧视力突然出现问题、语言突然混乱或说话困难等症状。什么是小卒中？什么是TIA？NO1.小卒中尚未有明确统一的定义，被认为是一种特殊类型的脑卒中，其神经功能缺损较轻，目前临床研究中主要以NIHSS评分≤3分作为定义标准。NO2.TIA2011最新TIA中国专家共识定义：是脑或视网膜局灶性缺血所致的、不伴急性梗死的短暂性神经功能障碍。大多数患者的临床症状在1h内完全缓解。如果你以为小卒中/TIA仅仅如此，那你未免过于天真！重点来了 相关分析指出，小卒中/TIA患者发病后的第2天、第7天、第30天和第90天内的卒中复发风险分别为3.5%、5.2%、8.0%和9.2%。①继第一次原发卒中发生后，局灶性症状或体征持续时间超过24小时的新发急性脑或视网膜缺血事件；②继第一次原发卒中发生后，局灶性症状或体征持续时间不超过24小时但伴有影像学新发缺血灶表现的急性脑或视网膜缺血事件；③在原有缺血性卒中基础上基线NIHSS评分增加≥4分（除外脑梗死后出血转化和症状性颅内出血），典型临床症状持续时间超过24小时，同时影像学上有与本次发病相对应的新发缺血灶出现。缺血性卒中复发令人闻风丧胆的"缺血性卒中"，你怕不怕？你还敢轻视小卒中/TIA吗？小卒中和TIA均貌似良性病变，因其"非致残性"的特点，极易被公众和医生忽视；然而这些患者恰恰是卒中复发的高危人群。所以，评估很重要！所有怀疑小卒中/TIA的患者应该在治疗的初期就使用ABCD2评分工具进行卒中风险系数评估。0-3分判定为低危人群，4-5分为中危人群，6-7分为高危人群。关于小卒中/TIA的诊治，请看下方：诊治流程除此之外，二级预防是关键！NO1.控制高危因素 更多>