周末去医院检查了心理睡眠科，医生开了一些说治疗失眠抑郁的药，周一开始服用，吃了之后睡眠确实好了，但开始出现头晕目眩，心悸，四肢无力，腹泻，打哈欠反胃想干呕，耳鸣，嗜睡，眼肿，肩颈疼等症状，周四服用腹泻药肠炎宁，期间腹泻有所好转，于昨天中午停止医生开的处方药，昨天晚上开始出现失眠症状，今天持续以上不良症状，请问我这应该检查什么科室？还是出现什么疾病了？ 更多>

造成失眠的原因有很多，像睡眠环境的改变、不良的生活习惯以及情绪激动等原因都会造成失眠。因此，想要彻底解决失眠问题需要从各个方面入手，是一件比较困难并需要长期坚持的事情。那么在平时生活中，有哪些既可以容易做到，又能够有效改善失眠症状的方法呢？科学研究表明食物与睡眠有一定的关系，所以在睡前吃一点催眠食物，会更容易入睡。即通过食补的方法可以改善失眠，那么有什么食物可以改善失眠问题呢？广东省中医院心理睡眠科主任医师李艳教授在此前关于失眠的采访中给大家推荐了以下几种可以改善失眠的食物：牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也 更多>

心理睡眠科 更多>

EFT（Emotionally Focused Therapy）情绪取向治疗模式是在80年代初期由Dr.Johnson和Dr.Greenberg发展出来的，在经验学派与系统学派家族治疗训练学派的影响下，他们独创出的一套理论与技巧。EFT视“情绪”为婚姻或个人改变的主要动力，并将治疗重点由复杂的“行为层面”转换为易被感知的“情绪层面”。EFT的精髓在于协助在婚姻关系中受困的夫妻重新整理其情绪反应，帮助他们找到新的、建设性的互动方式并同重塑其积极的“情绪经验”。 EFT为成人情感与依附提供完整的治疗模式，同时也是重建亲密关系的治疗历程。EFT强调以经验性、系统观来帮助伴侣以新的情绪经验去重塑过去负向的互动循环，通过改变历程9个步骤促使夫妻将婚姻的冲突转成亲密的情感连结。过去15年来，Dr.Johnson和她的同僚在临床治疗成效研究证明EFT在经过短期的婚姻治疗晤谈之后，大部分夫妻成功解决他们的婚姻问题。 EFT是一个短程的婚姻家庭治疗，一般疗程为15-20次。它尤其适合于那些困在负性互动循环的但又很想有所改变的夫妻。EFT需要夫妻双方均要参加。 更多>

青少年心理门诊简介 广东省中医院（广州中医药大学第二附属医院）心理睡眠专科开设了青少年心理门诊。该门诊主张除精神科急危重症外，结合病人的意愿，在保证临床安全前提下，秉承“能中不西、先中后西、中西医结合”的发展策略，重视中医药和心理治疗的运用，主要针对儿童青少年的精神心理和睡眠障碍及亲子、婚姻家庭关系不良。 青少年心理门诊人员简介 李艳：主任中医师，心理治疗师，中德班三期高级学员，擅长中医药治疗精神心理和睡眠障碍，擅用精神分析、意象对话、认知行为治疗、家庭系统排列、婚姻家庭治疗、团体治疗等处理亲子关系、婚姻家庭关系异常及人际关系不良等多种心理障碍。 徐碧云 更多>