。 5. 嗜肉 基本所有的男人都爱肉食,更有人认为“一餐不吃肉,就感觉没吃饭”。但是过多的吃肉食确实会对健康产生很大的影响,还会使人变得暴躁。这是因为:一肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少,而导致人的情绪急躁,有侵略、好斗的倾向;二肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高,而血压升高是情绪不稳的重要诱因;
三肉类会导致血液中的钙离子含量下降,血液中的钙可是情绪的“降温剂”,钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。 所以,均衡饮食是非常有必要的,平时适当吃新鲜蔬菜,还要多吃粗粮,能调理肠胃,解决坏脾气。 6. 雄性激素不够 除了女人之外,男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌
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