温度过高时还是可以使用空调或风扇降温的。2、应禁食蔬菜水果原因是蔬果水气大,是寒凉食品,寒凉则血凝,会导致
恶露不下,产后腹痛的情况发生。然而月子期间吃适量的蔬果对新妈身体是有益的,它们富含丰富的维生素、膳食纤维等,能促进肠道蠕动,增强食欲,而且并不是所有蔬果都性凉的啊。像蔬菜可以多吃西红柿、胡萝卜,像水果可以多吃含叶酸的草莓和香蕉等。3、不能洗头洗澡传统习俗认为,月子里不能洗澡,因为分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加上气血两虚,如果此时洗澡了,日后就会月经不调、身体关节和肌肉疼痛等。然而产褥期会有
恶露排出,所以更应该注意清洁,只要注意保暖,淋浴洗澡是可以的,不过尽量避免盆浴防止阴道感染。不过
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