对于颈腰痛的患者,医生往往会嘱咐回家要多卧硬板床休息,但是许多患者对此理解有些误解。有的患者直接睡到木板床上;有的睡在地板上;有的睡到沙发上;还有的患者睡到席梦思弹簧床上,找一块木板放到腰部垫着。只铺个床单或者铺一个很薄的褥子,其实是硬板床是针对弹簧床提出来的,长期睡弹簧床对
脊柱的应力造成一个慢性劳损,容易出现各种
脊柱疾患。 哪些卧硬板床方法不恰当呢。首先,直接睡到木板上,睡到第二天你会发现腰部僵硬,腰痛没缓解还有加重的趋势;睡地板容易受潮,也不推荐;那腰部放木板、或者垫子,也是容易加重腰痛的症状。睡沙发垫子太厚,也不推荐。那卧木板床上需不需要放棕榈床垫呢,我们认为如果垫子比较新,比较
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