胃寒一个动作排寒气是真的吗

胃寒通过一个动作是不能排寒气的。

胃寒大多是因为饮食生冷，或者是外受寒凉之气而导致的脾胃虚寒，阳气受损而引起的胃脘疼痛或饮食不好腹泻等症状。通过一个动作是不能排寒的，也不能治疗胃寒。

简单的一个动作是不能治疗胃寒。胃寒多用温中散寒方法调理，胃寒可以选择中成药物附子理中丸调理，用生姜红糖泡水有温中散寒作用。还可以用艾灸中脘穴，足三里等穴位治疗。

胃寒患者饮食需要忌生冷硬的食物。避免早上不吃饭，过多吃冷饮等，要改变一下生活习惯，适当多吃温热类的食物。

药物的使用均需要在医生指导下进行。