30年:毛病都来了——桃李满天下相伴一身病。那么教师常见的职业病有哪些,应该怎么预防呢?咽喉易患职业病:咽喉炎、
声带结节病征:咽喉干、痒、痛,有异物感,声音嘶哑,甚至失音;
声带结节则表现为喉咙痛,声音沙哑。尽管很多学校已经开始使用无尘粉笔或白板,咽喉炎、
声带结节仍然是教师最常见的职业病之一,这和嗓音、
声带使用过度或不当有关。如何预防1、避免大声说话,需要大声说话的场合可使用扬声器2、纠正发音方式,将胸式呼吸改为腹式呼吸,用丹田发声3、常备润喉片,用嗓后宜饮温开水、菊花茶,忌冷饮和辛辣刺激、过咸的饮食,少抽烟,少喝酒4、平常要多锻炼,增强体质,减少感冒和上呼吸道感染机会,也就减少喉咙发炎的机会颈椎易
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