最近的两年多，我一直在学习心理学方面的知识。在这两年的学习体验中，我深深的体会到人人都需要学一点心理学的知识。心理学并不是你感觉到你心理上有什么问题了，才需要去学习或者是去治疗。心理学贯穿于我们整个生活和学习工作当中，是为了帮助我们更快乐的生活，更好的处理工作中的人际关系，提高我们的工作效率。通过这两年的学习，我体会到我的人际关系更加融洽，我的工作过程更加的愉快。通过学习我也帮助到了我的患者。就像我们在门诊经常见到的鼻出血的患者，除了鼻腔局部的原因，全身系统的疾病。还有谁会想到跟心理因素有关系？谁会联想到跟抑郁症有关系？希望大家都能学习一点心理学的知识并去体验，让我们更快乐的生活和工作。 更多>

今天收到了微医寄来的抗疫英雄的证书。内心是非常的开心。想起了去年除夕的下午，接到了微医的电话，邀请我参加武汉抗疫线上治疗。没有犹豫，立刻投身到线上的抗疫治疗。没有看春晚，放弃了春节的假期，在线上陪着内心焦虑恐怖的患者，指导他们用药，舒缓他们的心理，帮他们渡过难关。虽然过去了一年，但是当时的情景还历历在目。这证书对我是一个肯定，能帮助到其他人，我很开心。 更多>

10月10是世界精神卫生日。这周一的门诊我遇到了一位病人，她拿着好多医院的基本相同的检查报告给我看。告诉我花了很多的钱做了很多的检查，看过的医生都认为她没有病，但是她本人一直坚持认为她是有病的。我也给她做了一个详细的检查。她所说的骨刺是腭骨结节，她觉得这个结节带给她无尽的痛苦。虽然门诊有很多的病人，我还是很耐心的给他做了解释，建议她到心理门诊进行咨询和治疗。她似乎是相信了。过了一会儿她又来告诉我，她已经挂好上海的和南京的两个教授的门诊号，她还要去看一下。 这个病人就像一个病史复读机，浪费了自己的时间和金钱，也浪费了公共的医疗资源。一直行走在就医的路上，给自己和家人带来了痛苦。 希望每个医生 更多>

以前看过一篇文章，一般的慢性疾病90%可以通过食物来调理，感觉非常有道理。我家孩子爷爷，半个月前摔了一跤，股骨颈骨折住院手术治疗。老人骨折卧床休息以后，他的生活质量是会大幅下降。随着年龄增长，骨质的钙流失和肌肉的萎缩，身体各方面的机能都开始下降，容易摔倒骨折。所以在平时要注意健康饮食，多补充钙质和蛋白质，适当做一些力量方面的训练，防止肌肉萎缩。预防为主，提高生活质量。 更多>

皮肤结疤后会有色素沉着，要注意防晒，一段时间后会消退。有条件的话可以用一些祛疤膏。 更多>

今天一个朋友带着他的亲戚来看病。这半年来患者老是觉得咽部有异物感，有痰吐不出来咽不下去，胸闷。其他检查都做过了，没有发现明显的问题。咽部检查见粘膜光滑无明显充血。患者神情哀伤，精神萎靡，没讲到两句话就眼圈发红。朋友私下告诉我，患者的老公因车祸去世，这半年来她一直没有从这个悲伤的事情中走出来。知道了原因，这治疗咽喉炎的药对她也不管用，我让朋友带她到心理咨询科去做心理治疗。但愿她能早点从这伤痛中走出来。 所以，为了家人，请好好爱护自己。爱自己是为了更有能力的爱家人！请为家人保重好自己！ 更多>

今天上午我院15名的护理姐妹的踏上了去支援武汉的路程，向他们致敬！ 前天开始报名，昨天组队完成，今日出征，今晚再看朋友圈里的视频，不禁泪目。 里面有我一位朝夕相处的同事，一直是温柔的模样，老公在德国进修学习，没想到这次也勇敢的出征了！ 今天一天门诊下来，穿着防护服，戴着护目镜，忙起来出汗，护目镜就模糊了，压在鼻子上，讲话都带着点鼻音，现在洗过澡了，吃过饭了，休息了，还是觉得累，额头上还有压痕。 听说他们都带着尿不湿去，虽然有足够的思想准备，但是仍不知道他们到底会经历怎样的辛苦和风险，姐妹们，你们都要平安地归来呀！！！ 更多>

近期武汉疫情让大家一度陷入恐慌的情绪中，虽然过年放假，但我也没休息，参加了微医线上义诊，希望在后方能尽自己的微薄之力，缓解武汉同仁的压力，帮大家解决一些问题。 总结这几天的问诊咨询，大部分人可能因为受凉感冒，劳累，只是一般的上呼吸道感染，出现咽喉疼痛，咳嗽，轻度的发热。因为在这疫情期，很多人害怕自己是不是得了新型冠状病毒肺炎。 这时候我们需要做的不是恐慌：对于轻症的病人，我们需要做的是在家好好休息，持续性的少量多次饮水，适当多吃点新鲜的蔬菜水果，吃点鱼虾蛋奶肉等蛋白质类的食物，为身体提供充足的能量，增强身体的抵抗力。这时候也可以适当补充点维生素C，增强抗病能力！ 需要出门时请带好口罩，用过的口罩不要随便乱扔，可放入垃圾袋，喷洒点酒精或稀释后的84。平时勤洗手，用流水洗手。不串门，出行以步行，电动车，私家车为主。 保持轻松淡定愉快的心情，众志成城，我们一定能战胜肺炎！ 更多>

星期天我到ICU去会诊，患者是一位23岁的小姑娘，不知道因为什么事情和家人吵架，一下子吞了100粒的秋水仙碱，我到的时候，她的鼻子在流血，出血又多又猛，她的眼神是无助的，恐惧的！給她迅速地进行了右鼻腔填塞，从口腔中清理出一块核桃大小的血凝块。又清理了她左鼻腔的血凝块，擦干净她脸上脖子上的血后，看是一个很漂亮的小姑娘，当时心里真的觉得是好可惜啊！看看她的眼睛，真的不忍再对她说出了责备的话，也许我是一个比较感性的人，再看看守护在病房外的她的父母，心里是很替他们难过。 我们不能责备那些自杀的人，也许他们在自杀之前很绝望，很难过，很无助！但是我觉得他们很自私，很懦弱，很无用，如果你连死都不怕，你还怕什么？ 更多>

转眼暑假过去了，宝贝乘坐的飞机从头顶上飞过，开学啦！有种上班模式叫耳鼻咽喉科的暑期病房也终于结束了，下周我也要带着我的老宝贝去放飞啦，耶耶耶！ 更多>